Rencontrez le culturiste suédois qui impressionne avec plus d'un mètre de jambe
Un bodybuilder et mannequin suédois de 34 ans a récemment gagné 150 000 followers sur Instagram grâce à ses jambes extraordinairement longues.
Mère de deux filles, les jambes de Ia Ostergren mesurent 1 014 mètres incroyables, alors que sa taille totale est de 1, 77. Autrement dit, vos jambes sont beaucoup plus que la moitié de votre corps.
La blonde sportive, avec des proportions qui font que beaucoup se méfient de la vérité, dit qu'elle a souffert de l'intimidation à l'école, quand elle était plus jeune et souffrait de dépression. Ce n'est que lorsqu'elle a décidé de faire du sport en 2013 qu'elle a appris à aimer son corps.
Mariée à un autre bodybuilder suédois, Torbjorn Ostergren, Ia dit qu'elle s'entraîne régulièrement pour maintenir son corps et consomme 2, 2 kg de viande par semaine pour maintenir ses muscles.
Le couple a deux jeunes filles et s'est rencontré après avoir échangé des messages sur Instagram.
Ia dit que son mantra dans la vie est de s'amuser, en disant à ses disciples: "Vous avez une vie. Comment voulez-vous le dépenser? Excusez-vous d'être vous-même? Rester pleurnicher, te détester? Sois courageux. Croyez en vous et continuez. Tu as cette vie. Profitez-en. "
Pourquoi l'exercice est si important si le travail vous laisse stressé
Après une longue journée au bureau, aller à la salle de gym pourrait être la dernière chose que vous voulez. Nous savons tous qu'être en forme est la clé de notre santé physique et mentale, mais l'exercice est également très important dans la lutte contre le stress au travail. Le fait d'être stressé au travail augmente le risque de problèmes cardiovasculaires tels que l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie, selon une nouvelle étude publiée dans Medicine & Science In Sports & Exercise . Heureusement, il
Qu'est-ce que le bodybuilding exactement?
Quand nous sommes nés, notre génétique déterminera toutes nos caractéristiques physiques. Nous avons déjà un horaire pour la taille, la couleur de peau et tout le reste, cependant, certaines choses peuvent être modifiées, indépendamment de ce qui détermine notre ADN. Une façon de modifier notre corps est à travers la musculation. Évidemment,
