Dong Quai (Angelica Sinensis): Qu'est-ce qui sert et comment prendre
Dong Quai (Angelica Sinensis) est une plante médicinale utilisée dans le traitement des problèmes gynécologiques, l'anémie, les allergies, les problèmes digestifs ou dans le système respiratoire. Il peut être trouvé dans des endroits comme le Japon, la Chine et la Corée.
L'herbe, qui est également connue sous les noms d'Angelica chinoise, Dang Gui, Tang Kuei et Angelica Polymorpha, peut encore être utilisée dans les cas d'hépatite et de maux de tête.
Avantages
Vous pouvez toujours vous demander à quoi cela sert et quels autres avantages cette herbe peut apporter au corps. Eh bien, apprenons à les connaître maintenant.
Un de ces avantages est qu'en agissant sur le système respiratoire, grâce à la présence de carvacrol et d'alpha-pinène dans sa racine, qui sont des expectorants et des antispasmodiques, le Dong Quai (Angelica Sinensis) aide le corps à éliminer le mucus inutile et à contrôler des quintes de toux.
- Anti-inflammatoire
La substance a également des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à contrôler l'inflammation qui apparaît avec certaines maladies respiratoires.
Une étude publiée dans un numéro de 2008 de la revue internationale de médecine clinique et expérimentale a révélé que Dong Quai avait la capacité d'inhiber les molécules qui causent une irritation, ce qui peut provoquer une septicémie généralisé dans le corps d'une personne), provenant d'infections respiratoires.
- Prévention des allergies et des antioxydants
Dong Quai contrôle et prévient le corps contre les allergies, car il contient des propriétés antiseptiques et antihestaminiques. Le composé combat également le vieillissement en raison de son action antioxydante. En outre, il améliore la circulation et l'apparence.
Sang
Pour le sang, la substance est bénéfique car elle contient plusieurs vitamines et minéraux comme la vitamine B12, l'acide folique, la biotine et l'acide nicotinique. Il est toujours recommandé en cas de blessure ou de procédures post-chirurgicales en reconstituant les niveaux de globules rouges et en augmentant le volume sanguin.
Anémie
Dans les cas d'anémie, l'herbe est importante en raison de la présence de cobalt dans sa composition qui augmente l'hémoglobine dans le sang, une substance qui à son tour contient du fer.
- Fertilité masculine
L'acide férulique est un antioxydant trouvé dans le Dong Quai (Angelica Sinensis) qui contribue à la fertilité masculine en améliorant la qualité du sperme masculin.
Peau
En raison des effets qu'elle a sur le sang et la circulation, l'herbe est bénéfique dans le traitement de problèmes tels que l'alopécie, l'eczéma, la rosacée, la névrodermite, l'urticaire et le vitiligo.
- Soulage la tension
En ayant un effet relaxant sur le système nerveux du corps humain, l'herbe prévient encore les sautes d'humeur et diminue les niveaux de stress d'une personne.
- Pour les femmes
Dong Quai est une substance qui contribue à divers aspects de la santé des femmes. L'un des avantages est l'équilibre qu'il offre par rapport aux niveaux d'oestrogène. Si elles sont exagérées, l'ingestion de l'herbe peut les diminuer, si elles manquent, peut les faire augmenter.
L'herbe peut aussi aider les femmes à ressentir de la faiblesse après avoir quitté le travail, et est importante pour aider à résoudre les problèmes de cycles menstruels irréguliers, de tension prémenstruelle (SPM), de crampes et de périodes douloureuses de menstruation.
Effets secondaires et précautions
Il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre Dong Quai, car la substance n'a pas été considérée comme sûre, efficace ou pure par la Food and Drug Administration (FDA, Food ses effets secondaires et ses avantages sont connus.
Parmi les effets secondaires que nous connaissons de l'un d'eux est la photosensibilité, condition qui provoque les gens à souffrir d'inconfort de coup de soleil quand ils sont exposés au soleil.
Connu comme un complément alimentaire féminin, Dong Quai (Angelica Sinensis) peut être nocif pour les hommes. Un exemple de ceci est qu'un garçon singapourien qui a ingéré la substance sous la forme de comprimé a été diagnostiqué avec la gynécomastie, un problème qui cause la croissance énorme des seins chez les hommes.
En outre, les compléments d'herbes ou d'herbes peuvent causer des réactions allergiques à l'utilisateur, telles que la difficulté à respirer, la fermeture de gorge, le gonflement des lèvres, la langue ou le visage, et l'urticaire.
Il est toujours possible que des saignements inhabituels et des ecchymoses, des éruptions cutanées, des coups de soleil et des changements dans le tonus de la peau apparaissent. La substance peut encore augmenter le risque de cancer.
Les femmes enceintes ou qui allaitent, les hommes atteints d'un cancer de la prostate et les femmes qui ont reçu un diagnostic d'endométriose, de fibromes utérins et de cancer du sein dans l'utérus ou les ovaires ne peuvent pas en consommer.
Interaction entre substances
L'interaction de Dong Quai avec d'autres substances peut être dangereuse pour la santé du corps. Comme c'est une substance qui laisse le sang dilué, réduisant ainsi sa coagulation, il est déconseillé de l'utiliser avec des médicaments ou d'autres herbes comme le girofle, l'ail, le ginkgo, le ginseng coréen, le peuplier, le trèfle violet et le saule.
Comment prendre
Le Dong Quai (Angelica Sinensis) peut être consommé sous forme de comprimés, de gélules, d'extrait liquide ou de racines crues. En médecine chinoise, l'herbe peut être ingérée avec le vin. De cette façon, la racine est retirée et l'utilisateur ne prend que le liquide.
Il est recommandé de prendre deux à trois gélules par jour pendant les repas principaux, mais puisque la quantité idéale peut varier d'un cas à l'autre, il est conseillé de vérifier avec le médecin la dose appropriée à prendre de la substance.
En raison des effets secondaires que le Dong Quai peut causer au corps, l'ingestion n'est pas indiquée pour les personnes de moins de 18 ans.
Supplément MCT: sert, avantages et comment prendre
L'utilisation de suppléments pour les athlètes de sport de haute intensité est très commun. La question centrale est toujours le choix du supplément approprié. Actuellement, on a beaucoup parlé de la supplémentation en triglycérides à chaîne moyenne, mais savez-vous quel est l'effet réel du supplément de TCM? Autrement d
Carnosine: Qu'est-ce que c'est, avantages, effets secondaires et comment prendre
Savez-vous ce qu'est Carnosine? Aussi appelé L-Carnosine, c'est un composant trouvé dans le corps humain, formé à partir de la combinaison de deux acides aminés: l'alanine et l'histidine. Il est en grande quantité dans les muscles squelettiques, la lentille de l'œil, le cerveau et le système nerveux. L'
