Cette barre de céréales super puissante peut être votre nouveau casse-croûte préféré
Cette barre de céréales est l'une des recettes les plus puissantes en ce qui concerne la quantité de nutriments qu'il offre de tous les temps. Vous en voudrez une après une longue balade à vélo dans le quartier, après une bonne séance d'entraînement intense, ou un jour de pluie quand vous êtes d'humeur à manger quelque chose de sucré et à un régime, mais c'est quand même quelque chose de délicieux.
Ces barres sont remplies de nutriments qui stimulent votre énergie, favorisent la satiété et nourrissent votre corps de protéines végétariennes. Bien sûr, vous savourerez cette recette et tous ses bienfaits pour la santé et la forme physique. Vérifiez-le:
Ingrédients
- 4 tasses d'avoine sans gluten;
- 1 tasse de graines de citrouille;
- ½ tasse de noix hachées ou de noix de pécan;
- ¼ tasse de graines de chia;
- ¼ tasse de graines de lin;
- 1 tasse de baie de goji;
- 2 cuillères à soupe de poudre de cannelle;
- 1 ½ cuillère à café de sel de mer;
- 2 ½ bananes pétries;
- 1 cuillère à soupe de vanille;
- ¼ tasse d'édulcorant de votre choix;
- 1 tasse de beurre d'amande;
- ½ tasse d'huile de coco.
Méthode de préparation:
Les fruits déshydratés ont plus de sucre que les balles, groupe d'alerte
Parce qu'ils offrent de nombreux nutriments importants à notre corps, les fruits ne peuvent pas manquer dans le menu de nos repas. Cependant, nous devons faire attention à la façon dont nous mangeons ce type de nourriture, car ce n'est pas à tous égards qu'ils sont aussi sains: une enquête du groupe Action on Sugar, , qui a analysé 94 produits destinés à la vente au Royaume-Uni, a montré que 85% d'entre eux avaient plus de sucre que les bonbons gélatineux de la marque Haribo. En outre,
6 recettes de mousse de fruit de passion de carb bas
La mousse est l'un des desserts les plus rafraîchissants. Sa texture crémeuse et givrée est ce qui plaît à la plupart des palais du monde entier. Peut-être cela explique-t-il pourquoi la mousse est si populaire et aimée dans tous les coins. En outre, la mousse est connue pour être une recette rapide et pratique à préparer. Pour cet
