L'homme perd 14 Kg manger de la crème glacée seulement, mais les effets secondaires de citations
Anthony Howard-Crow a décidé de se lancer dans un régime de crème glacée drastique pendant trois mois.
C'est ça Son plan d'alimentation quotidien était basé sur 100 jours de manger 2000 calories de crème glacée et 500 calories réparties entre la poudre de protéine et l'alcool - c'est parce qu'il voulait également renverser le mythe qu'il est impossible de boire pendant un processus de perte de poids.
Anthony a dit: "Je n'arrêterai pas de boire pour ça. Beaucoup de gens pensent qu'ils ne peuvent pas boire pendant que vous perdez du poids. Ce n'est pas vrai non plus. "
Au cours de la période de 14 semaines, le vlogger âgé de 32 ans a perdu un énorme 14, 5 kg et est apparu visiblement avec l'abdomen plus défini après avoir terminé son défi bizarre.
Le résident du Colorado voulait prouver que le déficit calorique est le facteur le plus important lorsqu'il s'agit de perdre du poids sur un régime alimentaire.
Il a déjà testé sa théorie à travers un régime de 30 jours de restauration rapide, au cours de laquelle il a perdu près de 1 kg par semaine et a également été mis en place. Dans ses vidéos sur YouTube, il a l'intention de montrer que "peu importe ce que vous mangez" et que "il n'y a pas de mauvaise nourriture pour un régime alimentaire".
Mais malgré un régime à base de crème glacée qui fonctionne pour la perte de poids pour sembler la meilleure idée au monde, Anthony a traversé des périodes difficiles pour compléter la période de 100 jours.
À peu près à mi-chemin, il dit qu'il a abandonné tout son travail et abandonné tous ses passe-temps - y compris l'abandon de la salle de gym le mois dernier, sans énergie pour l'activité physique.
Le cinéaste raconte également qu'il passait de quatre à sept heures sur sa chaîne YouTube tous les jours, mais qu'il ne pouvait y travailler que quelques minutes au maximum.
"Ce régime était sans aucun doute l'aventure alimentaire la plus misérable que j'ai jamais entreprise dans ma vie", a déclaré l'Américain.
"J'étais toujours de mauvaise humeur et ce n'était pas une bonne compagnie pour personne."
Mais il vaut la peine de souligner que vous ne devriez probablement pas essayer ceci à la maison, parce que manger seulement la crème glacée (et la protéine) n'est pas bon pour votre corps du tout.
"L'objectif global de mes créations est de ne jamais les présenter comme des moyens sains et réels pour perdre du poids", a ajouté Anthony.
Après tout, avec tant de régimes à la mode qui promettent des résultats à court terme, il semble vraiment perdre du poids et n'a pas nécessairement une relation avec le maintien d'une bonne santé.
6 Recettes de gâteau à l'ananas à faible teneur en glucides
Que diriez-vous de commencer à faire des choix plus sains dans votre vie? Tout cela commence avec des changements dans les habitudes alimentaires. Suivre un régime faible en glucides peut aider beaucoup, car de nombreux nutritionnistes affirment que les excès de glucides tels que les farines raffinées et les aliments industriels avec excès de sucre peuvent conduire à un certain nombre d'inflammation dans le corps et développer une intolérance au gluten. Ci-des
8 recettes de salade de pois chiches aux légumes légers
Les pois chiches peuvent être préparés et servis sur différents plats, chauds ou froids. C'est un grain avec beaucoup de nutriments. Il peut être servi en plat principal ou en entrée, dans une salade par exemple. Voir aussi: Avantages du pois chiche - Pour ce qu'il sert et avantages. La salade de pois chiches avec des légumes légers peut être une alternative à un plat sain, plein de nutriments et de saveur pour donner un régime varié. Vous pouve
