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Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


MMA Fighter Cat Zingano dévoile ses incroyables photos de perte de poids pour l'UFC 200

La combattante américaine MMA Cat Zingano, qui participe actuellement à l'Ultimate Fighting Championship (UFC), est sortie depuis plus d'un an sans escalade dans un combat pour l'entité - son dernier affrontement a eu lieu en février 2015, quand il a perdu à l'époque-champion Ronda Rousey à l'UFC 184 en terminant avec seulement 14 secondes de combat, toujours au premier tour.

Avant cette défaite, le combattant était invaincu dans neuf combats, y compris en tenant une victoire de KO technique sur le champion en titre Miesha Tate.

Il y a cinq mois, Zingano a entamé un processus de perte de poids qui lui a fait perdre 14 kg. Au début de l'année, le lutteur était bien au-dessus des 61, 2 kg de sa division, et doit encore continuer le processus de déshydratation pour sécher encore 4, 5 kg jusqu'à ce samedi, le 9 juillet, quand elle affrontera le champion du TUF 20 (The Ultimate Fighter, émission de téléréalité américaine), Juliana Peña, UFC 200 à Las Vegas


5 erreurs majeures dans la formation Triceps et comment les éviter

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Parce que le biceps finit par être le muscle qui attire le plus l'attention pendant les séances d'entraînement de musculation, les triceps se mettent souvent en arrière-plan et ainsi, il se développe souvent comme il se doit. Considérant que le triceps forme 2/3 du bras (au-dessus du coude), il est logique d'y consacrer autant d'attention qu'aux biceps, bien que beaucoup de gens croient que ce n'est pas si important. Et u

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Ces lignes directrices vous aideront à développer une routine d'entraînement beaucoup plus efficace, que ce soit un entraînement pour perdre du poids ou une séance d'entraînement pour gagner du muscle. 1. Fréquence Il n'y a pas de fréquence idéale. Combien de jours par semaine pratiquez-vous un entraînement de musculation dépend de facteurs tels que vos objectifs, votre niveau d'expérience, votre capacité de récupération et combien de groupes musculaires vous travaillez dans chaque séance d'entraînement. Les jours de re

(Exercices)