detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


La mère de Musa Fitness affiche un corps repu comme une fille sur Internet

Vous avez probablement entendu le dicton suivant: «Fils de poisson, poisson rouge est», mais dans le cas de Jen et Jill Selter ce qui s'est passé était juste le contraire: après 47 ans, la mère Jill a suivi ses traces. sa fille Jen, 21 ans, dans le monde du fitness, a réussi à guérir un corps.

Jen Selter a été une muse du fitness très célèbre depuis quand elle a commencé à poster des photos de son corps - principalement les soi-disant beffrois, un type de selfie dans lequel le point culminant est donné à l'arrière de la personne - sur son compte Instagram en mai 2012. Actuellement, son compte dans le réseau social compte déjà plus de 6, 5 millions de followers. Vous pouvez en apprendre plus sur le régime et l'entraînement de Jen Selter ici.

Cependant, à la mi-février de cette année, la fille a attiré encore plus d'attention et pour quelque chose au-delà de son propre physique: le corps de sa mère a guéri. Comme vous pouvez le voir sur les photos, la mère de Jen, Jill, exhibe un physique très similaire à celui de sa fille, qui a 26 ans son cadet.

Tout cela grâce au travail acharné dans les exercices physiques et à l'entraînement que Jen offre à sa propre mère. À cause de l'effort de sa mère, Jen insiste pour lui exprimer son admiration: «Tellement fière d'elle et de tout son travail!

Mère et fille s'entraînant ensemble

Après avoir réalisé comment l'histoire de sa mère avait réussi parmi ses adeptes, la muse du fitness a utilisé le dévouement de Jill comme une forme d'encouragement et de motivation pour eux.

"47 ans et va à la gym pendant 4 à 5 jours par semaine. Vous pouvez faire tout ce que vous avez à l'esprit, peu importe votre âge ou votre poids. Il n'est jamais trop tard pour changer de corps. Parfois, les personnes que nous motivent deviennent notre plus grande motivation! Merci de me faire continuer, Mère. "

Et ce n'est pas juste que la mère et la fille se ressemblent. Comme Jen, Jill a également un compte Instagram, où elle publie des photos de son corps mince et les entraînements en compagnie de sa fille. Son nombre d'abonnés n'est peut-être pas aussi élevé que l'instagram de Jen, mais il n'est pas non plus très petit: 150 000 personnes suivent les publications qu'elle publie sur le réseau social.


Types de lésions musculaires - Différences et traitement

Types de lésions musculaires - Différences et traitement

Les blessures musculaires sont l'une des principales causes de la distance des praticiens de l'activité physique par rapport à leurs entraînements. Malgré cela, ils ne sont pas le seul privilège des athlètes amateurs et professionnels. Tout le monde peut subir des dommages musculaires tout en accomplissant ses tâches quotidiennes. Types

(Exercices)

9 conseils pour une séance d'entraînement de bodybuilding plus efficace

9 conseils pour une séance d'entraînement de bodybuilding plus efficace

Ces lignes directrices vous aideront à développer une routine d'entraînement beaucoup plus efficace, que ce soit un entraînement pour perdre du poids ou une séance d'entraînement pour gagner du muscle. 1. Fréquence Il n'y a pas de fréquence idéale. Combien de jours par semaine pratiquez-vous un entraînement de musculation dépend de facteurs tels que vos objectifs, votre niveau d'expérience, votre capacité de récupération et combien de groupes musculaires vous travaillez dans chaque séance d'entraînement. Les jours de re

(Exercices)