Apple est-elle mauvaise pour la gastrite?
Aider à la santé du cœur, aider à réduire les risques de développer un diabète, nourrir les bactéries bénéfiques du système digestif, collaborer avec la lutte contre l'asthme et contribuer à la santé des os.
Ce sont certains des avantages associés à la pomme, un fruit savoureux qui, en plus de pur, va bien dans les salades de fruits, mélangé avec du yogourt et dans les recettes de pains, puddings, gâteaux, tartes, crème glacée, vitamines et jus, par exemple.
La nourriture sert aussi de source de nutriments importants pour notre corps, comme les glucides, les fibres, le potassium, la vitamine C et la vitamine K. La pomme contient encore moins de manganèse, de cuivre, de vitamine A, de vitamine B1 et de vitamine B2, vitamine B6 et vitamine E.
Cela signifie-t-il que n'importe qui peut consommer la pomme? Ou y a-t-il des problèmes de santé qui limitent la consommation de fruits? Par exemple, la pomme est-elle mauvaise pour la gastrite?
Avant, connais la gastrite
Au contraire, nous devons donner un contexte sur ce que cette maladie est pour le rendre plus facile à comprendre si la pomme est mauvaise pour la gastrite.
La condition est connue comme l'inflammation, l'érosion ou l'infection de la muqueuse de l'estomac. Ce qui est à l'intérieur d'une gastrite est l'affaiblissement de la muqueuse qui protège la paroi de l'estomac avec les sucs digestifs produits par l'organe causant des dommages à la paroi de l'estomac.
La gastrite peut être classée comme aiguë - qui dure pendant une courte période - ou chronique - qui persiste pendant des mois, voire des années.
Plusieurs facteurs peuvent être derrière le développement d'une image de la maladie, parmi eux: virus, parasites, champignons, reflux biliaire dans l'estomac, stress, ingestion de stéroïdes, consommation d'aliments épicés, utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, l'abus d'alcool et une bactérie appelée Helicobacter pylori.
Des symptômes tels que nausées, vomissements, sensation d'étouffement dans le haut de l'abdomen (surtout après avoir mangé), indigestion, selles foncées, douleurs à l'estomac, brûlures et vomissements pouvant s'accompagner de sang ou de substances similaires au café sont associés à gastrite.
Cependant, il est intéressant de noter que la maladie n'entraîne pas de symptômes visibles chez toutes les personnes. Par conséquent, il est important de toujours avoir l'habitude de faire des examens réguliers et des examens avec votre médecin de confiance. Cela facilite le diagnostic de la maladie même si la personne ne remarque pas la présence de certains de ses signes.
Une fois le diagnostic établi, il est essentiel de suivre les directives du médecin concernant le traitement, les changements de régime alimentaire, l'utilisation de médicaments et d'autres stratégies définies par le professionnel.
- Voir plus: La gastrite a un remède? Qu'est-ce que c'est, les symptômes, les remèdes, ce qu'il faut manger, les types et les traitements.
Aussi parce que lorsque la personne souffre de la condition et ne la traite pas correctement, il peut voir sa gastrite se développer dans des problèmes plus graves comme l'ulcère et le cancer.
Et donc, la pomme fait-elle mauvais pour la gastrite?
Comme nous l'avons vu plus haut, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent causer une gastrite en endommageant la muqueuse de l'estomac, qui est précisément la zone affectée par la gastrite.
Une étude des tubes à essai et des souris a montré que les extraits de pommes déshydratés et congelés aidaient à protéger les cellules de l'estomac des lésions causées par des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
On pense que les composants de la pomme particulièrement utiles pour une telle aide sont l'acide chlorogénique et la catéchine.
Le fait que la recherche a été faite avec des animaux peut ne pas sembler suffisant pour conclure que la pomme est bénéfique pour la gastrite. Cependant, il convient de noter que, selon l'Université du Maryland Medical Center, la pomme fait en effet partie de la liste des aliments classés comme bénéfiques pour la gastrite.
Dans le même sens, le fruit est l'un des aliments anti-inflammatoires qui bénéficient au régime alimentaire de ceux qui souffrent de gastrite. Voyons pourquoi le fruit est positivement lié à la condition?
Antioxydants et fibres
Un point en faveur de la consommation de pommes dans le régime alimentaire pour la gastrite est le fait que le fruit est une source d'antioxydants.
La recherche a déjà montré que les aliments riches en antioxydants, tels que ceux constitués de vitamine A, de vitamine C et de flavonoïdes, peuvent contribuer à la réduction de l'inflammation de l'estomac et réduire le risque de développer des troubles digestifs ou des complications.
Les meilleures sources d'antioxydants sont les fruits et légumes qui ont des couleurs vives.
Pour lutter contre la progression de l'infection causée par Helicobacter pylori, une bactérie qui provoque une gastrite, il est important d'inclure des sources alimentaires de flavonoïdes dans le régime alimentaire.
Les flavonoïdes sont des antioxydants puissants qui contrôlent les molécules chimiques réactives - les radicaux libres - entraînant la suppression de l'inflammation, un avantage majeur pour toute personne souffrant de gastrite. La pomme est l'une des principales sources de flavonoïdes.
Les aliments riches en fibres, ce qui est également le cas des pommes, ainsi que des produits comme l'avoine, le brocoli et les carottes, par exemple, peuvent aider à contrôler la gastrite et soulager les symptômes.
S'il vous plaît noter: Les données présentées ici sont générales, de sorte que toute décision concernant votre régime alimentaire de la gastrite doit être faite sous la direction de votre médecin. Il convient de rappeler que différentes personnes ont des images différentes de la maladie, avec des caractéristiques différentes, ce qui nécessite un traitement individualisé avec le médecin, qui sera en mesure d'indiquer ce qui est le mieux et le plus approprié pour le patient.
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