Le saviez-vous? Les Mats ont été créés pour punir les prisonniers
Il est probablement sûr de dire que personne n'aime vraiment faire des tapis roulants. C'est un exercice vraiment ennuyeux. N'est-il pas vrai que parfois la machine semble faire avancer le temps plus lentement?
Il est maintenant temps de connaître l'incroyable histoire de l'origine du tapis roulant. Si vous n'êtes en fait pas fan du tapis de course, vous comprendrez parfaitement le lien: l'appareil d'exercice présent dans 100% des gymnases du monde entier a été inventé en 1817 pour punir les prisonniers.
L'ingénieur responsable de la machine était un Anglais nommé William Cubitt. Cubitt aurait pensé que les prisonniers (qui passaient jusqu'à six heures par jour sur le dispositif de torture) seraient punis physiquement et émotionnellement pour un travail aussi épuisant et insignifiant que ce que vous voyez sur les photos ci-dessous.
En 1895, les tapis roulants étaient considérés comme si brutaux que les prisonniers qui étaient amenés à marcher sur eux n'étaient jamais censés oser commettre un autre crime.
Après plusieurs décennies, les tapis roulants sont finalement arrivés dans des établissements de soins de santé, où ils ont été utilisés comme équipement de laboratoire pour tester la santé cardiaque des gens. Le tapis de course n'avait pas gêné nos maisons ou nos gymnases avant les années 1970.
Après cela, la course s'est finalement déchaînée comme une tendance fitness et un passe-temps (plutôt) favorable; et un autre ingénieur, Bill Staub, a créé une version accessible et domestique d'un tapis roulant de laboratoire. En quelques décennies, Staub a connu une activité florissante et plusieurs concurrents sont apparus.
En 2008, plus de 50 millions d'Américains portaient un tapis roulant pour exercer. Environ 19 millions de personnes disent utiliser un tapis roulant au moins 100 fois par an.
10 exercices à faire en couple
Couple à tricoter ensemble reste ensemble? Ce que nous ne pouvons pas savoir, cependant, ne semble-t-il pas beaucoup plus cool et agréable d'effectuer votre entraînement ensemble que seul? Mieux encore si c'est avec l'être aimé. En plus d'être l'occasion de passer du bon temps ensemble avec votre amour - dans cette ruée de la vie, ne semble-t-il pas que cela prend du temps même d'être avec votre petit ami ou votre mari? - Quand
19 meilleurs exercices avec TRX (entraînement suspendu)
Les exercices TRX, ou TRX suspendus, sont une méthode d'exercice physique qui a été créée dans l'US Navy par l'ancien commandant Randy Hetrick dans les années 1990 quand il a réalisé la difficulté de ses soldats à maintenir leur condition physique et leur forme physique. ils ont dû être confinés pendant 15 jours en mission. Afin de sou
