Femme surprend en dégustant des questions de poids moins que la composition du corps
La blogueuse Fitness et la nouvelle maman Kelsey Wells voulaient perdre du poids après avoir donné naissance à son fils. Dans un nouveau post Instagram, elle révèle que cela ne s'est pas produit - mais a fait quelque chose de mieux.
"Je pesais 59 kg avant de devenir enceinte, et sur base de rien d'autre que ma propre perception déformée, j'ai décidé que mon" poids idéal "devrait être de 55 kg, pour tenir dans mes petits jeans", écrit Wells sur son Instagram .
Cependant, après s'être lancé dans un régime, Wells a remarqué qu'elle a réellement commencé à prendre du poids.
"En fait, j'ai fini par arracher ces jeans skinny la semaine prochaine en essayant de les mettre à genoux", écrit-elle.
Cependant, il se trouve que Wells a également dit qu'il ne se sentait jamais en meilleure santé ou plus à l'aise dans sa propre peau que de nos jours. À partir de maintenant, elle a compris que le poids de l'échelle n'est qu'un nombre, et il y a plusieurs autres aspects qui l'influencent, pas seulement la graisse corporelle. Il a juste gagné du poids musculaire, le rendant plus beau, fort et défini.
"Je n'ai jamais eu autant de masse musculaire et de graisse corporelle que maintenant. Je n'ai jamais été aussi sain et confortable avec mon corps. "
À PROPOS DES IMAGES CI-DESSOUS:
La première image montre Wells, qui a récemment déménagé à Houston, au Texas, huit semaines après l'accouchement alors qu'elle pesait 65 kg, et la seconde quelques mois plus tard quand, avec l'aide de l'allaitement et de l'exercice, elle a frappé le ' de 55kg. Mais dans la troisième photo, la plus récente, où elle apparaît plus mince et plus définie, elle a dit qu'elle a gagné 8 kg et qu'elle a remonté deux tailles de pantalon.
"Selon mes vieilles normes imparfaites, j'échouerais misérablement à mes objectifs dans le bon sens", a-t-elle écrit. "Dieu merci, j'ai finalement appris à mesurer mes progrès à travers les choses qui comptent: la force, la capacité, l'endurance, la santé et le bonheur. Vous êtes autorisé à être heureux avec vous-même, à tout moment, même si vous n'êtes pas en bonne forme physique. "
On dirait que c'est l'occasion parfaite de jeter les balances, n'est-ce pas?
5 aliments que vous pensiez qu'ils étaient végétaliens, mais ils ne sont pas
Vous ne savez probablement pas, mais il y a plusieurs «sources cachées» de produits animaux là-bas. Préparez-vous à connaître des aliments que vous n'auriez pas imaginés ne pas être végétaliens, sauf après avoir arrêté de lire leurs étiquettes à l'épicerie. 1. Sauce anglaise Le condiment particulier qui ajoute une touche spéciale à vos marinades est fait de vinaigre, mélasse, sucre, oignon, épices et, pasme, anchois! Le poisson fermenté
8 Recettes de jus d'ananas au concombre
Le mélange de jus d'ananas et de concombre a des propriétés détoxifiantes, ce qui aide à éliminer les toxines qui peuvent être présentes dans le corps. Avec autant d'aliments industrialisés, de calories, riches en sodium et en sucre qui sont consommés chaque jour, votre corps peut ne pas être en pleine forme. Parfois,
