Ne demandez pas à Dieu des balles légères
Chaque nuit où vous allez dormir et priez une prière à Dieu, n'oubliez pas un point très important: les bras forts!

Chaque voyage commence par la première étape
Les experts reconnaissent que l'une des plus grandes difficultés à faire une personne à transformer le corps est de commencer un programme. Il semble qu'il y ait une grande inertie, une paresse mêlée de peur et de conformité. Pour avoir un corps en forme et en bonne santé, vous devez faire le premier pas, même si vous devez ajuster le chemin plus tard, au moins vous êtes déjà en mouvement.

Un court terme vaut mieux que pas de course
Pensez-y un peu, vous améliorerez votre conditionnement. Toute attitude est déjà valide!