Inde Nut - Qu'est-ce que c'est, Témoignages, avantages et comment utiliser

India Nut est un châtaignier utilisé depuis des millénaires par la médecine homéopathique orientale pour traiter divers problèmes gastro-intestinaux. Son huile possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et émollientes et est traditionnellement utilisée dans le traitement de différentes maladies et pour la santé de la peau et des cheveux. Dans certaines parties du monde, l'Inde Nut est utilisé dans la cuisine.

Au cours des dernières décennies, cependant, cette graine a été largement explorée comme une pilule minceur naturelle puissante avec le pouvoir de perdre du poids et de brûler les graisses rapidement. Ses ventes ont grimpé en flèche dans presque tout le monde. Certaines recherches préviennent, cependant, que sa consommation peut être potentiellement dangereuse pour la santé.

Les noix de l'Inde contiennent des substances toxiques telles que les saponines et le phorbol et leur consommation crue ou en grande quantité peut provoquer des effets secondaires tels que diarrhée, vomissements violents, transpiration excessive et fortes crampes d'estomac.

Dans cet article, nous allons explorer les avantages possibles de la noix indienne, savoir à quoi elle sert, comprendre comment utiliser cette graine et suivre les témoignages positifs et négatifs des personnes qui l'ont essayé.

Usages traditionnels de l'écrou de l'Inde pour la santé

Originaire des îles du sud et de l'Amazonie, plusieurs parties de ce marronnier ont été utilisées par la médecine traditionnelle dans la plupart des régions où elle est originaire: en Amérique du Sud, son huile est utilisée comme purgatif et comme stimulant pour la croissance des cheveux. Les graines, à leur tour, sont utilisées comme laxatif.

Au Japon, le thé de son écorce a été utilisé pour traiter les tumeurs. À Sumatra, les graines sont grillées et appliquées autour du nombril pour la constipation intestinale.

En Malaisie, les grains dépouillés et les feuilles cuites sont utilisées dans les patchs pour les maux de tête, la fièvre, les ulcères, l'enflure des articulations et la gonorrhée. En Java, l'écorce est utilisée pour la diarrhée sanglante ou la dysenterie.

Propriétés nutritionnelles de l'Inde

La noix indienne contient beaucoup de saponines, de flavonoïdes et de polyphénols, des substances qui s'avèrent bénéfiques pour la santé, mais qui présentent des variations qui peuvent être hautement toxiques selon la quantité et la façon dont elles sont consommées. Il contient des protéines, des graisses et des hydrates de carbone, en plus des minéraux: potassium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre et sélénium. Le calcium est le minéral dominant dans les noix de l'Inde.

La recherche préconisant les avantages de la noix de l'Inde comme substance de perte de poids prétend qu'environ 50 pour cent des noix sont des graisses insaturées, ce qui peut réduire les niveaux de LDL et prévenir les caillots sanguins qui provoquent des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Les autres ingrédients essentiels de l'écrou de l'Inde sont les vitamines, les folates et les phytostérols qui peuvent endommager l'enzyme de formation du cholestérol dans le foie, inhibant ainsi la formation de cholestérol.

Les deux types de protéines présentes dans les noix de l'Inde sont les acides aminés essentiels et non essentiels responsables de la croissance des tissus et de la formation d'anticorps dans notre corps. Il est important de se rappeler que l'évaluation du contenu nutritionnel de la noix ne couvre pas sa toxicité éventuelle.

À quoi sert la noix indienne?

Plusieurs parties du noyer de l'Inde sont utiles pour leurs propriétés médicinales. L'huile sert de laxatif et peut être consommée en combinaison avec de l'huile de ricin. Les feuilles bouillies sont appliquées par voie topique pour guérir les fièvres, les maux de tête, les articulations enflées, la grippe, les ulcères et la gonorrhée. L'écorce d'arbre bouillie est utilisée pour traiter la dysenterie et la diarrhée, et les fleurs et la sève sont utilisées pour soigner la candidose buccale chez les enfants.

L'huile est également un stimulant puissant pour les cheveux. Étant riche en graisses polyinsaturées et en acide linoléique, il peut être utilisé pour réduire le cholestérol et la graisse corporelle.

Ses extraits ont de fortes propriétés antibactériennes et les graines broyées sont grillées et appliquées à la région du nombril pour soulager la constipation.

L'eau où la noix est cuite est aujourd'hui considérée comme un puissant agent amincissant naturel, bien que cette conclusion soit largement basée sur des témoignages et non sur des recherches scientifiques. Certaines études mettent en garde contre le danger de consommer des noix indiennes, même cuites, en raison de leurs effets toxiques possibles sur le corps humain et aussi parce qu'il n'y a pas de recherche scientifique définitive sur la sécurité de leur consommation.

Utilisations de l'écrou de l'Inde dans la nourriture

Les noix indiennes sont souvent utilisées comme assaisonnement dans les cuisines en Malaisie et en Indonésie. En Java, on fait une sauce épaisse appelée satay, qui est consommée avec du riz et des légumes.

En raison de la teneur élevée en huile et de la texture macadamia-like, la noix de l'Inde est utilisée comme un substitut à cela dans les pays de l'Est, même si son goût est beaucoup plus amer.

Il est également grillé et assaisonné avec du sel pour former une pâte qui est utilisée pour faire un condiment hawaïen traditionnel.

Les noix brutes contiennent des substances qui les rendent toxiques pour la consommation humaine. Par conséquent, ils doivent être consommés invariablement cuits et en petites quantités.

Les effets de l'écrou de l'Inde sur l'organisme

Les implications de la consommation de noix indiennes varient d'une personne à l'autre et il convient de noter que tous ceux qui en ont consommé n'ont pas eu un effet positif sur leur poids, et des réactions négatives dans de nombreux cas ont été signalées.

Cela est probablement dû au fait que la consommation de cette graine empêche le corps d'absorber correctement de nombreux nutriments, tels que les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels, entre autres, qui peuvent causer des troubles nutritionnels.

C'est aussi la cause possible de la diversité des effets secondaires qui peuvent survenir en cours d'utilisation et de sa variation entre différents individus.

Certains témoignages de personnes qui ont ingéré des châtaignes pour la perte de poids ont signalé une irritation de la muqueuse intestinale et une diarrhée excessive, ce qui réduit éventuellement les niveaux de potassium dans le corps, provoquant des douleurs dans l'estomac.

Effets secondaires possibles

La noix d'Inde contient des substances toxiques comme les saponines et le phorbol. Par conséquent, ces noix ne doivent pas être consommées crues ou en grandes quantités, car elles peuvent provoquer des effets secondaires tels que nausées, vomissements violents, crampes d'estomac, diarrhée, hypotension, diminution de la fréquence cardiaque et perte de connaissance.

Principaux avantages pour la santé attribués aux noix en Inde

1. Perte de poids: L'industrie de la perte de poids préconise Indian Walnut comme un produit minceur miracle de la forêt amazonienne. Les annonces montrent qu'il a des propriétés remarquables qui servent à dissoudre les dépôts de graisse du corps rapidement, sans régime, mais ces faits ne sont pas scientifiquement prouvés;
2. Diminution des taux de cholestérol: L' ingestion de noix en Inde a été associée à la réduction et à l'absorption du cholestérol et des triglycérides chez les patients, mais seuls des témoignages attestent de son efficacité;
3. Réduire l'appétit: Manger cette noix peut aider à réduire votre envie de nourriture, ce qui vous aide à perdre du poids et à acquérir de nouvelles habitudes alimentaires, mais vos risques pour la santé ne sont pas encore bien connus;
4. Aide à arrêter de fumer: La noix indienne a été indiquée pour aider les personnes qui souhaitent arrêter de fumer parce qu'elle réduit l'anxiété générée par l'abstinence;
5. Améliore les mouvements de l'intestin et aide à la récupération des hémorroïdes: L'effet laxatif de noyer indien réduit la pression sur l'intestin permettant ainsi la récupération des hémorroïdes enflammées. Certains rapports, cependant, avertissent que leur consommation peut provoquer une diarrhée violente et constante;
6. Bénéfices pour la peau: L'huile de noix de l'Inde est très riche en émollients complets qui, entre autres, aide à sceller l'eau dans les cellules de la peau et nettoie les tissus en gardant la peau plus claire et plus saine. En plus de l'application directe, l'huile peut également être mélangée avec des crèmes et des lotions pour aider à augmenter les niveaux d'humidité naturelle du corps;
7. Avantages pour les cheveux: La recherche montre que l'application de l'huile de noix de l'Inde peut favoriser des cheveux plus forts et plus forts et même fournir la croissance de nouveaux cheveux dans les personnes chauves. La teneur en protéines et en minéraux présents dans cette noix renforce les racines des brins et les amène à absorber les nutriments qui les maintiennent forts et épais. L'huile peut également aider à maintenir la couleur originale des mèches de cheveux, les rendant encore plus brillantes et évitant les cheveux gris.

Comment utiliser: Appliquer l'huile sur le cuir chevelu et les cheveux. Massez doucement et laissez agir toute la nuit. Le lendemain, lavez comme d'habitude. Faites ce traitement une ou deux fois par semaine pour obtenir les résultats que vous voulez.

Autres avantages associés à l'utilisation de supplément de noix en Inde:

• Métabolisme accru
• Détoxification de l'organisme
• Nettoyage des intestins;
• Réduction des dépôts de graisse;
• L'élimination de la cellulite;
• Tonification de la peau et des muscles
• Réduction de la pression artérielle
• Diminution de la douleur liée à l'arthrite.

Comment utiliser la noix de l'Inde pour perdre du poids?

Bien que les noix de l'Inde ne soient pas approuvées par l'ANVISA (Agence Nationale de Surveillance Sanitaire) et cette recette n'est indiquée qu'expérimentalement par ceux qui la commercialisent, il est généralement recommandé de couper huit noix indiennes avec un couteau et de manger l'une des pièces chaque jour. La semaine suivante, commencez à couper la graine en quatre et en ingérant une partie chaque jour.

Pour intensifier l'effet, faites bouillir un châtaignier dans un verre d'eau pendant environ trois minutes dans le micro-ondes ou la cuisinière et prenez le thé chaud juste avant de vous coucher.

Pendant la journée, prenez au moins deux litres d'eau pour éliminer les graisses et les toxines du corps.

Le traitement devrait durer de 48 à 52 jours. Pendant cette période, on s'attend à une perte de cinq à neuf kilos selon le métabolisme de la personne.

Lorsque vous atteignez un poids idéal, il est recommandé de prendre 1/8 de la châtaigne deux ou trois fois par semaine pour maintenir le poids.

En cas de personnes obèses, le traitement peut être plus prolongé.

Il est recommandé de prendre du yogourt pour garder la flore intestinale en bonne santé pendant le traitement.

Des soins importants pour atténuer les effets nocifs sur la santé:

• Ne prenez jamais de noix indienne dans un jeûne;
• Ne buvez pas d'alcool en prenant Noz de l'Inde;
• En aucun cas, prendre plus d'un quart de journée;
• Réduire le traitement à 1/8 de graine tous les deux jours si pendant le traitement (surtout au début) il y a une diarrhée excessive.

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Nancy Guima - 7 février 2013

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Alerte!

La vente de noix de l'Inde pour la perte de poids est considérée comme un crime au Brésil. Le produit n'est pas enregistré à l'Agence Nationale de Surveillance Sanitaire (ANVISA), il est donc considéré comme un médicament clandestin et la peine prévue va de 10 à 15 ans d'emprisonnement et une amende pour ceux qui le vendent.

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