Cola Nut: Qu'est-ce qu'il est, ce qu'il sert et avantages

La consommation de nourriture pour la prévention des maladies est de plus en plus courante. L'ajout de certaines plantes au plan alimentaire peut réduire significativement l'apparition de réactions nocives pour la santé et contribuer principalement à un meilleur fonctionnement de l'organisme.

La noix de colle est adoptée par plusieurs personnes qui cherchent non seulement des contributions à la santé, mais aussi pour une meilleure performance dans les exercices physiques et pour l'efficacité du système immunitaire. La noix de colle est encore largement utilisée dans les pays africains à des fins médicinales, il est donc important que nous sachions quelles contributions elle peut offrir afin que vous puissiez évaluer la fonctionnalité offerte.

Qu'est-ce que c'est?

La noix de cola est la graine extraite de l'usine de noix de cola. Il est largement utilisé dans les pays d'Afrique de l'Ouest et aussi au Nigeria. Sa consommation est faite pour l'hospitalité traditionnelle, les cérémonies culturelles et sociales, en plus de l'utilisation à des fins médicinales.

A quoi sert-il?

L'extrait de noix de colle est utilisé pour soulager rapidement la fatigue, la dépression, la mélancolie, le syndrome de fatigue chronique (CFS), la carence musculaire, l'atonie, la dysenterie, la perte de poids et plus encore. La graine est utilisée dans les boissons et les aliments comme aromatisant.

La graine contient de la caféine, et cela peut stimuler le système nerveux central (SNC), le cœur et les muscles.

Il y a plusieurs indications que l'écrou de colle peut également être utilisé à d'autres fins, mais il y a encore peu de preuves d'efficacité. Ci-dessous, vous pourrez en connaître quelques-unes, afin de pouvoir évaluer si la consommation de la graine est valide ou non.

Perte de poids

Certaines études commanditées par des marchands de semences suggèrent que la consommation de noix de cola avec de l'éphédrine et de l'écorce de saule par voie orale pendant six mois peut entraîner une légère perte de poids, et l'apport est alors recommandé pour les obèses et les obèses. les personnes en surpoids. Les problèmes de sécurité liés à la consommation d'éphédrine réduisent les indications d'utilisation, de sorte qu'il n'y a pas d'effets indésirables graves.

Avantages

Connaître certains des avantages qui sont soulignés comme l'un des principaux offerts par la consommation régulière d'extrait de noix de cola.

• Dépression
• Épuisement
• Syndrome de fatigue chronique (SCF)
• Dysenterie
• Diarrhée
• Anorexie
• Migraines
• Fatigue mentale et physique
• Stimulation sexuelle

Effets secondaires

La consommation d'écrou de colle est reconnue comme sûre pour la plupart des gens, mais il est important de surveiller les portions ingérées. Habituellement, son utilisation est faite par voie orale et en quantités médicinales à court terme.

La caféine contenue dans la noix de cola peut causer de l'insomnie, de l'agitation, de l'irritation dans l'estomac, de la nervosité, des vomissements, des nausées, une augmentation du rythme cardiaque et de la respiration ainsi que plusieurs effets secondaires plus individualisés.

L'utilisation de noix de cola devient dangereuse en cas d'ingestion de plus grandes quantités et pour une période plus longue. La mastication des graines est associée à un risque accru de cancer gastro-intestinal. En outre, en raison de la teneur en caféine de la composition, une grande quantité de colle peut causer des maux de tête, de l'anxiété, des bourdonnements dans les oreilles, des variations de la fréquence cardiaque et des tremblements. En arrêtant l'utilisation de la caféine, l'abstinence peut également entraîner ces effets secondaires.

Nous devons nous rendre compte que l'utilisation irrégulière de cette graine peut même entraîner des conséquences fatales, il est donc très important de savoir que les doses considérées comme mortelles sont estimées à environ 10 à 14 grammes, ce qui équivaut à 150 à 200 mg de caféine par kilo de poids corporel.

Précautions et habitudes pour éviter les complications

Enfants:

Il est indiqué que la consommation de noix de cola est probablement sans danger pour les enfants, mais il est recommandé de prêter attention aux quantités ingérées.

Les femmes enceintes et les femmes qui allaitent:

De plus grandes quantités sont dangereuses pour les femmes enceintes et allaitantes. Ils devraient garder leur consommation de caféine inférieure à 200 mg par jour, c'est-à-dire utiliser comme paramètre pour limiter environ 2 tasses de café.

Consommer de grandes quantités de caféine pendant la grossesse peut augmenter la probabilité d'avortement spontané, d'accouchement prématuré et même de naissance d'un bébé présentant une insuffisance pondérale. La caféine peut influencer la composition du lait maternel, de sorte que les femmes enceintes peuvent consommer la graine, mais seulement après l'évaluation du médecin responsable de la surveillance du cas particulier. La caféine contenue dans la graine peut causer de l'irritabilité, de l'anxiété, des troubles du sommeil et une augmentation de l'activité intestinale de ces femmes.

Troubles hémorragiques

L'influence de la caféine peut retarder la coagulation du sang. Cette déclaration incite certains experts et chercheurs à craindre la consommation de cola, car la graine peut aggraver les troubles hémorragiques, les rendant ainsi plus mauvais.

Maladies cardiaques

Le déséquilibre de la fréquence cardiaque est l'une des principales insécurités offertes par la noix de colle. Il est essentiel que vous surveillez cet effet secondaire, surtout si vous suspectez des problèmes cardiaques.

Diabète

Certaines études indiquent que l'ingestion de la graine peut affecter la façon dont le corps utilise le sucre, ce qui aggrave la gravité du diabète. Si vous êtes diabétique, faites attention à cet effet secondaire.

Diarrhée

L'occurrence n'est pas si fréquente, mais lorsqu'elle est identifiée, elle peut être liée à une réaction indue de la caféine.

Glaucome:

Il est indiqué que la caféine contenue dans la graine peut augmenter la pression oculaire. Cette augmentation peut survenir dans les 30 minutes suivant la consommation si l'effet indésirable persiste pendant au moins 90 minutes, il est essentiel de demander une évaluation médicale.

Haute pression:

L'extrait de cola peut contribuer à l'augmentation de la pression artérielle due à la caféine contenue dans sa composition, par conséquent, il est fondamental de rechercher les valeurs se référant à la pression.

Ostéoporose (os faibles):

La caféine contenue dans la noix de colle peut augmenter la quantité de calcium qui est libérée dans l'urine. Si vous souffrez d'ostéoporose ou même d'une faible densité osseuse, la consommation de caféine devrait être limitée à 300 mg par jour, ce qui équivaut à environ 2 à 3 tasses de café. Les femmes plus âgées et les personnes ayant une carence en vitamine D devraient également surveiller les doses de consommation de noix de cola car la vitamine D peut interférer avec le calcium utilisé pour la construction osseuse et la santé.

Chirurgies:

Une noix de colle peut affecter les niveaux de sucre dans le sang, il est donc essentiel de surveiller une telle interférence avant et après les procédures chirurgicales. Il est recommandé de suspendre la consommation de graines au moins deux semaines avant la soumission à la procédure.

Interaction médicamenteuse et alimentaire

Consommer de l'extrait de noix de colle pendant les traitements avec des amphétamines, de la cocaïne et de l'éphédrine peut intensifier le fonctionnement du système nerveux, induisant ainsi une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.

La consommation de noix de cola avec des boissons alcoolisées, des antibiotiques, de la clozapine, du dipyridamole, du disulfirame, de la fluvoxamine et des œstrogènes peut diminuer la rapidité avec laquelle le corps décompose la caféine, intensifiant ainsi les effets secondaires.

La consommation de lithium, la nicotine, les pilules contraceptives et les médicaments pour les traitements de la dépression peuvent également interférer avec la réaction de la caféine dans votre corps.

Manger sainement et habitudes

Face à toutes les allégations et à quelques confirmations sur la fonctionnalité réelle de la noix de colle, nous devons reconnaître que nous ne pouvons pas faire totalement confiance dans la preuve de ses avantages pour la santé. Si vous voulez maintenir une vie saine et moins risquée, évitez d'intensifier l'insertion de ces aliments dans votre plan d'alimentation, cherchez à adapter vos menus avec des portions adéquates de chaque élément nutritif essentiel pour l'équilibre de votre corps.

La pratique de l'exercice physique peut également contribuer de manière significative à réduire la possibilité de conséquences sur votre santé, alors, prenez une courte période de la journée pour garder votre corps en mouvement, afin que vous obteniez des avantages plus naturellement et moins nocif.

Où acheter?

Vous pouvez acheter l'écrou de colle en poudre dans les magasins d'aliments naturels et même dans certains magasins de suppléments alimentaires. Il existe des magasins en ligne qui rendent le produit disponible, mais il est essentiel que vous fassiez une évaluation préalable pour assurer la fiabilité du site.

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