La vérité sur les acteurs et les stéroïdes anabolisants pour gagner de la masse musculaire
Chaque fois qu'un acteur est guéri, beaucoup de gens se demandent tout de suite: prend-il des stéroïdes anabolisants? Henry Cavil dans Steel Man, Chris Hemsworth dans Thor, Hugh Jackman dans les X-Men, Brad Pitt dans Troy, Christian Bale dans Batman, Gerard Butler dans 300. Chaque fois que ce type de physicien apparaît à l'écran, les filles fondent, le les garçons courent à la gym et la bonne industrie a une bonne journée de vente.
Men's Health invente des formations que les stars n'ont certainement pas faites, les compagnies de suppléments commencent à ruminer que leurs produits sont responsables de ces gains impressionnants et les soi-disant experts réfléchissent à la façon de guérir et ainsi de suite.
Mais les transformations fantastiques d'Hollywood posent une question:
Ces gars-là ont utilisé des stéroïdes anabolisants? Sommes-nous de simples mortels, sans drogues, une chance de gagner de la masse musculaire de la même manière? Découvrons, en commençant par le sujet controversé des stéroïdes.
Démystifier la puissance des stéroïdes anabolisants
Les gens qui ne sont pas familiers avec le monde des stéroïdes pensent beaucoup de choses différentes à propos de ces médicaments.
- Certains pensent que les stéroïdes anabolisants garantissent des niveaux humains de gain de muscle, tandis que d'autres disent qu'ils ne changent pas beaucoup, sauf si vous l'utilisez beaucoup.
- Certains pensent que vous ne pouvez pas obtenir quelque chose de spécial en ce qui concerne votre forme physique sans stéroïdes et d'autres prétendent toujours qu'avec le régime et l'entraînement corrects, vous pouvez réaliser le physique que vous voulez.
- Certains disent que les stéroïdes anabolisants sont incroyablement dangereux et d'autres disent que l'utilisation régulière d'eux est aussi sûre que de boire de l'alcool régulièrement.
Eh bien, prenons un regard cool et scientifique sur l'utilisation de stéroïdes pour voir quels effets ils ont réellement et ensuite discuter de leur utilisation probable par les acteurs.
Alors, quel est le véritable pouvoir de gagner de la masse musculaire à partir de stéroïdes anabolisants?
Certaines études scientifiques nous donnent une bonne idée.
Des chercheurs de l'Université de Maastricht ont mené une étude approfondie de la littérature sur l'utilisation des stéroïdes anabolisants et ont constaté que le gain musculaire des personnes suivant un entraînement de résistance sous l'influence de stéroïdes allait de 2 à 5 kg à court terme (moins de 10 semaines). ). La plus grande croissance musculaire découverte par les chercheurs était de 7 kg en 6 semaines de musculation sous l'effet d'anabolisants.
Maintenant, une recrue non-médicamenteuse suivant un bon programme de musculation (y compris un régime alimentaire approprié) peut s'attendre à gagner 9 à 13 kilos de muscle dans la première année d'haltérophilie, si elle est bien faite. Aussi loin que nous pouvons voir, l'utilisation médiocre des stéroïdes fait la même chose, alors que l'utilisation correcte des stéroïdes peut doubler ces nombres.
Une autre recherche qui donne plus de clarté sur la puissance des stéroïdes anabolisants est une étude de cas réalisée avec un bodybuilder professionnel. Les chercheurs l'ont suivi pendant un an, et il a utilisé des stéroïdes dans 11 des 12 mois de cette période. Cette année, il a gagné en moyenne 6, 8 livres de muscle, ce qui est en grande partie compte tenu de son niveau d'entraînement et de conditionnement.
Une étude menée par des chercheurs de l'hôpital McLean mérite également d'être vérifiée. Avant de commencer, il est important de définir ce qu'est la masse sans gras: c'est tout ce qui ne contient pas de graisse dans votre corps, comme les muscles, les os et l'eau; l'indice de masse sans graisse (FFMI) est la mesure de la quantité de muscle que vous avez.
Maintenant, l'étude ci-dessus a impliqué l'analyse physique de 157 athlètes masculins, y compris les bodybuilders professionnels. La moitié des hommes avaient utilisé des stéroïdes (les deux tiers d'entre eux avaient utilisé des stéroïdes au cours de la dernière année) et la moitié ne les avait jamais utilisés.
Ce que les chercheurs ont trouvé était que l'utilisateur moyen de stéroïdes avait un FFMI de 25 alors que le non-utilisateur avait une moyenne de 22. Le physique le plus musclé changé par les stéroïdes était de 32 et le meilleur physique sans drogue était d'environ 25.
Maintenant, nous avons une meilleure idée de ce que les stéroïdes rendent possible et dans combien de temps cela arrive, alors revenons au vrai sujet de cet article: les acteurs et l'utilisation de stéroïdes anabolisants.
Acteurs et l'utilisation de stéroïdes
La première chose qui a probablement attiré votre attention est la vitesse de gagner du muscle et la perte de graisse que certains acteurs réalisent pour certains rôles dans les films.
Habituellement, nous entendons des chiffres absurdes comme gagner 9 livres ou plus de muscle en quelques mois, tout en devenant plus maigre ou en réduisant la quantité de graisse.
Eh bien, vous savez que de tels gains ne sont pas possibles sans l'utilisation de stéroïdes. Si vous êtes nouveau à l'haltérophilie et sans drogue, si vous parvenez à gagner 200 grammes de muscle par semaine, vous allez très bien! Vous pouvez même gagner environ une livre par semaine dans vos deux premiers mois, ce qui sera très chanceux pour un débutant. Si vous soulevez des poids régulièrement depuis de nombreuses années, vous serez chanceux si vous gagnez plus de 1, 5 à 2, 5 livres de muscle dans une année d'entraînement cohérente et intense.
Donc, la réponse simple à cette question est oui, de nombreux acteurs utilisent des stéroïdes pour se préparer au cinéma. Mais les gars que j'ai cité plus tôt l'ont fait? Je ne sais pas. Mais je ne sais pas pourquoi ils ne le feraient pas non plus.
Pensez une seconde. La plupart des acteurs ne sont pas des haltérophiles dédiés et sont en pleine forme tout au long de l'année, et en outre, ils ont de grandes incitations à utiliser des stéroïdes anabolisants pour se préparer à un film.
- Un paiement millionnaire.
- La renommée, qui apportera plus de paiements millionnaires.
- Peu de temps pour devenir mince et guéri.
- L'accès aux meilleurs médecins pour s'assurer que rien ne se passera, en pensant aux effets secondaires possibles.
Le seul point contraire serait une aversion personnelle pour l'usage de drogues et des problèmes moraux sur le fait que les stéroïdes anabolisants sont illégaux. Et les acteurs d'Hollywood ne sont pas nécessairement connus pour leurs habitudes légitimes et saines.
La prévalence de l'utilisation de stéroïdes chez les acteurs qui se préparent pour les films devient assez évidente quand on observe comment ils se sont entraînés et mangé. Nous avons toujours entendu parler de l'un ou l'autre qui fonctionnait pendant deux heures ou plus par jour, sept jours par semaine et de plus conditionné. Parfois, ils disent qu'ils travaillaient 4 à 7 heures par jour, ce qui détruisait même les athlètes les mieux conditionnés, et ils étaient toujours beaux. Qu'en est-il des régimes? Des milliers de calories par jour avec beaucoup de protéines, et même alors, ils sont devenus maigres.
Vous ne pouvez pas faire ces choses sans stéroïdes. Si un gars sans drogue devait essayer cette approche, ce qui se passerait, c'est qu'il finirait par être surentraîné et en surpoids.
Vous voyez, nous n'avons pas écrit cet article pour accuser quelqu'un en particulier, ni pour créer de la haine pour les acteurs d'Hollywood ou les personnes qui utilisent des stéroïdes. Nous recommandons aux gens de ne pas consommer de drogues, mais ceux qui utilisent des stéroïdes peuvent faire ce qu'ils veulent avec leur corps.
La raison pour laquelle nous avons écrit cet article est que vous pouvez mieux évaluer les transformations étonnantes d'Hollywood et ne faites pas l'erreur de suivre les mêmes protocoles d'entraînement et de régime.
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