Arrêtez de rivaliser avec d'autres
C'est en essayant de surmonter que nous atteignons nos limites et nos principaux objectifs. Surveillez votre évolution seulement!

Les changements sont toujours difficiles, allez lentement mais ne vous arrêtez pas
Pensez toujours à l'évolution que vous traversez, à la fin cela en vaudra la peine!

La force ne vient pas de la capacité physique
Il est inutile de travailler uniquement le corps et d'oublier d'avoir un esprit en phase avec vos objectifs. Travaillez!