Pourquoi boire ce thé pas si commun peut vous aider à perdre du poids
Les avantages pour la santé des thés sont vastes, y compris le soulagement de l'estomac ou d'aider à soulager la constipation. Et même si nous entendons beaucoup dire que le matcha ou le thé vert sont parmi les meilleurs à essayer si vous essayez de perdre du poids, il existe un autre thé moins courant qui peut aussi beaucoup aider: le thé blanc.
Bernadine Tay, conservatrice mondiale du thé de Wedgwood, a partagé cet avantage moins connu de boire du thé blanc.
"Le thé blanc empêche vraiment de nouvelles cellules graisseuses de se former", a déclaré Tay. Les avantages de perte de poids du thé blanc ont été largement étudiés, mais Tay souligne que malgré cela, beaucoup de gens ne réalisent pas que boire seulement quelques tasses de thé blanc par jour peut aider à perdre du poids.
Le thé blanc partage de nombreux avantages pour la santé du thé noir et du thé vert, mais subit moins de traitement, ce qui en fait le plus bénéfique dans l'ensemble. Il provient de la plante camellia sinensis et semble jaune pâle lorsqu'il est fabriqué. En plus d'empêcher la formation de nouvelles cellules graisseuses, le thé blanc est également riche en antioxydants.
Tay a noté, cependant, que bien que le thé blanc augmente la combustion des graisses et ralentisse la croissance de nouvelles graisses, ce n'est pas un agent miracle. "Cela peut aider à perdre du poids, mais cela fonctionne mieux si vous avez une vie saine d'autres façons", a-t-elle dit.
En d'autres termes, vous ne pouvez pas manger ce que vous voulez et pensez que le thé blanc vous fera perdre du poids par vous-même. Elle recommande de combiner le thé blanc avec chaque repas et de maintenir un régime de rééducation diététique régulièrement.
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