Progestérone naturelle - Nourriture, crème, effets et astuces

Au cours de la puberté féminine, la production de l'hormone féminine progestérone, ou hormone stéroïde, commence dans les ovaires. Cette activité accompagne la femme pendant une grande partie de sa vie, lui permettant de devenir enceinte, d'allaiter et tout le reste jusqu'à ce que progressivement, vers l'âge de 50 ans, l'organisme féminin arrête de produire l'hormone. À ce stade, la ménopause commence.

Progestérone naturelle et ménopause

Lorsque la ménopause commence, une série de symptômes physiques et émotionnels extrêmement désagréables et difficiles pour la femme se pose. Ce déséquilibre hormonal affecte grandement la qualité de vie.

La chose curieuse est que la production d'œstrogène - l'autre hormone féminine - ne s'arrête pas, réduit de 40 ou 50%, tandis que la production de progestérone diminue considérablement.

En essayant de contourner cet inconfort causé par la ménopause, de nombreux gynécologues prescrivent un remplacement hormonal par des hormones synthétiques orales ou injectables. Cependant, cette thérapie ne profite pas toujours à la femme.

Beaucoup d'entre eux ne se sentent pas bien, ou ne s'adaptent pas à ces hormones, car entre autres, ils ont des effets secondaires indésirables: rétention d'eau, prise de poids conséquente, saignement, allergies diverses, maux de tête, nausées, douleurs abdominales, entre autres.

Certains médecins, principalement des homéopathes, ont adhéré à la progestérone naturelle, une phytohormone, extraite d'un tubercule - le personnage.

Progestérone naturelle est très similaire à l'homme et favorise des améliorations significatives dans le visage des symptômes de la ménopause ainsi que le syndrome prémenstruel.

Qu'est-ce que la progestérone naturelle

En fait, le nom de progestérone naturelle fait référence à la source à partir de laquelle cette substance a été obtenue, c'est-à-dire le caractère, qui est un tubercule, un aliment naturel non synthétique.

Dans le visage, il y a en abondance diosgenina. Après son traitement, une molécule identique à la progestérone d'origine ovarienne est obtenue.

Si nous devions établir des normes plus strictes pour cette nomenclature, il faudrait peut-être la modifier, puisque la progestérone naturelle est produite par l'organisme.

Certains de ses fabricants l'appellent bio-identique, en raison de sa structure moléculaire identique à la progestérone humaine, et s'assurent que les deux ont les mêmes effets.

Progestérone x Estrogène

Pendant la ménopause, la femme arrête d'ovuler, et avec la chute brutale des niveaux de progestérone, l'oestrogène devient trop actif, ce qui permet une plus grande absorption d'eau et de sodium dans les cellules. De là vient la rétention d'eau, le gain de poids et tous les symptômes indésirables subséquents.

Lorsque ce déséquilibre se produit, la progestérone doit réagir dans l'organisme de la femme pour neutraliser les effets de l'œstrogène.

Lorsque cette hormone est restaurée à des niveaux appropriés, la femme se sent à nouveau bien, en raison de l'élimination des symptômes de la ménopause.

Effets des faibles niveaux de progestérone

Un déséquilibre hormonal, avec trop d'oestrogène et peu de progestérone circulant dans l'organisme féminin, peut générer certains symptômes. Ils sont:

• Les défauts dans les cycles menstruels. Ils commencent à devenir irréguliers;
• Endométriose;
• Saignements menstruels abondants, avec possibilité de caillots sanguins.

Avantages de la progestérone naturelle

• Il permet au corps d'utiliser les graisses comme source d'énergie, ce qui contribue au contrôle du poids;
• Il agit comme un antidépresseur naturel, considérant qu'à ce stade l'humeur féminine fluctue beaucoup;
• Aide à restaurer la libido féminine, qui est généralement plus faible pendant la ménopause;
• Protège contre le cancer du sein et de l'endomètre
• Soulage les bouffées de chaleur et les sueurs de la ménopause;
• Aide à prévenir l'ostéoporose
• Normalise la coagulation du sang
• End fatigue;
• Combattre l'insomnie;
• Évitez les crampes et les douleurs abdominales;
• Agit comme un diurétique naturel, évite la rétention d'eau et réduit l'excès de poids;
• Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel;
• Aide les hormones thyroïdiennes;
• Aide à la concentration
• Combats l'irritabilité;
• Normalise les cycles menstruels;
• Prévient la migraine
• Améliore la peau et les cheveux
• Il normalise la glycémie ainsi que les niveaux de cuivre et de zinc.

Contre-indications

Bien que la progestérone naturelle offre de nombreux avantages pour le traitement hormonal substitutif, il y a des cas où son utilisation devrait être limitée ou évitée: saignement utérin de tumeurs, cas de tumeur mammaire, grossesse présumée, allaitement, diabète, maladies du foie.

Aliments avec des composés phytochimiques

Certains aliments agissent comme de la progestérone dans notre corps: le visage et l'igname, par exemple. Quelques céréales, oléagineux et noix aussi.

La consommation d'oeufs, principalement le jaune, a des niveaux élevés de progestérone; cependant, il serait intéressant de pouvoir le consommer cru, ce qui n'est pas très simple. Peut-être mieux toléré sous la forme de lait de poule.

Bien que nous puissions trouver cette hormone dans ces aliments et d'autres, cela ne signifie pas que sa consommation est suffisante pour obtenir les effets attendus.

Ils peuvent fonctionner comme un supplément, mais la question demeure: quelle quantité de chaque aliment dois-je consommer de sorte que mon corps remplace la quantité suffisante de progestérone dont il a besoin?

Dosages et présentation

Nous trouverons des comprimés et de la crème naturels de progestérone, mais le plus recommandé est la crème qui agira transdermally, puisque les comprimés se décomposent dans l'estomac, perdant son efficacité.

Bien qu'ils soient faciles à trouver, leur vente ne nécessite pas de prescription, mais avant de commencer tout type de traitement, consultez un gynécologue. Seulement, il peut vous guider en ce qui concerne le dosage, la manipulation du produit et la durée du traitement.

Comment

• La progestérone naturelle et les isoflavones ne sont pas la même chose. Le premier est extrait du visage et il s'agit d'une phytohormone, tandis que les isoflavones se trouvent dans le soja et ses dérivés et sont appelés phytoestrogènes.
• Certains hommes peuvent également utiliser la progestérone naturelle contre certains cancers, également pour traiter la calvitie et les cas d'acné. Sous surveillance médicale, bien sûr.
• L'astuce la plus importante est peut-être la suivante: les effets de la progestérone naturelle prennent en moyenne 2 à 3 mois pour commencer à montrer leurs résultats.
• Le manque d'information amène certaines femmes à l'utiliser pendant quelques jours, s'attendant à ses bénéfices instantanément, mais ce n'est pas ainsi que les choses vont se passer.
• C'est l'une des raisons du retrait du traitement. Lorsque vous optez pour l'utilisation de la progestérone naturelle, vous devez attendre cette fois, ce qui peut varier d'une femme à l'autre.

Considérations finales

Seule une femme comprend l'inconfort de la période avant la ménopause, ainsi que quand elle s'installe. Les thérapies hormonales substitutives conventionnelles ne seront pas toujours bien acceptées par toutes les femmes.

Ils doivent être entendus sur le traitement qu'ils aimeraient essayer. Progestérone naturelle peut être l'un d'entre eux.

Nous obtenons quelques coordonnées ici, mais bien sûr la conversation doit être entre le patient et son médecin de confiance. Il vaut la peine de s'enquérir.

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