Le Proplex Atlhetica est-il bon?
Avec tant de variétés sur le marché de la forme physique de produits qui promettent de contribuer à la bonne forme, il n'est pas rare que les pratiquants amateurs et même, dans certains cas, les athlètes soient confus au moment de choisir celui à acheter.
Pour éliminer les principaux doutes, il est fondamental de faire une recherche préalable et de connaître le complément que vous souhaitez emporter chez vous. C'est pourquoi nous parlerons de l'un de ces produits: la marque Proplex Atlhetica Nutrition.
Est-ce que le Proplex Atlhetica est bon? Et quel est l'usage? Vérifiez ci-dessous:
Qu'est-ce que c'est et à quoi cela sert-il?
Disponible en paquets de 1 020 kg dans les saveurs vanille, chocolat belge, fraise et pêche, le Proplex Atlhetica est un substitut partiel des repas, qui peut être consommé à la place des collations, visant à fournir des protéines à l'organisme pendant ces repas intermédiaires .
Le supplément est recommandé par Atlhetica Nutrition pour les athlètes de toute sorte, les personnes qui sont obèses ou veulent prévenir le problème et pour ceux qui veulent avoir une alimentation saine.
Selon le fabricant du produit, il apporte des graisses et des glucides bien digérés par l'organisme. En outre, Proplex Atlhetica promet également d'être une source d'énergie constante, qui ne provoque pas de changements dans les niveaux de sucre dans le sang.
Un autre groupe d'éléments trouvés dans le supplément sont les fruits-oligosaccharides, qui sont des prébiotiques qui améliorent la santé de l'intestin, afin de favoriser une absorption plus efficace de la substance.
Le produit est composé de 25 g de protéines pour chaque équivalent de 51 g et est exempt de lactose, de gluten et d'arômes artificiels et de colorants.
Tableau nutritionnel de Proplex Atlhetica
| Informations nutritionnelles Taille de portion 51g (2 mètres mesurés) | ||
| Quantité par portion | % DV * | |
| Valeur énergétique | 200Kcal = 840kJ | 10 |
| Glucides | 15g | 5 |
| Protéines | 25g | 33 |
| Graisse totale | 4, 4 g | 8 |
| Graisses saturées | 4, 3g | 20 |
| Graisses trans | 0g | ** |
| Fibre alimentaire | 3.5g | 14 |
| Sodium | 94 mg | 4 |
| Vitamine A | 198mcg | 33 |
| Vitamine D | 1.6mcg | 33 |
| Vitamine E | 3, 3 mg | 33 |
| Biotine | 10mcg | 33 |
| Acide folique | 79mcg | 33 |
| Niacine | 5, 3 mg | 33 |
| Acide pantothénique | 1, 6 mg | 33 |
| Thiamine | 0, 40 mg | 33 |
| Vitamine B6 | 0.43mg | 33 |
| Riboflavine | 0.43mg | 33 |
| Vitamine B12 | 0.80mcg | 33 |
| Vitamine C | 15 mg | 33 |
| Calcium | 330 mg | 33 |
| Magnésium | 86 mg | 33 |
| Fer | 4, 6 mg | 33 |
| Manganèse | 0, 76 mg | 33 |
| Cuivre | 297mcg | 33 |
| Zinc | 2, 3 mg | 33 |
| Chrome | 12mcg | 33 |
| Molybdène | 15mcg | 33 |
| Sélénium | 11mcg | 33 |
| * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 kcal ou 8 400 kJ. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins énergétiques. ** Valeur quotidienne non établie. | ||
Comment prendre
Le supplément peut être consommé comme un substitut pour les collations pendant la journée. L'utilisateur doit mélanger deux mesures du produit, ce qui donne un total de 51 g, dans 200 ml d'eau ou de boisson de votre choix.
Le Proplex Atlhetica est-il bon?
Proplex Athletica peut agir comme un assistant pour ceux qui veulent perdre du poids si elle est consommée au lieu de collations plus caloriques. Par exemple, si une personne mange habituellement du pain français avec une tranche de jambon, une autre de fromage mozzarella et 200 ml de Coca-Cola, ce qui apporte un total d'environ 341 calories, avec une portion de 200 ml du supplément, qui en contient 200 calories, il permettra d'économiser 141 calories dans votre apport à ce repas.
Il est également intéressant de noter que ce n'est pas seulement un problème calorique. Vous allez consommer un repas riche en protéines et avec relativement peu de glucides. Cela aide à éviter les pics d'insuline associés aux repas riches en glucides.
De toute évidence, ce n'est pas seulement l'utilisation du produit qui entraînera une perte de poids, pour atteindre un tel objectif, il est toujours nécessaire de pratiquer des activités physiques régulièrement et suivre une alimentation saine et équilibrée à tous les repas.
Le Proplex Atlhetica est bon pour les bodybuilders et les athlètes quand il s'agit d'obtenir des protéines, qui est un élément nutritif clé pour la croissance musculaire et la réparation. Mais comme il apporte un petit niveau de glucides, toute personne qui est dans un processus de gain de muscle peut vouloir compléter le shake avec plus de glucides, de préférence un faible indice glycémique (qui ne monte pas au pic et réduit considérablement les niveaux de glucose sanguin et maintient taux d'énergie constante dans le corps).
Ceci s'applique également dans le cas où la personne consomme le produit comme un repas avant la musculation. Dans ce cas, il serait idéal d'avoir un bon taux de carburant, en plus des glucides, en vue de la formation.
Pour être sûr que le Proplex Atlhetica est vraiment bon et remplit ce qu'il promet, jetons un coup d'oeil à ce que les consommateurs disent à ce sujet. Dans l'ensemble, les commentaires ont été positifs, avec des rapports d'utilisateurs satisfaits du produit et qui ont déclaré que l'investissement dans Proplex Atlhetica en vaut la peine.
Cependant, même avec ces compliments, il est important de noter qu'il n'est pas garanti qu'il fonctionnera de la même manière satisfaisante pour tous. En premier lieu parce que chacun a un type d'organisme qui agit différemment selon les individus, répondant de différentes manières au contact d'une substance particulière.
En outre, les habitudes que chaque personne possède en consommant le supplément peuvent influencer le résultat obtenu avec leur utilisation. Par exemple, si vous mangez pendant la collation pour réduire le nombre de calories consommées, mais exagérez les friandises et les calories au déjeuner et au dîner, vous perdrez à peine du poids.
La même chose vaut pour la personne qui consomme le produit en raison de son niveau élevé de protéines, mais ne continue pas à fournir à votre corps le nutriment dans les autres repas: il n'atteindra certainement pas le niveau de muscle que vous attendez.
Dans tous ces cas, le moment idéal pour choisir un supplément est de parler à votre médecin, nutritionniste et entraîneur personnel avant de prendre une décision. Alors que le médecin vérifiera si le produit ne causera pas de problèmes de santé, le nutritionniste vous indiquera si Proplex Atlhetica est vraiment bon pour vous aider à perdre du gras et si son utilisation n'affectera pas l'apport en nutriments pour le corps. C'est vraiment le meilleur moyen d'augmenter l'apport en protéines dans les repas.
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