Nicole Kidman Secrets à regarder si jeune à venir 50 ans
Il est difficile de trouver une actrice qui a gardé son apparence de jeunesse aussi longtemps que Nicole Kidman. Le grand secret de Kidman est la consommation de protéines maigres. En tant qu'Australienne, l'actrice a certainement grandi plusieurs jours par semaine avec sa famille - et consommait ses produits, bien sûr. Il n'est donc pas étonnant que votre plat préféré soit «une assiette de fruits de mer frais avec des huîtres, des crevettes, du crabe et du homard de Sydney», selon ses propres mots.
Même si les huîtres et le homard ne sont pas quelque chose que nous pouvons tous manger à chaque repas, il existe des options moins chères qui peuvent vous satisfaire plus longtemps, comme le thon en conserve et le tilapia, qui ne videront pas votre nourriture. compte bancaire, mais ils vont augmenter leur apport quotidien en protéines à coup sûr.
Suppléments de multivitamines
Une autre astuce que la star australienne utilise pour garder sa belle forme sont les multivitamines. Sauf si vous prévoyez tous vos repas et collations pour la semaine, il est quelque peu difficile de battre tous les numéros d'apport quotidien recommandé.
Le grand avantage de ces suppléments est que leurs avantages viennent en double. Ils peuvent fournir des nutriments supplémentaires dont votre corps a besoin, mais ils peuvent également soigner des problèmes qui ne sont pas liés à l'alimentation, tels que les pires symptômes du syndrome prémenstruel, par exemple.
Une dernière astuce pour les amateurs de café
Et si vous voulez perdre du poids sans suivre un régime, cette astuce de la vie quotidienne de Nicole Kidman est pour vous. «J'adore la mousse de café plus qu'elle ne le fait vraiment», a-t-elle dit à People, suggérant que sa demande à Starbucks est plus mousse que liquide.
Pas tout le monde aime la mousse de café autant que Nicole Kidman, mais leur préférence est logique si vous essayez de perdre du poids. Demander plus de mousse occupe l'espace de la tasse qui pourrait être rempli de café, laissant avec moins de liquide pour être adoucie avec des crèmes et des édulcorants artificiels, qui sont riches en calories et en gras, en quelque sorte tromper votre cerveau.
Qu'elle attribue ou non la jovialité de Nicole Kidman à son régime, ou seulement à son bienfaiteur génétique, on ne peut nier que l'actrice a l'air vraiment bien pour ceux qui auront 50 ans dans les mois à venir.
6 Recette pour les croustilles Jiló
Jiló est un fruit très cultivé au Brésil et connu pour son goût amer. Pour cette raison, beaucoup de gens peuvent éviter de préparer et de consommer le jiló. Cependant, il peut être un aliment très nutritif à ajouter à l'alimentation. Voir plus: Avantages de Jiló - Pour ce qu'il sert et propriétés. Pour réduire
5 Faits sur la réduction de l'estomac que vous ne saviez pas
Pour ceux qui souffrent d'obésité, mais ne peuvent pas perdre du poids avec un régime alimentaire et l'exercice physique, une option pour perdre des kilos excédentaires est une intervention chirurgicale pour réduire l'estomac. Si c'est votre cas et que vous avez déjà pensé à subir cette procédure, sachez qu'avant de prendre une décision, vous devez en savoir plus sur l'opération et parler au médecin en qui vous avez confiance, bien sûr. Donc, pour v
