10 gadgets de gymnastique à la maison les plus populaires

Qui ne rêve pas d'un gymnase à domicile? C'est le but de toutes les personnes qui essaient de maintenir des exercices physiques avec une routine troublée de travail et d'étude. Beaucoup de gens utilisent également cet argument pour justifier le report de la pratique d'activités bénéfiques pour la santé.

Mais pourquoi ne pas avoir une salle de gym à la maison? Combien cela coûterait-il de garder les appareils pour la salle de gym à la maison? Ce sont des questions souvent posées par les sportifs. A partir de maintenant, nous étudierons les possibilités viables pour vous d'exercer sans quitter votre maison.

Industrie des appareils ménagers pour la gymnastique à domicile

Le domaine de la fabrication de matériel de gymnastique est assez large, mais la divulgation est très restreinte. Il est important que vous preniez soin de faire l'achat en ligne. Il est nécessaire de connaître la réputation des fabricants et les tests évitent toute rupture des attentes avec la qualité des appareils. Ils peuvent être achetés dans les magasins d'appareils ménagers, les grands magasins ou les magasins d'équipement de sport. Vous avez peut-être vu des kiosques dans certains centres commerciaux, ils sont aussi d'excellentes options pour un appareil sûr et durable.

Vous pouvez choisir différents modèles d'équipement de gymnastique à la maison, mais vous devez analyser la structure de l'emplacement et vos besoins. Si vous avez un espace limité et objectif pour pratiquer des exercices simples, vous n'avez pas besoin de gros appareils et d'une structure rigide. Choisissez d'utiliser des appareils en acier de calibre 11 ou 12, avec plus de joints soudés, car ils sont plus robustes que les appareils à joints vissés avec une tuyauterie plus grande. Laissez les coûts élevés aux grandes académies.

Diviser les coûts

Vous recherchez la commodité et le confort pour vos activités physiques à la maison, n'est-ce pas? Alors pourquoi ne pas stimuler toute la famille à un nouveau style de vie? Calculez l'investissement réalisé dans une académie, divisez par tous les praticiens de votre famille et évaluez l'économie. Tout le monde peut être motivé et sentir encore la poche plus légère.

Contrôler les dépenses électriques

Rechercher les alternatives mécaniques et ne pas avoir de dépenses électriques. Prioriser l'équipement de gymnastique à la maison sans l'utilisation de l'énergie électrique. Ils peuvent produire des résultats et aider l'économie familiale. Il est important de rechercher des économies maximales, mais prioriser la qualité, s'il n'y a pas d'alternatives, pensez que chaque investissement est au meilleur de votre santé.

Facilité de paiement

Actuellement, il n'y a pas beaucoup de difficulté à acheter des valeurs élevées. Les alternatives sont souvent utilisées par tous: les versements, les remises sur les paiements en espèces et les prix promotionnels s'ils sont achetés en plus grande quantité. Si vous achetez plus d'un appareil en un seul achat, recherchez des avantages, de sorte que vous pouvez transférer l'investissement à des accessoires tels que des haltères et des rondelles.

Surveillez les garanties et les contrats

Faites attention aux contrats signés et vérifiez les garanties offertes pour chaque appareil.

Voici les 10 appareils de gymnastique à la maison les plus populaires:

• Tapis de course

Très utilisé par ceux qui cherchent à réduire le pourcentage de graisse. C'est l'un des appareils les plus utilisés pour la pratique de l'exercice aérobique. Certains sont mécaniques et d'autres électriques. Les tapis roulants sont plus sûrs, mais moins modernes. Leurs prix sont inférieurs à ceux des tapis roulants électriques.

• Vélo ergométrique

Très utilisé pour l'exercice aérobique. Il ne nécessite pas d'énergie électrique et peut fournir des résultats significatifs pour ceux qui cherchent à perdre du poids.

• Banque

Les banques peuvent être utilisées pour effectuer des redressements assis et même pour les exercices des membres supérieurs. C'est l'un des appareils de gymnastique à la maison les plus simples, ils sont faciles à transporter et coûtent moins cher.

• Étapes

Très utilisé pour l'exercice aérobique. La fameuse pratique de monter et descendre. Aussi très approprié pour ceux qui se sentent intimidés de participer à des cours de groupe dans les grandes académies. Avec votre gymnase à domicile, vous pouvez améliorer votre condition physique et même retourner à la salle de sport en toute sécurité. L'étape est l'un des équipements de gymnastique à la maison les moins chers.

• Centre de fitness

Ce dispositif est largement utilisé par ceux qui cherchent la définition des membres supérieurs. Il fournit un soutien pour les exercices qui fonctionnent triceps, biceps, dos, épaules et la poitrine. Il y a des stations qui aident également dans les exercices des membres inférieurs, mais leur coût est plus élevé. Ils sont plus chers et vous obligent à être conservés dans un grand environnement de votre maison.

• Dispositif abdominal

Très populaire, efficace et extrêmement faible coût. Il est adopté par plusieurs personnes et peut être utilisé par tous les âges. Il aide à la performance des abs de différentes catégories. Il peut être démontable, donc il nécessite juste de l'espace au moment de l'utilisation. Il existe plusieurs types d'équipements abdominaux que vous pouvez choisir dans votre objectif.

• Elliptique ou Transport

Adopté par ceux qui cherchent à réduire le pourcentage de graisse. Il est très recherché et a un coût moyen. Ils peuvent être facilement adaptés à l'environnement de votre maison. Les elliptiques peuvent offrir des avantages pour la santé et des économies dans les coûts d'énergie électrique, car leur fonctionnement est mécanique, bien qu'il y ait aussi des appareils électroniques plus modernes.

• Mini Trampoline

L'utilisation procure une perte de poids et beaucoup de plaisir. Il est utilisé pour les exercices aérobies à faible impact sur les articulations, comme le saut. Son utilisation peut prévenir d'éventuelles blessures et offre des avantages pour le système cardiovasculaire et la circulation sanguine.

• Smith

Cet appareil est utilisé pour définir les membres supérieurs et inférieurs. Vous pouvez pratiquer des squats au développé couché avec votre aide. Cela nécessite que l'environnement soit large. Il devrait être utilisé avec des barres et des rondelles, qui doivent être achetés selon vos besoins.

• Simulateur de marche

Largement utilisé par les personnes âgées et les exercices aérobiques à faible impact. Ils sont fonctionnels et simulent une promenade. Son fonctionnement est mécanique et ne nécessite pas de gros efforts. Il est abordable, a un coût moyen et peut être acheté dans les magasins d'équipement de sport et même les magasins d'appareils ménagers.

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