10 Recettes pour Rosbife Light Sandwich
Le rosbif est un aliment très consommé dans la culture anglaise. C'est la fameuse viande servie rôtie à l'extérieur et sous-colorée et rose à l'intérieur. Propriétaire d'une saveur forte et incomparable, le rôti de boeuf peut avoir beaucoup de fans et de fans là-bas, même ici au Brésil. Il peut être ajouté aux sandwiches et faire un plat délicieux et très nutritif pour la consommation. En étant une protéine, elle peut apporter plus de force aux entraînements, augmentant la performance des athlètes.
Beaucoup de gens peuvent profiter de rôti de boeuf incorporé dans d'autres ingrédients sains tels que les légumes et les légumes. Vous trouverez ci-dessous des suggestions de recettes de sandwiches au rôti de bœuf à faible teneur en calories à déguster à partir d'une collation saine au jour le jour et très énergique.
1. Recette de sandwich au rosbif au cresson
Ingrédients
- 100 grammes d'olives noires dénoyautées;
- 100 grammes de ricotta en purée;
- origan frais au goût;
- 8 tranches de pain brun;
- 2 tomates en tranches;
- 100 grammes de rôti de boeuf tranché;
- 2 tasses de thé de cresson.
Méthode de préparation:
Battre l'olive et la ricotta dans le robot et ajouter les assaisonnements. Mettre des cuillerées de cette pâte sur du pain de blé entier et garnir de tranches de tomates et de cresson. Servir
2. Recette Sandwich au bœuf rôti au concombre
Ingrédients
- 2 tranches de pain à grains entiers;
- 2 cuillères à soupe de caillé léger;
- 4 fines tranches de rôti de boeuf;
- 1 petite carotte râpée;
- ½ concombre tranché;
- Feuilles de laitue.
Méthode de préparation:
Faire la pré-préparation mentionnée dans les ingrédients. Disposer tous les ingrédients dans le pain, les fermer et servir immédiatement.
3. Recette de sandwich au rôti de boeuf à la moutarde
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe de mayonnaise légère;
- 4 tranches de pain noir entier;
- 300 g de rôti de bœuf tranché;
- 2 cuillères à soupe de moutarde;
- 1 oignon coupé en tranches;
- 1 concombre tranché.
Méthode de préparation:
D'abord, passez la mayonnaise sur les petits pains, disposez les tranches de rôti de boeuf, la moutarde et l'oignon. Ajouter le concombre, fermer, couper en deux et servir.
4. Recette de sandwich au rôti de boeuf à la roquette
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive;
- 1 gousse d'ail émincée;
- sel au goût;
- des herbes fraîches au goût;
- 100 grammes de rôti de boeuf tranché;
- 4 tranches de pain à grains entiers;
- 2 tasses de thé à la roquette.
Méthode de préparation:
Bien rincer la roquette et réserver les feuilles hachées. Incorporer le rôti de boeuf haché avec les herbes, l'ail, le sel et l'huile d'olive. Farcir les brioches avec le rôti de boeuf assaisonné et ajouter les feuilles de roquette. Servir
5. Recette de sandwich au rosbif de rôti à la carotte
Ingrédients
- 100 grammes de rôti de boeuf tranché;
- 1 baguette entière;
- 1 carotte râpée;
- 1 tomate tranchée;
- feuilles de laitue;
- 1 cuillère à soupe de maïs.
Méthode de préparation:
Ajouter tous les ingrédients uniformément dans la baguette. Au besoin, ajouter un peu de sel et d'autres assaisonnements de préférence. Servir en même temps.
6. Recette Sandwich au bœuf rôti aux olives
Ingrédients
- 4 fines tranches de rôti de boeuf;
- olives noires hachées;
- 2 tranches de lumière muçela;
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise légère;
- odeur verte au goût;
- 1 pain de blé entier ou envelopper.
Méthode de préparation:
Séparer une baguette intégrale, du pain brun ou de l'emballage et garnir de rôti de bœuf, de muzzarela, disposer les olives, la mayonnaise et le parfum vert. Servir
7. Recette de sandwich au rôti de boeuf avec oeuf
Ingrédients
- 1 oeuf bouilli coupé en tranches;
- 100 grammes de bœuf rôti émincé;
- cresson au goût;
- assaisonnements au goût;
- pain
Méthode de préparation:
Bien laver le cresson et égoutter. Répartir le pain, mettre le rôti de boeuf, le cresson, l'œuf dur coupé en tranches, les assaisonnements de préférence et servir.
8. Recette Sandwich au bœuf rôti aux câpres
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de câpres;
- rôti de bœuf rôti;
- 2 feuilles de laitue;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- tomate cerise coupée en deux;
- 2 tranches de pain de blé entier.
Méthode de préparation:
Optez pour un pain de préférence de grains entiers et remplissez-le avec les ingrédients. Si vous voulez ajouter plus de légumes. Servir
9. Recette de sandwich au rôti de boeuf avec courgettes
Ingrédients
- 1/2 courgette hachée;
- 1 gousse d'ail, écrasée;
- huile d'olive;
- rôti de bœuf rôti;
- sentir vert.
Méthode de préparation:
Prenez la courgette à saute dans l'huile d'olive avec l'ail. Farcir le pain avec la courgette, le rôti de bœuf et le parfum vert éclatant. Servir
10. Recette de sandwich au ragoût de haricots avec des betteraves
Ingrédients
- 1 betterave râpée;
- 5 tranches de rosbif;
- 1 tomate hachée;
- huile d'olive;
- 2 cuillères à soupe de fromage cottage;
- Pain syrien
Méthode de préparation:
Remplissez le pain syrien avec tous les ingrédients, faites frire légèrement dans la poêle pour griller légèrement et servir.
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