10 signes que votre corps a besoin d'un régime Detox
Souvent, une liste de symptômes ressemble à une condition humaine, avec des choses que presque tout le monde éprouve parfois. Ce que nous observons ici, c'est combien de fois cela arrive. Se sentir très fatigué souvent, avoir constamment de la constipation ou de l'indigestion, etc. C'est la fréquence qui compte.
Si vous remarquez que l'un des symptômes suivants se produit régulièrement, vous avez probablement besoin d'un régime de désintoxication. Il ne peut pas tout guérir, mais dans de nombreux cas, il peut au moins améliorer la situation, et est le point de départ parfait pour améliorer une fois pour toutes.
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1. Manque d'énergie / Fatigue
Avec la hausse fulgurante des boissons énergisantes et la popularité des boissons contenant de la caféine, on pourrait penser qu'il y a une épidémie de manque d'énergie.
Essayer de compenser le manque d'énergie avec des stimulants comme la caféine et la taurine ne fait qu'aggraver le problème à long terme. Après le pic, il y a généralement une panne de courant qui vous laisse vous sentir plus mal qu'auparavant. Non seulement cela, mais ces boissons surchargent le foie, aggravant le problème et vous plongeant dans une spirale de manque d'énergie.
Si vous vous réveillez le matin fatigué et restez comme ça toute la journée, avec des degrés de léthargie différents, vous devriez envisager de faire un régime pour se désintoxiquer. Un nettoyage du côlon en conjonction avec un programme de désintoxication peut vous aider à perdre du gaspillage, se sentir plus léger et libérer les toxines stockées.
Le régime de désintoxication peut vous aider à nettoyer et éliminer les choses qui vous empêchent d'avoir de l'énergie.
2. Prison du ventre
La constipation chronique est un signe que quelque chose ne va pas avec votre système digestif. Si vous avez essayé d'augmenter votre apport en fibres et d'ajuster votre alimentation avec des résultats limités, votre corps peut vous dire qu'il a besoin d'un nettoyage. L'indigestion fréquente est également un signe commun.
Si vous avez accumulé des années de gaspillage dans vos intestins et votre côlon, y compris la masse fécale et plus, la constipation peut simplement être le symptôme d'un problème plus important et plus urgent.
En conjonction avec un nettoyage du côlon, vous introduisez de nombreux aliments sains comme les fruits et légumes crus, et d'ingérer des aliments frits, et d'autres options malsaines. De cette façon, votre corps gagne un peu, tout comme il obtient les vitamines et les minéraux dont il a tant besoin.
Un nettoyage du côlon est la demande du jour si vous souffrez de constipation. Un nettoyage du côlon efficace non seulement nettoiera votre côlon des déchets, mais aussi nettoiera votre tube digestif en améliorant votre santé digestive sur le chemin.
3. Diminution de la concentration
Il y a une boisson énergisante sur le marché qui promet d'améliorer votre concentration. Peut-être que c'est parce qu'il y a un besoin sérieux pour les gens de prendre un régime de désintoxication à cause de toutes les toxines auxquelles ils sont exposés quotidiennement.
Si vous pensez constamment que dans votre état naturel, vous n'avez pas autant de capacité de concentration, votre corps peut être en train de crier pour que vous le détoxiez, c'est le cri de l'aide. Ne vous méprenez pas en pensant que c'est un signe de prendre une boisson stimulante ou un médicament.
Une fois que vous vous débarrasser des toxines comme les métaux lourds et d'autres, vous seriez surpris par votre plus grande capacité à se concentrer, à poursuivre une tâche et à la terminer.
Un régime de désintoxication aide à se débarrasser des toxines qui empêchent votre corps de fonctionner à pleine vapeur. Un nettoyage peut améliorer la clarté mentale, la concentration et la concentration tout en débarrassant votre corps des toxines nocives.
4. Sentiment de dépression
La façon dont vous vous sentez dépend en grande partie de votre capacité à nourrir votre corps avec des aliments nutritifs. Votre humeur peut changer avec le bon ou le mauvais repas, et manger des aliments de mauvaise qualité ou même toxiques pour le corps à long terme peut vous rendre déprimé.
Le problème est que lorsque vous commencez à faire des changements pour vous sentir mieux et modifier votre alimentation pour inclure des aliments plus nutritifs, les toxines vont bloquer les nutriments, les empêchant de trouver le chemin de votre cerveau. Les toxines ont un moyen de s'attacher au corps et peuvent y rester à moins d'être influencées par une autre force. Dans ce cas, un régime de désintoxication peut aider à mettre votre esprit sur la bonne voie.
Il est important de faire la distinction entre le sentiment de dépression et la dépression. Si vous croyez être déprimé, il est important de consulter un médecin.
Un régime de désintoxication peut ne pas être le remède pour la dépression, vous devriez chercher votre docteur pour ceci. Mais pour éviter les pensées dépressives, un régime de désintoxication peut faire des merveilles. Il libère votre corps des toxines stockées qui peuvent vous maintenir dans des schémas de pensée négatifs, et peut inspirer une nouvelle vision de la vie.
5. Plus de poids / problèmes pour perdre du poids
Si vous n'êtes pas à votre poids idéal, même après plusieurs tentatives honnêtes de perte de poids, il se peut que vous vous battez une bataille perdue en raison de toutes les toxines dans votre corps.
Le fait de tourner la page et d'introduire des aliments sains dans le corps ne fonctionne pas aussi bien que vous le pensez s'il y a des résidus dans votre corps qui empêchent l'absorption des vitamines et des minéraux contenus dans ces aliments.
Lorsque vous désintoxiquez le corps, vous recommencez au lieu de commencer avec un désavantage. Non seulement cela aide le corps à éliminer les déchets et à perdre du poids, mais il prépare aussi le corps à une perte de poids saine en adoptant une meilleure alimentation et un mode de vie plus actif.
Un régime de désintoxication fait un nettoyage, et vous permet de recommencer au lieu de nager contre le courant tout en essayant d'être en bonne santé tout en continuant avec des toxines stockées.
6. Problèmes de sommeil
Une quantité excessive de toxines peut vous tenir éveillé la nuit en tournant d'un côté à l'autre pendant que votre cycle naturel est interrompu. La mélatonine envoie des signaux pour le corps à dormir, mais un corps avec beaucoup de toxines peut réduire la quantité de mélatonine qui est libérée, et provoquer un effet domino en ce qui concerne l'obtention d'un sommeil naturel et le sommeil relaxant.
Lorsque votre corps est constamment maintenu dans un état non naturel, ce qui est le cas quand il a beaucoup de toxines, vous pouvez vous retrouver à sortir de votre rythme. Cela vous permettra de vous lever tard et de vous réveiller plus tard que nécessaire, ou de vous sentir plus endormi que nécessaire.
Essayez un régime de désintoxication avant d'avoir des somnifères, ce qui ne fera que prolonger le problème.
Un régime de désintoxication aide à restaurer votre corps à un état plus naturel. Vous pouvez être plus apte à suivre les normes, à vous fatiguer à des moments appropriés la nuit grâce à la mélatonine libérée par le corps, et vous réveiller au bon moment en vous sentant détendu et reposé.
7. Dysfonction sexuelle
C'est drôle de penser que beaucoup de remèdes et de produits vendus par rapport à des problèmes sexuels pourraient être inutiles avec un programme de désintoxication. Mais vos organes sexuels sont les mêmes que tous les autres organes, et leurs fonctions peuvent être déformées quand il y a beaucoup de toxines dans le corps.
Beaucoup de gens qui complètent un régime de désintoxication prétendent ressentir un plus grand désir sexuel, et fonctionnent mieux qu'avant de commencer à suivre un régime.
Si vous n'avez jamais fait de régime de désintoxication et que votre performance sexuelle et votre désir ont diminué au fil du temps, ce n'est peut-être pas un signe de vieillissement mais plutôt un signe que vous avez besoin de beaucoup de régime de désintoxication.
Si vos organes reproducteurs ne reçoivent pas les vitamines et les minéraux dont ils ont besoin pour fonctionner en raison de la toxicité dans le corps, leur performance physique sera affectée et vous risquez de vous blâmer.
8. Maux de tête inexpliqués
La source de certains maux de tête est facile à identifier, soit en raison d'une journée stressante ou en étant proche de beaucoup de bruit. Mais si vous souffrez de maux de tête réguliers sans cause évidente, il peut être temps de prendre un régime de désintoxication.
Un mal de tête est un moyen très fiable de vous dire que quelque chose ne va pas. Il attire votre attention et peut arrêter votre monde s'il est trop fort. Au lieu de traiter le symptôme de la douleur, il est préférable de voir si elle est causée par un état toxique.
Avant que vous essayez de prendre un autre analgésique ou vous inquiétez que vous aurez ce mal de tête pour le reste de votre vie, essayez un régime de désintoxication pour savoir si le problème est trop de toxines. Vos maux de tête peuvent empirer pendant le processus de désintoxication, mais quand il est terminé, ils doivent passer ou au moins diminuer considérablement.
Un régime de désintoxication élimine les impuretés du corps qui peuvent vous laisser plus sujet aux maux de tête.
9. Plaies inexplicables / raideur
Vous réveillez-vous le matin en vous sentant endolori et raide, même si vous n'avez rien fait la veille pour le justifier? Si vous pratiquez un sport intense ou un MMA, il est logique de vous réveiller en vous sentant comme si vous étiez frappé par un camion. Mais que faire si vous n'avez pas de raison de ressentir cela?
Quand vous avez des toxines dans le corps qui ont besoin d'être éliminées, vous êtes plus susceptible de souffrir d'inflammation parce que beaucoup d'aliments et de boissons qui causent la toxicité mènent aussi à l'inflammation.
Si vous n'avez jamais fait de régime pour désintoxiquer votre corps, ils s'accumulent au fil des ans et peuvent entraîner des courbatures et une raideur dans le corps.
Un régime de désintoxication peut aider à réduire l'inflammation excessive, qui à son tour contribue à améliorer les douleurs causées par trop d'inflammation dans le corps.
10. Problèmes de peau / Réaction allergique
Vous avez peut-être remarqué que votre peau a eu des problèmes, et rien que vous essayez est capable de le rendre meilleur.
Un traitement topique n'aidera pas si la cause de votre problème de peau est la toxicité excessive du corps. Il est temps d'aller à la racine du problème et suivre un régime de désintoxication qui répertorie les problèmes de peau comme l'un des symptômes qu'il peut atténuer.
Une chose à garder à l'esprit est qu'un effet secondaire de prendre un régime pour se désintoxiquer est d'avoir des éruptions cutanées et des problèmes de peau, surtout si beaucoup de toxines sont éliminées. Cela diminuera avec la fin du processus, et ne devrait pas être confondu avec l'aggravation de votre problème.
Un régime de désintoxication travaille à la source du problème, débarrassant le corps des toxines qui peuvent provoquer des éruptions cutanées et des réactions allergiques sur la peau, ainsi que des éternuements, de la toux et des états asthmatiques.
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