11 avantages du thé de prêle - ce qu'il est et pourboires
La prêle est une plante médicinale originaire des zones marécageuses de presque tout le Brésil. Elle est également connue sous le nom de chinchard, paille, fenouil et queue de cheval.
11 avantages du thé de prêle
Il est possible de consommer la plante au moyen d'un thé et c'est précisément par rapport à la boisson que nous parlerons ci-dessous. À quoi sert le thé au maquereau? Et quels sont ses avantages? Découvrons maintenant!
- Voir aussi: Thé de prêle mince?
1. Combattre la rétention de liquide
La rétention de liquide est une condition caractérisée par l'accumulation d'eau dans le corps, ce qui provoque un gonflement dans le corps. Le thé de prêle aide à lutter contre le problème car il favorise l'élimination de l'excès de liquide dans l'urine, grâce à ses propriétés diurétiques.
Cependant, lors de l'utilisation de la boisson, il est important de boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation, car cela va stimuler le corps à éliminer l'eau.
2. Accélération du métabolisme
La boisson peut être utilisée comme une aide dans les régimes pour perdre du poids grâce à son effet d'accélération du métabolisme. Lorsque le métabolisme fonctionne plus rapidement, le processus de combustion des calories et des graisses devient plus efficace.
Ceci est important pour perdre du poids en raison du fait que, pour perdre du poids, il est nécessaire de brûler une quantité de calories supérieure à la quantité consommée.
Cependant, on ne peut pas compter uniquement sur la consommation de thé de prêle pour éliminer les kilos excédentaires. Cela peut cependant donner un peu de stress, mais pour atteindre cet objectif, il est encore nécessaire de suivre un régime équilibré, nutritif, contrôlé et sain, et de pratiquer des activités physiques régulières.
3. Peau
La prêle possède des propriétés astringentes, c'est-à-dire qu'elle aide à réduire l'onctuosité de la peau et à combattre et empêche l'apparition de boutons. La plante contribue également à l'élasticité de la peau et combat l'affaissement.
L'herbe écrasée peut être appliquée sur la peau pour aider au traitement des plaies, des maladies de la peau, des brûlures et des engelures.
4. Ongles et cheveux
La plante médicinale est toujours associée aux bienfaits du renforcement et de la croissance des ongles et des cheveux. Mélanger deux cuillères à café de l'herbe séchée avec un verre d'eau et tremper les ongles à l'intérieur du mélange est un moyen de traiter les ongles fragiles et cassants.
Des études ont montré que la présence de silice dans le chinchard peut aider à la santé des cheveux et favoriser les cas de perte de cheveux et de doubles pointes. On pense également que le fait de prendre du thé à partir de la plante et d'utiliser des shampooings à base d'extrait de prêle aide à rajeunir, nourrir, renforcer et éclaircir les poils des pellicules.
5. Action antioxydante
Une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food en 2010 classait le maquereau comme source naturelle d'antioxydants. L'action antioxydante est importante pour le corps humain car elle combat l'action des radicaux libres, des substances malignes qui causent des maladies comme le cancer et favorisent le vieillissement.
6. Propriétés anti-inflammatoires
Une autre recherche, publiée cette fois dans une édition de 2004 de la publication Pharmacal Research, présentait les propriétés anti-inflammatoires de la plante médicinale chez la souris, ce qui a permis de réduire de 30% le gonflement chez les animaux de compagnie.
L'action anti-inflammatoire de la prêle est associée au soulagement de la douleur et aide à la réduction ou la prévention des saignements causés par les hémorroïdes.
7. Activité antimicrobienne
Une étude menée en 2006 a révélé que la prêle contient une huile essentielle contenant 25 composants qui agissent contre les microbes et les champignons.
Son action antimicrobienne, avec son effet anti-inflammatoire, comme nous l'avons mentionné dans le sujet ci-dessus, peut également aider à l'irritation et l'élimination du pus causé par les furoncles, les anthrax (infection de la peau d'origine bactérienne qui atteint habituellement la nuque et retour) et des blessures. Pour cela, il est nécessaire d'utiliser la prêle dans les compresses et les onguents.
8. Mémoire et cognition
Des chercheurs brésiliens qui ont fait une expérience avec des souris ont découvert que le thé de prêle peut aider à améliorer la mémoire et la cognition à court et à long terme. On pense que l'effet est possible en raison de l'action antioxydante de la plante médicinale.
9. Ostéoporose
Un mélange de calcium et de prêle peut aider à la densité osseuse. Le mélange a déjà été utilisé en Italie pour prévenir les fractures améliorant le renforcement osseux.
On pense que l'effet est associé à la haute teneur en silicium trouvée dans la plante. La consommation du composé à travers la nourriture a déjà été liée à l'effet de l'augmentation de la densité minérale osseuse chez les hommes et les femmes préménopausées.
10. Bronchite, toux, rhume et grippe
Prendre du thé de prêle peut aider à traiter des problèmes tels que la bronchite, la toux sèche, l'obstruction nasale, et les changements dans la température du corps associée au rhume et à la grippe.
On croit que l'inhalation de la vapeur de la boisson peut réduire l'obstruction nasale et que l'ingestion de thé de prêle deux à trois fois par jour contribue au traitement de la toux et d'autres problèmes respiratoires.
11. Amygdalite, gingivite et plaies de la bouche
Un rince-bouche fait avec du thé de prêle peut aider à traiter les amygdales enflammées, les gencives saignantes et les plaies de la bouche. L'indication est de se gargariser avec un rince-bouche pendant une à trois minutes.
Recette de thé à la prêle
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de prêle;
- 500 ml d'eau.
Méthode de préparation:
- Mettez la queue de cheval dans un récipient;
- Faites bouillir l'eau;
- Après, transférer l'eau bouillante dans le récipient de maquereau;
- Laissez-le étouffé pendant cinq minutes. Souche et servez-vous.
Il est recommandé de consommer le thé toute la journée. La quantité quotidienne recommandée de thé est de deux à trois tasses.
- Voir aussi: Comment faire du thé de prêle.
Soin du thé de prêle
La boisson ne doit pas être consommée par les femmes enceintes ou allaitantes de leurs bébés, enfants et personnes souffrant d'hypotension, de carence en vitamine B1 et risque de développer une carence en potassium.
Les personnes diabétiques doivent être prudentes lorsqu'elles prennent du thé de maquereau et surveiller leur taux de sucre dans le sang, car leur consommation peut favoriser le développement d'une hypoglycémie (faible taux de glucose dans le sang).
Avant d'utiliser la boisson pour aider dans le traitement des maladies ou la perte de poids, il est essentiel de consulter le médecin de votre confiance pour s'assurer que la boisson est bon pour vous.
En outre, il est important de ne pas compter uniquement sur le thé de prêle pour traiter les problèmes de santé et de suivre toutes les instructions du médecin concernant le problème en question. Si vous prenez un médicament, demandez également à votre médecin si le cheval peut interagir avec le médicament.
L'utilisation de la prêle devrait être à court terme et durer jusqu'à deux mois. Lors de l'utilisation d'un complément végétal, il est recommandé de faire une pause d'une semaine après un mois d'utilisation avant de retourner à la consommation.
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