12 conseils pour acheter un tapis idéal

Qui ne veut pas devenir une personne physiquement active? La plus grande question de beaucoup de gens se demande comment démarrer pour obtenir les avantages que les activités régulières peuvent offrir à leur santé. Il y a des gens qui repoussent l'exercice physique parce qu'ils sont introspectifs, ne se sentent pas à l'aise dans les académies ou les lieux publics, et ne parviennent même pas à mettre du temps de côté pour cette pratique.

L'achat d'un tapis roulant peut être la solution à toutes ces questions, vous savez? L'utilisation de l'appareil est courante et ne doit pas nécessairement être pratiquée dans les gymnases, car lorsque vous achetez un tapis roulant, vous pouvez vous exercer même à l'intérieur de votre maison.

A partir de maintenant vous pouvez clarifier certaines informations et vous serez peut-être tenté de mettre fin à votre vie sédentaire, et par conséquent d'adopter un nouveau style de vie grâce à cet appareil fonctionnel pour tous.

Exercices à la maison

Combien de personnes connaissez-vous qui prétendent ne pas avoir le temps de faire du sport et ne savent pas comment adapter les activités physiques aux routines troublées? Eh bien, lors de l'achat d'un tapis roulant, ces personnes seront en mesure de bouger leur corps et de réduire la sédentarité de leur vie sans quitter la maison. L'achat d'un tapis roulant à utiliser à la maison peut fournir la commodité et éliminer toutes les excuses que les gens ont utilisé pour esquiver les pratiques régulières.

Avantages acquis lors de l'achat d'un tapis de course

Les points positifs ne manquent pas lorsque vous décidez d'acheter un tapis roulant.

• La pratique de la marche et des exercices cardiovasculaires améliorera votre endurance tout en offrant un meilleur équilibre du rythme cardiaque.
• Vous pouvez passer de promenades légères à des courses intenses sans avoir à quitter la maison.
• La pratique des exercices effectués avec le tapis roulant peut intensifier le fonctionnement de votre métabolisme, vous garder actif, et ainsi fournir une plus grande efficacité dans la combustion des graisses dans votre corps.
• En faisant de l'exercice sur votre tapis roulant, vous pouvez contrôler votre taux de cholestérol.
• La formation de radicaux libres sera également réduite.

Toute la famille physiquement active

Avoir un tapis roulant à la maison peut non seulement mobiliser une personne, bien au contraire. L'exercice régulier peut être fait par toute la famille. Tous les membres peuvent atteindre une meilleure qualité de vie et obtenir divers avantages pour la santé.

Tous les groupes d'âge

Ne pensez pas que les promenades et les courses ne conviennent que pour des cas particuliers. L'achat d'un tapis roulant permet aux personnes de tout âge de faire de l'exercice pour améliorer leur santé, leur humeur et leur bien-être.

Réduction du pourcentage de graisse

Les personnes qui se sentent mal à l'aise et qui cherchent à perdre du poids et à réduire le pourcentage de graisse peuvent pratiquer la marche régulière lors de l'achat d'un tapis roulant. Perdre du poids peut devenir encore plus agréable lorsque vous vous sentez à l'aise, et c'est l'objectif que vous voulez lors de l'achat d'un tapis roulant pour vous. De cette façon, vous perdrez du poids et vous vous sentirez heureux d'acheter votre appareil pour votre maison.

Comment

Maintenant, sachant les avantages et les fonctionnalités que vous obtiendrez lors de l'achat d'un tapis roulant, nous allons partager quelques conseils fondamentaux qui peuvent devenir le différentiel lors du choix du meilleur modèle en fonction de sa disponibilité et de son utilisation.

1. Soyez sage

Évaluez tous les aspects des modèles de tapis roulant. Il est essentiel d'évaluer chaque caractéristique et de déterminer si elle est compatible avec votre profil d'activité physique ou non. Ne comptez pas sur les valeurs, surtout si vous choisissez d'acheter un tapis de course déjà utilisé. Dans ce cas, chercher à connaître les causes de l'abandon de l'utilisation du propriétaire précédent du tapis roulant.

2. Evaluez le moteur

Ne pensez pas que l'achat d'un tapis roulant est une tâche facile. Vous devrez évaluer si c'est mécanique ou électrique. Essayez d'échapper à l'achat d'un tapis roulant, car ils nécessitent beaucoup plus de conditionnement, car ils ont besoin de plus d'usure pour effectuer les exercices. Tapis de course électriques contiennent un moteur qui génère normalement de 1, 5 à 3 CV en continu, cherchent à interroger le vendeur.

Les tapis roulants électriques offriront également un meilleur contrôle car ils permettent un meilleur suivi de la dépense calorique, de la distance parcourue, du temps et d'autres informations intéressantes pour évaluer votre performance. Ils courent loin des tapis roulants avec des moteurs d'une puissance inférieure à 1 ch, car ils ont des moteurs faibles et produisent souvent un bruit excessif en cas d'activités à grande vitesse.

3. Contrôle de la fréquence cardiaque

Oui, comme nous l'avons déjà dit, il existe des modèles de tapis roulant qui exposent des informations utiles pour suivre et comparer les rendements de vos entraînements. Ces modèles peuvent avoir un coût plus élevé, mais peuvent être très utiles, en particulier dans le cas de praticiens avec un rythme cardiaque irrégulier. La conférence de votre fréquence cardiaque peut être effectuée à l'aide de capteurs attachés à l'une de vos oreilles, ou d'une bande attachée à votre poitrine ou même à travers vos mains. Cette fonctionnalité varie en fonction de l'intensité de vos activités et des modèles de tapis roulant.

Il existe des modèles plus avancés et innovants qui fixent une vélocité compatible avec votre fréquence cardiaque, de sorte que votre corps n'a pas besoin de pousser plus fort que recommandé, ce qui réduit la possibilité de fatigue et de fatigue après l'effort.

4. Bouton d'urgence

Ne pensez pas que c'est juste une garniture ou de peu d'utilité. Il y a des modèles de tapis roulant qui entravent ou ont peu d'efficacité dans l'effet d'arrêt d'urgence. Oui, vous devriez essayer d'acheter un tapis de course avec un bouton d'arrêt d'urgence facile d'accès, de sorte que vous pouvez garantir une panne de courant en cas de problème ou si vous ne vous adaptez pas correctement à une vitesse établie. Cette fonctionnalité devrait être priorisée principalement dans les cas d'utilisation par les enfants ou les personnes âgées, qui sont plus susceptibles d'avoir des accidents.

5. Inclinaison

Il existe des modèles de tapis roulant qui offrent un ajustement automatique sur la pente de la plate-forme d'exercice, ce qui est très confortable. À la différence de ces nouveaux modèles de fabrication, il existe des tapis de course qui exigent que vous ajustiez cette inclinaison manuellement, ce qui peut souvent être démotivant si vous avez besoin de cet ajustement effectué pendant la série d'exercices. Ces modèles sont différenciés par les prix, donc inférieurs aux prix attribués aux tapis roulants les plus modernes.

6. Bruit

Essayez de tester les modèles lors de l'achat d'un tapis roulant. Il est probable que vous ne vivrez pas seul ou que vous ayez des voisins proches. Il est donc essentiel que vous évaluiez les sons émis par les tapis pour évaluer s'ils dérangeront ou non les autres. Souvent, le bruit et l'émission de sons continus peuvent aussi devenir une nuisance pour vous qui vous consacrez à pratiquer cette activité physique de la manière la plus agréable possible.

7. amortissement de l'impact

Ce qui devrait être priorisé est votre bien-être, alors cherchez à acheter un tapis roulant qui soutient la santé de vos muscles et de vos articulations. Questionnez et cherchez des informations sur les plates-formes des tapis, il est indispensable une planche confortable et qui lui offre une sécurité lors de l'utilisation.

8. Mesures de la plateforme

Ne donnez pas la priorité aux faibles coûts, essayez d'acheter un tapis roulant avec des dimensions appropriées pour la performance en toute sécurité de vos exercices physiques. Il est recommandé d'acheter un tapis de bâches et couvertures d'environ 40 centimètres de large, de sorte que vous aurez un espace intelligent pour vos jambes et vos pieds pour se déplacer librement.

9. Évaluer les bâches et les couvertures

C'est sur cette surface que vous effectuerez vos mouvements, vous aurez donc besoin de qualité et de sécurité, correct? Cherchez ensuite à savoir si les couvertures et les bâches utilisées sont antidérapantes ou lisses, car ces conditions défavorables et les qualités inférieures des matériaux utilisés peuvent entraîner des accidents ou une mauvaise qualité du revenu des activités.

10. Réservez un espace pour votre tapis de course.

N'allez pas acheter un tapis roulant pour qu'il soit placé dans un coin de la maison et qu'il soit rarement utilisé. Achetez l'appareil et utilisez fréquemment les avantages qu'il peut offrir. Cela ne vous fera pas de mal d'acheter un tapis de course qui ne convient pas à l'espace disponible dans votre maison, alors comprenez la disponibilité de l'espace et choisissez un modèle idéal pour être fixé dans une région, sans modifications majeures.

Ne pas isoler le tapis de course d'autres environnements, vous devez le placer dans un environnement où vous vous sentez confortable et à l'aise; sinon, l'environnement servira aussi d'argument pour l'interruption de l'exercice dans le futur.

Acheter en personne

Nous savons que les formes d'acquisition sont beaucoup plus confortables de nos jours et vous pouvez acheter un tapis roulant sans avoir à soulever votre chaise, mais il est essentiel que vous fassiez cet achat en personne. Il est important que vous étudiez les conditions de l'appareil et identifiez les caractéristiques qui devraient être compatibles avec vos objectifs.

La qualité des appareils ne peut être reconnue personnellement, donc n'achetez pas en ligne ou à travers des catalogues d'exposition, privilégiez une analyse approfondie du produit à acheter.

12. Système électrique

Vous devriez rechercher des informations sur les tensions utilisées par les tapis roulants électriques, il ne sert à rien d'acheter un tapis roulant avec une tension différente de celles qui sont disposées dans votre maison. Si vous achetez un tapis de course qui n'est pas compatible avec le système électrique de votre maison, il peut y avoir un certain nombre de pannes de courant qui rendront votre distribution d'énergie instable.

Gamme de prix

Les prix peuvent varier considérablement selon la technologie et le service offerts par les tapis roulants. Vous pouvez acheter un tapis roulant plus petit avec une fonctionnalité réduite pour la moyenne de 863, 90 R $, ou même opter pour une technologie de pointe avec des valeurs dépassées 23 999, 00 R $.

Où acheter

Cherchez des distributeurs et des fournisseurs qui rendent les modèles disponibles sur les sites Web, même si vous ne faites pas cet achat à distance, c'est le moyen le plus rapide de rencontrer des fabricants réputés, afin de planifier les visites pour choisir les bons modèles.

Vous pouvez également acheter des tapis de course dans les magasins d'appareils ménagers et les magasins multi-champs trouvés dans les centres commerciaux et les centres commerciaux.

Certains distributeurs offrent des kiosques d'exposition pour vous permettre d'évaluer la qualité des produits. Vous pouvez facilement trouver aussi dans les centres commerciaux ou des foires commerciales. Faites une recherche sur les fournisseurs les plus populaires et choisissez le modèle qui correspond le mieux à votre profil.

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