5 suppléments alimentaires pour la perte de poids rapide très populaire
Consultez ces 5 conseils pour les suppléments alimentaires de perte de poids rapide populaire et faites attention aux avantages de choisir le meilleur pour vous.
1. "Brûleurs de graisse"
Les premiers compléments alimentaires de restauration rapide que nous énumérerons sont des «brûleurs de graisse», ou thermogenics. Ses utilisateurs signalent que:
- Ils accélèrent naturellement votre métabolisme pour brûler les graisses et supprimer votre appétit en vous faisant manger moins et perdre plus de poids en plus de ...
- Ils vous donnent plus d'énergie qui permet des entraînements plus longs, agiles et difficiles; ce qui provoque par conséquent de brûler plus de calories alors ...
- Le meilleur moment pour prendre votre "brûleur de graisse" est tôt le matin, avant votre séance d'entraînement matinale de haute intensité et le petit déjeuner, pour accélérer votre métabolisme pour la combustion des graisses ...
- Vous pouvez reprendre vos "gros brûleurs" en milieu d'après-midi, mais pas trop près de l'heure du coucher et ...
- La plupart des «brûleurs de graisse» fonctionnent selon les utilisateurs, mais les grains de café vert, Hydroxycut et même le thé vert sont actuellement en vedette et sont tous des exemples de suppléments alimentaires à perte de poids rapide. En plus d'eux, citrus aurantium (extrait d'orange amère)
- La plupart des brûleurs de graisse, ou thermogenics comme ils sont connus, contiennent de la caféine. La caféine est connue pour accélérer le métabolisme, diminuer l'appétit et aider à mobiliser la graisse corporelle pour la combustion. Certains peuvent contenir une quantité très élevée et si vous n'êtes pas habitué à prendre un café ou à avoir une sensibilité à la caféine, vous pouvez ressentir de l'inconfort, comme un rythme cardiaque très rapide.
2. Les graisses qui brûlent les graisses
Les acides gras oméga-3 comme l'huile de poisson et CLA, ou l'acide linoléique conjugué, sont deux exemples de graisses qui brûlent les graisses et vous pouvez les utiliser comme compléments alimentaires pour perdre du poids rapidement. Ceux qui utilisent ces produits soutiennent que:
- Dans une étude dans laquelle un groupe d'hommes obèses a pris CLA, les participants ont surtout perdu la graisse abdominale (ventre) et réduit leur taille de 2, 5 cm et ...
- Les acides gras oméga-3 manipulent l'hormone leptine d'une manière qui accélère votre métabolisme et supprime votre appétit, mais ...
Si vous incluez des aliments riches en protéines dans votre alimentation, tels que du poisson, des noix et de la viande biologique; Vous n'avez donc pas besoin d'un supplément qui contient des graisses qui brûlent les graisses puisque ces aliments ont la dose nécessaire de ces graisses pour vous aider à perdre du poids:
- Seulement 10% à 30% de votre régime pour perdre du poids doit être composé de graisses alors ...
- La quantité de ces bons gras qui brûlent les graisses dont vous avez besoin pour perdre du poids dépend principalement du nombre de calories que vous ingérer.
3. Substituts de repas (SPR), barres protéinées et barres
Les substituts de repas sont probablement les produits de perte de poids les plus vendus dans le monde. Sa consommation est très populaire car:
- Si vous ne pouvez pas assez de protéines dans votre alimentation simplement avec des aliments riches en protéines, ces types de suppléments peuvent vous aider à obtenir la quantité requise de protéines et perdre du poids en plus de cela ...
- La plupart des MRP (produits de remplacement de repas) comme Labrada Lean Body ont des «brûleurs de graisses» comme les graisses brûlant les graisses (par ex. CLA)
- Les MRP sont vraiment utiles pour les personnes très occupées qui n'ont pas le temps de préparer les repas ...
- Et selon le type de substitut de repas que vous prenez, vous aurez déjà la bonne quantité de glucides, de protéines et de graisses dont vous avez besoin pour perdre du poids.
- Les barres protéinées sont une alternative saine (pas parfaite) pour remplacer les aliments qui vous feraient prendre du poids.
4. Démaquillants Colon
Aux États-Unis, ils sont très populaires et au Brésil, le nombre de personnes qui utilisent ces compléments alimentaires pour la perte de poids rapide augmente. Les utilisateurs répartis sur les nettoyeurs de deux points qui ...
- Ils vous aident vraiment à perdre beaucoup de poids sans aucun régime ou exercice car ils enlèvent toute la saleté emprisonnée dans votre côlon et ...
- Faire cela peut aider à contrôler les problèmes de gonflement que vous avez, vous aidant également à obtenir un ventre plus précis, mais ...
Les mauvaises nouvelles au sujet des épurateurs de colon
- Ils ne brûlent pas la graisse ou ne vous aident pas à perdre du poids, vous faire sentir mieux et ...
- Même si vous pouvez perdre quelques centimètres de votre taille en vous débarrassant de tous les déchets dans votre côlon, ne vous attendez pas à ce que les nettoyants pour le côlon aident à perdre la graisse de la cuisse, du ventre, du dos ou des bras. est limité aux produits de déchets piégés dans votre côlon, alors ...
- Une fois que vous avez déchargé ces déchets, vous aurez toujours besoin d'un régime, de l'exercice et d'autres suppléments de cette liste pour brûler le reste de la graisse que vous avez.
Au lieu d'acheter un supplément de nettoyage du côlon, vous pouvez nettoyer votre côlon en ingérant naturellement des aliments qui réduisent le poids en insérant plus de fibres dans votre alimentation et en buvant beaucoup d'eau.
5. Suppresseurs d'appétit
Il existe déjà des suppléments diététiques axés sur la diminution de l'appétit. Les remèdes suppressifs d'appétit sont déjà parmi les plus consommés au monde. Il serait donc naturel d'imaginer qu'il y aurait de nombreux suppléments alimentaires pour la perte de poids rapide axés sur le contrôle de l'appétit. Les utilisateurs de ces suppléments affirment que:
Vous pouvez perdre du poids rapidement en prenant des coupe-faim sans faire d'exercice parce que ...
- Les coupe-faim vous incitent à ne pas manger (vous perdez l'appétit)
- Moins vous mangez, plus vite vous perdez du poids avec ou sans exercice, mais ...
Les coupe-faim ne sont pas les meilleurs suppléments pour perdre du poids à long terme parce que ...
- Une fois que vous arrêtez de les prendre, votre appétit reviendra, et quand vous recommencerez à manger normalement ...
- Vous allez gagner tout le poids que vous avez perdu et même plus, et ...
Vous n'avez pas besoin de récupérer tout le poids éliminé lorsque vous arrêtez de prendre les coupe-faim, parce que ...
- Vous pouvez utiliser ces stratégies pour contrôler votre appétit lorsque vous arrêtez d'utiliser des coupe-faim, mais ...
- Si vous mangez très peu de calories (moins de mille) tout en prenant des coupe-faim, vous pouvez être sûr que vous prendrez un peu de poids après avoir arrêté les suppresseurs.
Deux situations uniques dans lesquelles vous devriez utiliser les coupe-faim:
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