detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


À 8 ans, il était un bodybuilder junior, aujourd'hui son corps est complètement changé

Quand nous grandissons, il est normal de regarder en arrière et de réaliser qu'il y a des choses que nous aimons faire quand nous étions enfants ou adolescents et qu'aujourd'hui, à l'âge adulte, nous ne nous attirons pas autant ou ne nous rendons pas le même sens qu'avant. Pour Richard Sandrak, 23 ans, l'une de ces choses est certainement la musculation.

Quand il n'avait que huit ans, Richard était connu comme "Petit Hercule" à cause de son corps de bodybuilder, même à un si jeune âge. À ce moment-là, son corps a attiré l'attention des médias et il a fait les manchettes. À 11 ans, le garçon était considéré comme le garçon le plus fort du monde.

Cependant, 15 ans plus tard, beaucoup de choses ont changé dans sa vie et son apparence. Il a quitté l'haltérophilie dans le passé, a porté une barbe sur son visage, porte de longs cheveux en queue de cheval, et travaille actuellement comme doublure lors d'un spectacle de parc à thème à Universal Studios Hollywood Waterworld aux États-Unis.

"Je ne fais plus d'haltérophilie. C'est devenu ennuyeux pour moi ", a expliqué Richard. Quand il était enfant, il était en charge de sa routine d'entraînement rigide, son père Pavel, qui à l'époque a reçu de nombreuses critiques pour avoir fait pression sur son fils pour qu'il suive la musculation, même s'il était si jeune.

L'éloignement de Richard du monde de la musculation a commencé quand son père a été arrêté pour violence domestique contre la mère du garçon. À l'époque, il avait 11 ans. Après l'incident, le garçon a coupé les liens avec son père et a cessé de soulever des poids.

Quoi qu'il en soit, il est heureux du succès qu'il a connu dans son passé: «Je suis très fier de mon passé. Ce n'est pas quelque chose que je ne veux pas que les gens sachent, je ne veux pas rester coincé, le vivre », a-t-il dit.

En pensant à l'avenir, il a révélé que l'un de ses rêves est de devenir un scientifique et de travailler en tant qu'ingénieur de la NASA.


Bodybuilder Toney Freeman - Alimentation, entraînement, mesures, photos et vidéos

Bodybuilder Toney Freeman - Alimentation, entraînement, mesures, photos et vidéos

Il a un bagage riche en titres et est la démonstration de beaucoup de dévouement et de discipline avec le monde bodybuilder. Bodybuilder Toney Freeman illustre qu'il n'est jamais trop tard pour commencer une carrière de bodybuilder. L'athlète est la preuve qu'un passe-temps peut devenir une passion et une profession qui donne de nombreux fruits. Av

(Exercices)

Le meilleur entraînement des triceps pour lever le bras

Le meilleur entraînement des triceps pour lever le bras

Cet entraînement triceps comprend une variété d'exercices pour le dos des bras, y compris certains des entraînements les plus efficaces selon l' American Council on Exercise . Les tractions en triangle, les triceps de coup de pied, les creux et plus vous aideront à développer la force et la masse musculaire que vous désirez dans vos triceps. Cet e

(Exercices)