Temps d'échange d'applications consacré aux activités physiques par mille de voyage
Quelle est votre motivation pour aller à la gym ou à la piste d'athlétisme chaque semaine pour marcher, courir ou faire du vélo ou faire du sport? Le désir d'avoir une bonne forme? La nécessité de prendre soin de la santé? Le désir d'acquérir une meilleure forme physique et devenir plus disposé? Ou simplement la compagnie d'un être cher au moment de réaliser ces exercices?
Bien savoir que maintenant les gens qui aiment pratiquer ces activités physiques et même ceux qui n'ont pas beaucoup de courage et inventent toujours une excuse pour échapper aux exercices ont acquis un nouveau stimulus à consacrer à l'entraînement: l'application "Move More", qui transforme le temps passé à s'entraîner sur des kilomètres pour voyager.
Pour recevoir ce prix en retour, l'utilisateur doit s'inscrire sur la page virtuelle de Mova Mais (accès ici) et se connecter à son compte d'application, comme Strava, RunKeeper et MapMyFitness, qui contrôlent et suivent l'itinéraire et le revenu de utilisateurs dans leurs activités physiques.
Une fois cette inscription effectuée, les informations enregistrées dans ces applications sont extraites et transformées en points, qui peuvent être échangés contre des frais de voyage et d'hébergement.
L'objectif initial de Mova Mais est que l'utilisateur consacre 30 minutes aux exercices. Les premières activités incluses dans la demande sont la course, la marche et le vélo.
Pour le moment, le projet est en phase de test, mais compte déjà plus de 20 000 participants inscrits.
L'impact du Tour de France sur les jambes
Le cycliste polonais Pawel Poljanski a posté sur son Instagram une photo qui montre le sacrifice intense auquel sont soumis les athlètes de haut niveau dans les grandes compétitions sportives. Peu de temps après avoir terminé la 16ème étape du Tour de France, l'épreuve cycliste la plus traditionnelle, pédalant 2829 km en seulement 18 jours, Pawel a montré l'impact impressionnant sur ses jambes. "Ap
Roue d'Ab exercices - Comment utiliser et astuces
Une roue d'exercices abdominaux est un équipement qui sert à aider les activités de renforcement du noyau - la région centrale du corps. L'accessoire se compose d'une petite roue robuste et d'une sorte de barre qui traverse le centre de la roue et agit comme deux ergots. La roue des exercices abdominaux est importante car avoir un noyau renforcé aide dans toutes les activités physiques pratiquées et diminue le risque de blessure. L'
