Boissons Detox de 3 ingrédients pour aider à la perte de poids
L'une des plus grandes tendances dans le monde de la santé et du fitness ces dernières années est celle des boissons Detox. Ces boissons aident à nettoyer votre système de composants toxiques, graisseux et indésirables qui ont été dans votre corps pendant des mois! Eh bien, préparez-vous à perdre ces kilos en trop à partir de maintenant parce que ces boissons détox vont les expulser de votre corps à tout moment!
Eau avec du citron et du concombre
Et notre première recette pour l'eau de désintoxication est extrêmement simple: il suffit de saisir un pot d'eau et d'ajouter du citron et du concombre! Le citron est un diurétique connu, qui aidera à éliminer votre système de toxines. Il est également antibactérien, et les concombres contiennent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes pour aider à garder votre corps en pleine forme.
Voir aussi:
- Avantages du citron - Pour ce qu'il sert et propriétés.
- Avantages du concombre - Pour ce qu'il sert et propriétés.
Citron d'eau, menthe et pomme detox
Déjà, si vous cherchez quelque chose de plus rafraîchissant, essayez de faire une eau de désintoxication avec du citron, de la menthe et de la pomme. Bonus: Cette boisson aidera également à nettoyer votre peau!
Thé de pissenlit au citron
Le thé de pissenlit est l'une des meilleures boissons que vous pouvez consommer visant à la perte de poids. Faire du thé glacé avec du pissenlit et du jus de citron est un excellent moyen de détoxifier votre corps et de le débarrasser des composants toxiques! Voici comment faire du thé de pissenlit ici.
Thé au gingembre avec du miel et du citron
La racine de gingembre est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes étonnantes, alors assurez-vous que vous avez du thé au gingembre! Ajoutez du miel et du citron à votre thé au gingembre pour augmenter les bienfaits pour la santé en raison des propriétés alcalinisantes du citron et de la capacité du miel à renforcer le système immunitaire et à stabiliser la tension artérielle. Découvrez ce thé au gingembre miraculeux ici!
Le tapioca est une source de glucides constamment recommandée par les diététiciens pour ceux qui veulent perdre du poids, car il est beaucoup plus sain que la farine blanche et peut être consommé à la place du pain. Cependant, dans le régime Dukan est un hydrate de carbone interdit dans les phases d'attaque et de croisière, étant seulement toléré dans la phase de la consolidation. Cependant
Menu de régime de 1500 calories par jour
Vous savez probablement déjà que quand une personne décide de perdre du poids, ils doivent changer la façon dont ils brûlent et consomment des calories. Il est nécessaire de consommer une quantité de calories inférieure à celle qui est éliminée par le corps. Pour que cela se produise, l'un des outils importants est la pratique fréquente d'exercices physiques, ce qui favorise l'élévation de la brûlure en calories. En outre, que
