Thé à l'ananas avec de la cannelle Slim? 3 recettes et astuces
Beaucoup de thés sont associés à la perte de poids, que les gens promettent peuvent vous aider à perdre du poids en tant que magicien. Cependant, il faut bien connaître la recette en question pour s'assurer qu'elle peut vraiment donner cette force pour perdre du poids ou si tout n'est qu'un mythe.
Est-ce que le thé à l'ananas avec de la cannelle est mince?
Par exemple, l'un des thés qui peuvent être associés à une diminution de poids est celui qui est préparé avec le mélange d'ananas à la cannelle.
Cependant, pour être sûr que le thé d'ananas à la cannelle s'amincit vraiment, nous essaierons de savoir si ces deux ingrédients ont réellement des effets qui peuvent favoriser la perte de poids.
La boisson faite à partir de l'écorce d'ananas, de cannelle, de clou de girofle et de menthe est connue comme thé diurétique, signifiant qu'elle favorise l'élimination accrue de l'eau dans le corps par l'urine.
Ceci est utile pour toute personne qui a besoin de combattre l'enflure, qui peut être causée dans le corps par la rétention de liquides et qui donne l'impression que la personne est plus pleine.
La consommation de cannelle est utile pour perdre du poids parce que c'est un aliment thermogénique. La thermogenèse est un processus qui favorise l'accélération du métabolisme, résultant en une plus grande efficacité dans la combustion des calories et des graisses.
Il est également à noter que l'épice est anti-inflammatoire, ce qui rend la cannelle intéressante pour les personnes souffrant d'obésité, car elles souffrent d'une inflammation chronique.
Un composant de l'ananas, connu sous le nom de bromélaïne, accélère le processus de digestion, ce qui génère également une accélération du métabolisme.
La cannelle contribue également à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, et c'est une bonne chose pour la perte de poids.
Rappelez-vous que lorsque vous prenez du thé à l'ananas avec de la cannelle au lieu d'autres boissons caloriques comme les jus et les boissons gazeuses, vous retirez les calories pertinentes de vos aliments. Cela peut aider vos efforts pour perdre du poids.
Alors ...
Plus approprié que d'affirmer que le thé d'ananas avec amincissement de la cannelle est de dire qu'il peut donner une force au processus de perte de poids. Cependant, lui seul ne peut pas gérer le message et ne fait pas de miracles.
Même parce qu'aucun type de nourriture n'a de pouvoirs magiques pour brûler les graisses. Donc, si votre objectif est de perdre du poids, recherchez une alimentation saine, équilibrée, contrôlée et nutritive qui vous convient, et pratiquez des exercices physiques fréquents qui aident à augmenter l'élimination des calories.
Pour vous assurer que votre alimentation et votre entraînement sont sûrs et sains et ne causent pas de problèmes pour votre santé, ayez un nutritionniste et un éducateur physique.
3 recettes de thé à l'ananas à la cannelle
1. Recette de thé à l'ananas à la cannelle
Ingrédients
- 1 litre d'eau
- 2 tranches d'ananas;
- 3 gros morceaux de bâton de cannelle;
- Édulcorant au goût (facultatif).
Méthode de préparation:
Mettez l'eau dans une casserole, ajoutez l'ananas et la cannelle et portez à ébullition pendant cinq ou dix minutes; Éteignez le feu, ajoutez l'édulcorant au goût, si vous le désirez, attendez-vous à refroidir un peu et à vous servir immédiatement.
2. Recette de thé à l'ananas avec de la cannelle
- Peler d'un ananas;
- 2 tranches d'ananas;
- 1 litre d'eau
- 6 feuilles de menthe;
- 1 bâton de cannelle;
- Édulcorant au goût (facultatif).
Méthode de préparation:
Faire bouillir les pelures d'ananas dans une casserole avec le litre d'eau pendant environ 10 minutes; Ensuite, éteignez le feu, ajoutez les tranches d'ananas, les feuilles de menthe et le bâton de cannelle; Couvrir et laisser reposer 10 minutes. Coar, sucré au goût, si vous préférez, attendez-vous à refroidir et à vous servir immédiatement.
3. Recette de thé à l'ananas à la cannelle
Ingrédients
- Peler d'un ananas;
- 5 points noirs;
- 1 bâton de cannelle;
- 10 feuilles de menthe;
- 1, 5 litre d'eau.
Méthode de préparation:
Mettre tous les ingrédients dans une casserole avec 1, 5 litre d'eau et porter à ébullition pendant cinq minutes. Éteindre le feu, attendre un peu de fraîcheur et servir immédiatement.
L'idéal est de prendre un thé peu de temps après sa préparation (pas nécessairement de prendre tout le contenu préparé à la fois), avant que l'oxygène de l'air ne détruise ses composés actifs. Le thé conserve habituellement des substances importantes jusqu'à 24 heures après la préparation, mais après ce temps, les pertes sont considérables.
Assurez-vous que l'ananas et la cannelle que vous utilisez pour préparer votre thé sont de bonne qualité, de bonne origine, sont très propres et désinfectés et ne contiennent aucune substance ou produit pouvant nuire à votre santé.
Soin à la cannelle
La cannelle n'est pas recommandée pour les personnes souffrant d'hypertension et de problèmes cardiaques. Il n'est pas encore indiqué pour les femmes enceintes car il peut augmenter les contractions de l'utérus, ce qui augmente le risque d'avortement.
Les femmes qui allaitent leurs bébés ne devraient pas non plus consommer de la cannelle et toute personne ayant des problèmes de circulation, dans le foie ou les reins, devrait consulter le médecin avant d'ingérer l'épice.
Bien qu'il soit associé à des actions bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète, il existe une possibilité que la cannelle interagisse également avec les médicaments pour traiter la maladie. Ainsi, il est conseillé de consulter le médecin si vous êtes diabétique pour savoir si vous devez consommer ou non l'épice.
- Voir aussi: Conseils de régime pour les diabétiques.
Si vous utilisez un type de médicament autre que celui qui a été indiqué pour le traitement du diabète, consultez votre médecin pour voir s'il n'y a aucun risque que la cannelle interagisse avec le médicament.
La cannelle doit toujours être consommée avec parcimonie en raison du risque de dommages au foie. La recommandation est d'ingérer au maximum 6 g ou 1 ¼ cuillère à café de l'épice par jour. Cependant, il est recommandé que chaque personne consulte le médecin ou la nutritionniste pour connaître la meilleure portion de cannelle indiquée pour elle, car ces quantités peuvent varier beaucoup.
Un apport excessif de cannelle par jour - en plus des 6 grammes recommandés - peut entraîner des effets secondaires tels que l'intoxication, l'irritation des muqueuses et des intestins, des changements du rythme cardiaque, des ulcérations, des allergies et un risque accru de saignement.
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