Le thé sucré est-il mince?
Les gens boivent du thé depuis des milliers d'années, certains en raison de leurs effets calmants ou médicinaux et d'autres juste pour le goût, mais évidemment, si une boisson est bénéfique pour la santé comme le thé, rien de plus naturel qu'elle dure des milliers d'années jusqu'à aujourd'hui. Le thé est la deuxième boisson la plus populaire au monde, il ne perd que de l'eau, ce qui est en fait une compétition inégale parce que l'eau est le plus grand bien de l'humanité. Peu de temps après vient le thé, qui peut être extrait des plantes et des graines et peut aider dans le traitement de nombreuses maladies, réduire le stress et la douleur et même perdre du poids.
Le thé de fenouil est spécifiquement un remède traditionnel pour une variété de conditions, mais son utilisation traditionnelle principale est d'aider à la digestion de la nourriture, et donc il ya la croyance que le thé de fenouil slims.
Cependant, la perte de poids nécessite des changements de style de vie, y compris un plan d'exercice et des modifications alimentaires, si bien que le thé sucré ne fait pas de miracles. Cela peut faire partie de votre programme alimentaire, en aidant votre corps à digérer et assimiler les nutriments plus efficacement, réduisant ainsi les envies de nourriture. Il n'y a aucune preuve clinique concluante qui prouve avec des faits prouvés que le thé sucré s'estompe, mais parlez à votre nutritionniste pour évaluer au cas par cas.
Origine
Les graines de fenouil proviennent d'une plante aromatique avec des feuilles de plumes. La plante est originaire de la région méditerranéenne mais pousse dans les régions tempérées du monde entier. Le thé de fenouil est un remède traditionnel pour la digestion, la perte de poids, le mal de gorge et les calculs rénaux. Certaines recherches sur les semences ont montré qu'à long terme, elles fournissent plus de santé à l'être humain et peuvent stimuler la production de lait pour les mères qui allaitent.
Est-ce que le thé de fenouil devient plus mince?
Peu de recherches ont été faites sur le foin d'odeur à cet égard, donc d'autres études sont nécessaires pour confirmer avec certitude que le thé sucré se remplit. Cependant, certains témoignages d'utilisateurs qui ont essayé le thé ont rapporté une amélioration significative dans la réduction de poids, et de nombreux experts en fitness et nutrition recommandent la boisson pour aider à réduire l'appétit et perdre du poids.
On croit que le foin d'odeur peut aider à la perte de poids en raison de son effet apaisant et de l'amélioration du tube digestif. En fait, certaines études ont montré qu'il peut être utile pour réduire les coliques chez les nourrissons. On croit que cet effet de calmer le système digestif dans son ensemble aide à l'absorption des nutriments. Et en se sentant pleinement absorbé dans les nutriments, on se sent satisfait, satisfait, rassasié, inhibant le besoin de nourriture et réduisant l'appétit dans les repas et évitant de trop manger. En outre, la viande sucrée a des effets diurétiques sur le corps, ce qui peut soulager l'enflure et éliminer le poids de l'eau dans le corps.
Autres contributions
Fait intéressant, certaines études démontrent également que la viande sucrée a été utilisée comme remède anti-inflammatoire et cardiovasculaire. Il y a aussi quelques preuves limitées que la viande sucrée, en combinaison avec d'autres herbes, peut aider à diminuer la douleur et l'inflammation des maladies inflammatoires de l'intestin (colite). Ces actions bénéfiques peuvent contribuer à de nombreuses conditions de santé, y compris les conséquences négatives de l'excès de poids. Cependant, d'autres essais cliniques sont nécessaires pour fournir d'autres preuves de l'efficacité du foin d'odeur dans ces régions.
Traditionnellement, les mères ont utilisé cette herbe pour aider aux soins infirmiers et comme tonique digestif. Il est important de noter que l'herbe douce peut avoir diverses interactions avec des médicaments et les femmes enceintes ne devraient pas utiliser cette plante sans consulter leur médecin avant.
Thé à la tarte sucrée en digestion
Selon «l'Encyclopédie des plantes médicinales», les huiles aromatiques présentes dans le foin d'odeur peuvent aider à dissiper les gaz d'un tractus digestif gonflé et soulager la douleur et l'inflammation du système digestif. Une digestion améliorée vous aide à absorber plus de nutriments de chaque aliment que vous consommez. Si vous absorbez mieux les nutriments, votre corps se sentira rassasié après avoir mangé et vous pourrez mieux contrôler vos envies de nourriture.
Boire du thé de fenouil aide régulièrement à éliminer les fluides corporels en excès par leur potentiel diurétique. Vous pouvez également soulager les yeux enflés causés par la rétention d'eau en appliquant du thé de fenouil sucré froid sous les yeux. En plus de prévenir et de soulager la rétention d'eau, le foin d'odeur aide à éliminer les toxines et réduit le risque de problèmes urinaires. D'autres propriétés peuvent stimuler la transpiration, contribuant à la perte de poids.
Préparation
Vous pouvez préparer le thé de fenouil doux en extrayant les graines de fenouil lâches ou en l'achetant emballé dans de petits sachets de thé qui contiennent déjà des graines de fenouil extraites. La préparation du thé avec des sachets est plus pratique en préparant à partir de graines qui produit un thé fort avec une teneur plus élevée en huiles volatiles. Siroter le thé sucré après un repas peut aider à la digestion ou lorsque vous ressentez une gêne digestive.
Pour préparer le thé de fenouil avec un sachet de thé, versez simplement de l'eau bouillante dessus. Pour préparer le thé à partir du fenouil, vous devez extraire les graines entières, les rôtir pendant une minute dans une casserole à feu moyen (attention à ne pas brûler). Puis les écraser légèrement à l'aide d'un pilon. Faire bouillir un verre d'eau et verser environ une demi-cuillère à café de graines. Laisser tremper pendant environ trois minutes, puis boire. Une alternative est de faire une infusion à froid. Laisser les graines dans un verre d'eau pendant la nuit et boire le lendemain matin.
Considérations
Il est connu que mâcher des graines de fenouil doux peut aider à se débarrasser de la mauvaise haleine après un repas. Ses propriétés antimicrobiennes agissent contre les germes responsables de la mauvaise haleine. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires soulagent également la douleur dans les gencives. En plus de mâcher les graines de fenouil, vous pouvez rincer la cuillère à thé chaude dans votre bouche ou vous gargariser pour réduire la mauvaise haleine.
Le thé de fenouil peut aider à réduire votre risque de développer un cancer du côlon, précisément en raison de sa fonction digestive qui peut aider à éliminer les toxines cancéreuses du côlon. En outre, l'herbe a un phytonutriment appelé anéthole anti-inflammatoire, qui a des effets anticancéreux. Une étude de 2012 à l'Université du Texas a révélé que ce phytonutriment peut empêcher la croissance des cellules du cancer du sein. D'autres phytonutriments tels que la quercétine et le limonène présents dans cette plante ont également des effets anticancéreux.
De nombreux facteurs, y compris le stress et une mauvaise alimentation, peuvent perturber le cycle menstruel régulier d'une femme. Le thé de fenouil a normalement la fonction régulière du flux menstruel féminin. L'herbe a également des phytoestrogènes qui aident à soulager les symptômes menstruels, les troubles de la ménopause et l'enflure des seins. Il agit également comme un aphrodisiaque pour augmenter la libido chez les hommes et les femmes.
Le fenouil peut être toxique si vous consommez de très grandes doses, mais jusqu'à trois tasses de thé sucré par jour, il n'y a aucun risque de causer des dommages. Le thé au fenouil est idéal pour les femmes enceintes et peut aider à soulager les nausées matinales. Pour les mères qui allaitent, le thé sucré peut augmenter la production de lait et rendre votre lait plus digeste pour le bébé.
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