Thé aux feuilles de citron - Pour ce qu'il sert, avantages et comment
Nous sommes déjà habitués au fruit du citron, n'est-ce pas? Après tout, il est très populaire et utilisé de nombreuses façons, dans les recettes pour les jus, les thés, les vitamines, les gâteaux, les tartes, les cupcakes, les sauces et les assaisonnements.
- Voir plus: Avantages du citron - Pour ce qu'il sert et propriétés.
Cependant, parlons de la feuille de citron, sachant certains des avantages auxquels le thé de feuille de citron a déjà été associé, et apprenant comment le préparer?
Pour ce que c'est - Les avantages du thé à la feuille de citron
- Aide au traitement de la pneumonie
La pneumonie est une maladie caractérisée par une infection des poumons et peut être causée par des virus, des bactéries, des champignons et des réactions allergiques.
Il y a quelques thés qui peuvent aider avec le traitement de la condition, et l'un d'eux est le thé avec les feuilles de citronnier - qui est le citronnier. Les feuilles du citronnier sont composées de propriétés anti-allergiques et anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'irritation des poumons.
En outre, le miel, qui peut être utilisé pour adoucir la boisson, a un effet expectorant, ce qui peut aider à l'élimination des mucosités.
Cependant, avant d'utiliser le thé au citron pour aider à traiter une image de la pneumonie, consultez votre médecin.
- Effet sédatif
Les feuilles de citron ont également des propriétés sédatives et, de ce fait, peuvent être utilisées pour traiter des problèmes tels que l'insomnie et la nervosité. Avant d'utiliser le thé de cette façon, parlez-en à votre médecin.
- Propriétés antispasmodiques
L'ingrédient est également doté de propriétés antispasmodiques. Les plantes médicinales antispasmodiques contribuent à la réduction des spasmes musculaires et de la tension. Si vous souffrez de ces problèmes, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser du thé à la feuille de citron à cette fin.
- Aide au soulagement des problèmes digestifs
Il est conseillé de manger une tasse de thé au citron après le déjeuner et le dîner comme un moyen d'atténuer les problèmes digestifs. Cependant, vérifiez auprès de votre médecin avant de suivre cette prescription.
Est-ce que le thé à la feuille de citron perd du poids?
Nous ne trouvons pas d'informations fiables qui nous amènent à croire que le thé au citron a une certaine propriété qui mène à la perte de poids.
Cependant, si l'on tient compte du fait que les thés tendent à avoir un faible apport calorique, quand il n'y a pas de sucre ou d'autres ingrédients caloriques, on peut conclure qu'ils peuvent aider au processus d'amaigrissement lorsqu'ils sont consommés à la place des autres des boissons plus caloriques et moins saines comme les boissons gazeuses, les cafés crémeux, les jus artificiels et les milk-shakes, par exemple.
Évidemment, ce n'est qu'une tactique qui peut contribuer au processus, mais il n'est pas en mesure d'en rendre compte entièrement. Pour perdre du poids, il est toujours nécessaire que toute la nourriture soit contrôlée, équilibrée, saine et nutritive.
En outre, pratiquer des activités physiques pour maximiser la combustion des calories peut également aider. Et tout est plus sûr et plus efficace lorsqu'il est fait avec l'accompagnement de professionnels de la santé en tant que nutritionniste et éducateur physique.
Comment faire une recette de thé au citron
Ingrédients
- 15 g de feuilles de citron vert (c'est le citronnier);
- ½ litre d'eau;
- 1 cuillère à soupe de miel.
Méthode de préparation:
- Mettez les feuilles de citron vert et l'eau dans une casserole;
- Porter à ébullition pendant environ 10 minutes;
- Ensuite, attendez-vous à refroidir, à tendre, à ajouter le miel et à vous servir immédiatement.
Soin de la feuille de citron
Avant d'utiliser du thé à la feuille de citron, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'il est indiqué pour votre cas, comment et dans quelle mesure vous devriez l'utiliser et que cela ne vous fera pas de mal, surtout si vous souffrez de: un type de maladie ou d'état de santé, est un enfant, un adolescent ou une personne âgée, est enceinte ou allaite votre bébé.
Un autre point clé est de s'assurer que la feuille de citron achetée et utilisée par vous a une bonne provenance, qu'elle est sûre, de qualité et naturelle.
N'utilisez pas le thé au citron seul pour traiter un problème de santé - consultez plutôt votre médecin pour voir s'il peut faire partie de votre traitement et lui apporter une contribution positive en tant que traitement qui a été adopté par lui et assurez-vous de suivre les directives. par le professionnel.
Il est également important de demander au médecin si la feuille de citron ne peut pas interagir avec un médicament que vous utilisez d'une manière qui endommage votre corps et / ou son traitement.
En outre, si après avoir utilisé l'ingrédient que vous souffrez d'un certain type de réaction indésirable, demandez immédiatement au médecin de savoir comment procéder à partir de ce moment.
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