Salsa Tea Slim? Pour ce que c'est et avantages
Persil est une plante, également connu sous le nom de persil, qui apparaît généralement dans les assaisonnements de riz, les haricots, les salades, les viandes et autres plats culinaires.
Il est composé d'environ 33, 5 calories par portion de 100 g dans sa version brute et est doté de nutriments tels que protéines, fibres, calcium, phosphore, manganèse, magnésium, fer, potassium, cuivre, zinc, vitamine B1, vitamine 2, vitamine B3, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C et vitamine K.
Le légume peut encore être utilisé dans la préparation d'un thé, qui a déjà été associé à l'effet d'aide à la perte de poids. Mais est-ce vraiment vrai? Peut-on dire que Salsa Tea slims? Laissez-nous mieux comprendre comment cela fonctionne ci-dessous.
Est-ce que le thé de salsa devient gros?
Une des raisons pour lesquelles le régime au thé de sodium est que la boisson a des propriétés diurétiques. Cela signifie qu'il contrecarre le gonflement qui se produit dans le corps en raison de la rétention de liquide, car il stimule l'élimination de cet excès d'eau à travers l'urine.
En outre, la consommation de la boisson à la place d'autres cafés plus caloriques comme les cafés crémeux, les sodas, les jus industrialisés et les chocolats peut apporter une diminution de l'apport calorique quotidien.
Rappelez-vous que pour perdre du poids est nécessaire de consommer une quantité de calories inférieure à la quantité calorique qui est éliminée.
L'apport de quatre portions de 250 ml de thé de persil par jour peut favoriser la perte de poids.
Évidemment, nous ne prétendons pas que le thé de salsa s'amincit comme par magie. Bien que cela puisse aider, la boisson ne contribuera à la perte de poids que si elle est insérée dans un contexte de vie saine.
En plus de boire du thé, ceux qui veulent et / ou doivent perdre du poids devraient suivre un régime alimentaire équilibré, contrôlé, nutritif et sain, sans abuser des gâteries riches en calories et en nutriments, et faire régulièrement de l'exercice pour stimuler la combustion. de calories par le corps.
A quoi sert-il? Autres avantages du thé à la salsa
- Système immunitaire: étant composé de vitamines A, B12, C et K, le thé fabriqué à partir du persil améliore la résistance du système immunitaire, contribuant à la prévention du rhume.
- Lutter contre la mauvaise haleine: La boisson aide à éviter l'odeur désagréable dans la bouche en ayant une forte concentration de chlorophylle, qui agit en inhibant la production de bactéries de la mauvaise haleine.
- La santé des femmes: le persil profite à la santé des femmes en agissant pour réguler les règles et lutter contre les crampes menstruelles;
- Santé du rein: La consommation régulière de la plante est associée à la prévention de la formation de calculs ou de calculs rénaux.
- Action antioxydante: la lutéoline, substance persillante qui a un effet antioxydant, est associée à la prévention des dommages aux cellules. En outre, des études animales ont montré que le persil améliore la capacité antioxydante du sang.
- Lutter contre les radicaux libres: L'action antioxydante du thé persil, grâce à sa teneur en vitamine A et vitamine C, combat également les radicaux libres, composés malins qui causent des maladies telles que le cancer, l'asthme, le diabète et l'athérosclérose.
- Prévention de l'anémie: Parce que c'est une source de fer, le légume qui donne naissance à la boisson peut aider à combattre l'anémie ferriprive, caractérisée par une carence en fer dans l'organisme.
Comment faire du thé de persil
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de persil haché;
- 500 ml d'eau filtrée.
Méthode de préparation:
- Bien laver et hacher le persil;
- Ajouter l'eau et le persil haché dans une bouilloire et porter à ébullition pendant cinq minutes;
- Éteindre le feu et laisser la bouilloire bouchée pendant encore 10 minutes. Lorsque vous chauffez, le thé sera prêt à être consommé.
Comment faire du thé à la salsa avec du citron
Ingrédients
- 5 brins de persil;
- 1 l d'eau;
- Quartiers de citron
Méthode de préparation:
- Ajouter le persil et l'eau dans une casserole et porter au feu;
- Bouillir pendant cinq minutes. Éteignez le feu, attendez de fondre et passez à un autre récipient;
- Ajoutez les gouttes de citron au thé et servez vous-même.
La vidéo suivante montre également comment préparer le thé au citron persillé:
Le citron est une source de vitamine C, qui est transformée en un antioxydant dans le corps, dont l'action provoque l'élimination des déchets inutiles dans le corps, la réduction du gonflement abdominal et la lutte contre la rétention de liquide. Il est bon de rappeler que ces facteurs sont généralement liés au gain de poids.
- Voir aussi: Lemon minceur vraiment?
Cependant, les personnes qui souffrent de reflux gastro-œsophagien ne doivent pas consommer de citron car cela peut aggraver l'inflammation ou l'irritation de l'œsophage et provoquer des brûlures d'estomac.
Comment faire du thé à la salsa avec du gingembre
Ingrédients
- 300 ml d'eau bouillante;
- 2 petits morceaux de gingembre;
- 2 cuillères à café de persil.
Méthode de préparation:
- Bien laver et hacher le persil;
- Ajouter l'eau, le gingembre et le persil haché dans une bouilloire et porter à ébullition pendant cinq minutes;
- Éteindre le feu et laisser la bouilloire bouchée pendant encore 10 minutes. Lorsque vous chauffez, le thé sera prêt à être consommé.
Le gingembre est une bonne demande pour le thé au persil car c'est un aliment thermogénique. Les aliments thermogéniques augmentent la température du corps, ce qui entraîne l'accélération du métabolisme, qui, comme nous l'avons vu, améliore le processus de dépense de graisse et de calories.
D'un autre côté, il est important de faire attention aux aliments thermogéniques, tels que les racines, qui devraient être évités par les personnes diagnostiquées avec l'hyperthyroïdie, en raison du risque de perte de masse musculaire.
Les enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies cardiaques, d'allergies, d'ulcères et de migraine ne doivent pas exagérer leur consommation afin de ne pas souffrir d'hypertension artérielle, d'hypoglycémie, d'insomnie, de nervosité et de tachycardie. .
Les personnes atteintes de troubles de la coagulation devraient éviter le gingembre, car il favorise les saignements. En aggravant les images de la maladie cardiaque, il devrait être exclu de l'alimentation des personnes souffrant du problème.
La consommation de gingembre peut causer des malaises gastriques, des brûlures d'estomac et de la diarrhée. En provoquant une hypoglycémie, la présence d'aliments diététiques chez les diabétiques peut nécessiter un réajustement aux doses d'insuline qui sont appliquées.
Soin
Le thé de salsa ne devrait pas être consommé par les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent leurs bébés. La boisson ne doit pas non plus être ingérée par des personnes utilisant des médicaments diurétiques.
Il est également recommandé que le thé ne soit pas pris au coucher à cause de ses propriétés diurétiques, ce qui vous obligera à aller plus souvent aux toilettes, interrompant ainsi votre sommeil.
Consommer des quantités excessives de persil peut avoir des effets secondaires tels que l'anémie et des problèmes avec les reins ou le foie.
Si vous prenez n'importe quel type de médicament, consultez votre médecin pour voir s'il existe un risque d'interaction entre le médicament et le thé de persil.
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