Comment les gens ont-ils exercé dans les siècles passés?
Si aujourd'hui, avec toute la technologie dont nous disposons, les académies sont pleines de tapis roulants, de vélos d'appartement et d'appareils d'haltérophilie modernes, nous pouvons enregistrer nos performances en formation dans ces équipements et dans les applications de course que nous avons téléchargées quelques minutes sur le smartphone et porter des vêtements confortables appropriés pour chaque séance d'entraînement, il ya des siècles, l'histoire était assez différente.
La première place qui peut être appelée un gymnase a été fondée à la fin du 19ème siècle à Stockholm, en Suède à l'institut du docteur suédois Gustav Zander. Créé dans le but de traiter les enfants et les travailleurs masculins, l'établissement du Dr Zander a été soutenu par l'État et donc également accessible aux personnes ayant des ressources financières limitées.
Tout cela afin de corriger les problèmes physiques causés par les accidents survenant lors de l'accouchement ou dans le travail des hommes adultes. Le médecin croyait que la clé du maintien de la santé était de travailler les muscles du corps de façon contrôlée et systématique, pour ainsi gagner en force.
Le Dr Zander a créé 70 appareils et la structure de son institut comportait de l'équipement comme le «cheval mécanique», qui était utilisé pour l'entraînement cardiovasculaire, ainsi qu'un engin similaire aux machines abdominales que nous connaissons aujourd'hui et une machine qui bougeait avec la posture des patients, promettant de redresser la colonne vertébrale (figure ci-dessous).
Il a même défini sa méthode comme une «prévention contre les maux engendrés par une vie sédentaire et l'isolement au bureau».
En regardant les images qui illustrent notre article, tout peut sembler quelque peu distant dans notre réalité, mais cela n'élimine pas l'importance que l'institut du docteur suédois avait pour le monde du fitness. En effet, lorsqu'ils ont été transportés d'Europe aux États-Unis au début du XXe siècle, l'équipement de Gustav Zander a donné naissance à un prototype d'équipement de gymnastique qui fait partie de nos vies aujourd'hui.
Une fois aux États-Unis, il avait comme public cible de sa clientèle les hommes américains, qui commençaient à s'enrichir à cette époque, et leurs épouses. Basé sur l'idée que sa méthode offrait un bien-être amélioré et la capacité de travailler et que le temps passé sur les appareils en valait la peine, il a annoncé ses produits.
En conséquence, les inventions de Zander ont pris le relais des spas, des institutions privées et des gymnases. Comme ces établissements ne bénéficiaient pas du soutien du gouvernement, comme cela avait été le cas avec l'institut du médecin en Suède, l'accès était limité aux personnes qui avaient plus d'argent.
Et comme vous pouvez le voir sur les photos, les gens d'autrefois ne perdaient pas leur posture même quand il était temps de s'entraîner, puisqu'ils s'exerçaient en costume et cravate ou dans leurs vêtements volumineux.
Encore au 19ème siècle, une sorte de corset magnétique a été inventé, équipé de ce qui semble être des aiguilles, semblable à ce que nous avons trouvé dans les traitements d'acupuncture, qui prétendument aidé à guérir la paralysie, l'indigestion et les rhumatismes.
Un peu plus tard, dans les années 1920, ce qui est apparu sur le marché du fitness était un engin effrayant qui promettait de fournir à l'utilisateur une «jeune colonne». Le Molby Revolving Hammock prétendait être capable d'allonger les muscles d'une personne tout en redressant sa colonne vertébrale, calmant son anxiété, rendant sa poitrine plus grande, et en forme de sablier au corps. Tout cela sans stresser le système nerveux sympathique, comme le montre la publicité ci-dessous.
Une décennie plus tard, d'autres équipements ressemblant à des chevaux sont apparus, prétendant être en mesure d'accélérer la circulation, de stimuler le foie, d'augmenter l'appétit et de guérir l'indigestion et la goutte.
Dès les années 1960, l'un des appareils disponibles pour les consommateurs sur le marché du fitness, en particulier pour les femmes, était un appareil de massage qui promettait de distribuer la graisse et la cellulite dans tout le corps.
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