Crisina: Qu'est-ce que c'est, effets secondaires et comment le prendre
Les personnes qui recherchent l'hypertrophie, comme les athlètes et les bodybuilders, ont probablement entendu parler de Crisina. Extrait de la plante Passiflora coerulea (apparentée au fruit de la passion), elle est également connue sous son nom anglais chrysin et est principalement présente dans le miel et la propolis.
L'équilibre des hormones sexuelles des hommes et des femmes est contrôlé par l'enzyme aromatase, qui catalyse la conversion de la testostérone, par exemple, en œstrogène. Les flavonoïdes sont des composés présents dans les grains entiers, les légumes, les fruits et les légumes qui sont responsables de la protection contre les maladies cardiaques, les crises cardiaques et le cancer. Chrysin est un exemple de flavonoïde et a des fonctions très utiles pour les hommes qui cherchent un gain musculaire.
Ensuite, nous en saurons plus sur ce composé, en comprenant ses réactions et son fonctionnement général dans le corps humain. Ainsi, après avoir clarifié les points principaux de Crisina, nous rapporterons les effets secondaires possibles et comment les éviter, en les prenant correctement.
Qu'est-ce que c'est
Chrysin a d'innombrables avantages et performances dans le corps humain. La principale caractéristique de ce composé est d'inhiber le processus qui transforme la testostérone en œstrogènes, en particulier chez les hommes âgés, car c'est à ce stade de la vie qu'une subtile féminisation se produit. Chrysin a le rôle de bloquer une enzyme appelée aromatase, qui agit dans le processus de conversion de la testostérone.
Par ce facteur, la chrysine est vendue avec d'autres stimulateurs de testostérone, tels que l'extrait terrestre de Tribulus et la DHEA (déhydroépiandrostérone). En plus de ces facteurs, la chrysine a encore des propriétés antioxydantes, supprimant la formation d'acide urique et de certaines espèces réactives de l'oxygène, et, dans certaines conditions, inhibe la peroxydation des lipides.
La testostérone se convertit à d'autres substances lorsqu'elle atteint une certaine concentration dans le corps humain, et cela varie d'un homme à l'autre. Comme on l'a vu, la testostérone a tendance à devenir oestrogène et l'excès de ce composé chez les hommes a deux conséquences: la production de symptômes indésirables, tels que la gynécomastie, et sa capacité à agir sur les pathogènes humains et les toxines, réduire la production naturelle de testostérone. Ainsi, la chrysine a pour rôle de bloquer l'enzyme qui agit dans ce processus, ce qui la ralentit.
Son rôle est très important pour les hommes qui ont besoin de testostérone pour l'hypertrophie, par exemple. En conséquence de ce rôle joué par la chrysine, il contribue également à augmenter l'anabolisme, qui est responsable de la fabrication de la masse musculaire et de la réduction des graisses.
Est-ce que ça marche vraiment?
Les inhibiteurs de l'aromatase, tels que la chrysine, n'ont pas été développés à l'origine pour les hommes cherchant une augmentation de la testostérone. Ils ont été développés en tant qu'agents chimiothérapeutiques pour le cancer du sein. La croissance de nombreuses tumeurs mammaires est renforcée par l'œstrogène, qui peut être contrôlé par la chrysine, en empêchant la croissance de la tumeur, et en améliorant les chances de survie des femmes souffrant de cette maladie.
Les scientifiques menant des études in vitro sur divers flavonoïdes ont découvert que la chrysine est donc un puissant inhibiteur de l'aromatase humaine. Cependant, les études in vitro ne nous disent pas si certains composés fonctionnent réellement s'ils sont ingérés par les humains. En outre, on ne sait pas comment le médicament réagit lorsqu'il entre en contact avec l'acide gastrique ou les enzymes digestives.
En d'autres termes, lorsque le composé est consommé, il peut arriver qu'il ne soit pas complètement absorbé sous sa forme active ou en quantité suffisante pour que les effets désirés se produisent. En pensant à résoudre ce problème, les scientifiques étudient comment réconcilier la chrysine avec d'autres produits, ce qui aiderait à l'absorber.
Comment prendre
Les athlètes olympiques consomment habituellement environ 1 à 3 grammes de chrysine par jour, ce qui est considéré comme sûr et idéal. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de prendre une demi-heure avant l'exercice et l'autre moitié au coucher.
Le dosage de la chrysine, cependant, dépendra de plusieurs facteurs tels que l'âge de l'utilisateur, la santé, etc. Les produits naturels ne sont pas nécessairement sûrs et le dosage est un facteur très important pour obtenir les meilleurs résultats de ces médicaments.
Effets secondaires
Chez l'homme, 500 mg de chrysine (divisée en deux doses) n'est pas associée à des effets secondaires. Les médecins conseillent aux utilisateurs de limiter leurs doses à 8 semaines en suivant les informations sur la quantité aussi précisément que possible. On devrait reprendre l'utilisation après la période de désintoxication du corps, qui varie d'une personne à l'autre; alors consultez un médecin pour lui faire savoir quand il est permis de reprendre l'utilisation de la chrysine. Les femmes enceintes et les mères qui allaitent devraient éviter la chrysalide.
Interactions avec d'autres médicaments
Certains médicaments sont décomposés dans le foie, comme le cytochrome et ses substrats. La prise de chrysine avec ces médicaments peut augmenter les effets secondaires potentiels de ce médicament, ainsi que modifier la qualité des effets de ces médicaments sur le corps humain.
Les médicaments contre le cancer qui sont sensibles aux niveaux d'œstrogène, tels que les inhibiteurs de l'aromatase, sont affectés par l'utilisation de la chrysine. Les inhibiteurs de l'aromatase, comme la chrysine, diminuent la quantité d'œstrogène produite par le corps. La prise de ces deux produits ensemble peut réduire les quantités d'œstrogènes en quantités excessives.
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