Espinheira Santa slime vraiment?
Dans un monde rempli de pilules amaigrissantes avec des résultats douteux et une foule d'effets secondaires, faire appel à une plante n'est peut-être pas une si mauvaise idée. Parmi les dizaines de plantes utilisées pour accélérer la perte de poids, le saint espinheira est l'un des plus connus, et aussi l'un des plus utilisés.
Le fait d'être naturel ne nous permet pas de garantir, cependant, que l'usage de la sainte espinheira soit mince, comme vous le savez vous-même.
Ensuite, vérifiez si l'épine sacrée amincit vraiment et la meilleure façon d'utiliser la plante dans votre alimentation.
En savoir plus sur Espinheira Santa
Connu populairement par un certain nombre de noms différents - parmi eux des sauveteurs, des herbes cancéreuses et des épines de Dieu -, la Sainte Espinheira est une herbe médicinale utilisée depuis des siècles pour traiter les maux digestifs.
En fait, l'utilisation de l'espinheira sacré est si ancienne que la dénomination "cancéreuse" est due à l'utilisation que les Indiens ont faite de l'herbe pour combattre les tumeurs. D'autres utilisations traditionnelles de saint espinheira comprennent le traitement des ulcères, brûlures d'estomac et même en tant que contraceptif. Ce dernier est, en passant, la propriété de la sainte espinheira, ce qui en fait une herbe absolument interdite pour les femmes enceintes ou les femmes qui tentent de concevoir.
Déjà le nom de la plante vient de la réputation miraculeuse de la plante «sainte» et de la présence d'épines sur les bords de ses feuilles.
A quoi sert-il?
Dans l'usage populaire, la Sainte-Épine a longtemps été employée pour traiter des problèmes digestifs et pour combattre l'ulcère. Et grâce à ses propriétés laxatives et diurétiques, l'épine sainte a été largement utilisée récemment comme une aide à la perte de poids.
Mais Espinheira Santa perd-elle vraiment du poids?
Il y a trois propriétés de l'espinheira sacré qui peuvent aider à la perte de poids:
- Effet laxatif
Bien que non accentué, l'effet laxatif de la colophane sainte améliore le fonctionnement de l'intestin et contribue à l'élimination des déchets digestifs et des toxines accumulées. Dans la lutte contre la constipation, la sainte épine s'amincit. La plante contribue à améliorer l'apparence distendue de l'abdomen, qui peut également être liée à l'excès de gaz (une autre condition améliorée par l'utilisation de la plante).
Cette propriété est due à la présence de mucilages, un type de fibre qui absorbe beaucoup d'eau et augmente de volume en peu de temps. On peut dire que les mucilages sont spongieux, absorbent l'eau dans l'estomac et l'intestin et agissent comme un balai, accélérant les mouvements intestinaux (péristaltiques) et éliminant les débris alimentaires emprisonnés dans la paroi de l'intestin.
- Action diurétique
Le saint espinheira présente dans sa composition une bonne concentration de triterpenos, terpenos, tannins et flavonoids, composés qui agissent directement dans les reins, en facilitant l'élimination de l'excès de liquides et en contribuant à diminuer le gonflement.
- Amélioration de la digestion
Le saint espinheira améliore le fonctionnement du système digestif dans son ensemble, y compris en évitant la formation de gaz et en renforçant la fonction hépatique - en rappelant que le foie est un organe qui doit être très bien pris en charge par ceux qui cherchent à perdre du poids. responsable de l'élimination des toxines du corps.
Par conséquent, par les effets ci-dessus, il est possible d'affirmer que le saint espinheira est très mince, mais cet effet n'est pas lié à une augmentation du métabolisme ou de la combustion des graisses. L'effet de la sainte espinheira est, en effet, une aide au processus d'amincissement, facilitant l'élimination des toxines et évitant la rétention de liquide.
Juste prendre le thé épine sainte mince? La réponse est négative si le thé n'est pas accompagné d'une rééducation alimentaire et d'un régime hypocalorique. C'est, même si nous pouvons dire que l'épine sainte fonctionne, cette déclaration est seulement vrai si vous consommez moins de calories que votre métabolisme passe tout au long de la journée. Si vous ingérer plus que vous ne pouvez brûler, l'excès sera toujours stocké sous forme de graisse, même si vous prenez du thé ou des capsules de Holy Thornton pour perdre du poids.
Autres avantages de Espinheira Santa
La sainte espinheira est à la hauteur de son nom, car il existe de nombreuses conditions qui peuvent être traitées avec la plante médicinale. Certains d'entre eux:
- Gastrites, ulcères, brûlures d'estomac et douleurs à l'estomac;
- L'asthme;
- Plaies (le saint espinheira est un grand cicatrizante naturel);
- Les maladies du foie;
- Les tumeurs;
- Améliore la digestion
- Il a une action antiseptique.
Contre-indications
Comme nous l'avons vu, les Indiens de l'Amérique du Sud utilisent depuis longtemps l'espinheira sacré pour éviter la grossesse et provoquer l'avortement, ce qui est dû au fait que la plante augmente les contractions utérines.
En plus d'être interdite aux femmes enceintes, l'herbe devrait également être évitée par les femmes qui souhaitent devenir enceintes, car le saint épineux rend difficile l'implantation de l'embryon dans la paroi de l'utérus. La colonne vertébrale sacrée est également contre-indiquée pour les nourrissons, car leur utilisation réduit la production de lait.
En excès, le thé saint espinheira peut causer des nausées et sécher la bouche.
Comment prendre
Vous pouvez trouver l'épine sacrée sous la forme de capsules, de teinture ou d'autres feuilles déshydratées. Comme il n'est pas toujours possible de savoir avec certitude ce qui se passe dans chaque capsule, l'astuce pour ceux qui veulent perdre du poids est d'utiliser la plante sous forme de thé. En plus d'être plus sûr, cette forme d'utilisation a aussi l'avantage d'augmenter votre apport quotidien de liquides.
Pour aider à la perte de poids, prenez 1 tasse de romarin saint 1 heure avant chaque repas. Si vous choisissez les capsules, l'astuce consiste à prendre 1 comprimé avant le déjeuner et un autre avant le dîner.
Comment faire du thé Santa Espinheira
Mettez une cuillère à dessert de feuilles d'épines saintes dans une tasse de thé. Ajouter l'eau bouillante et couvrir. Laissez-le se noyer pendant 5-10 minutes, puis co. Ne prenez pas de sucre et pas d'édulcorant.
Comment
Pour de meilleurs résultats, associez la consommation du thé saint épineux à de petites modifications dans votre alimentation quotidienne. Incluez plus d'aliments naturels dans votre menu et réduisez graduellement la consommation de gâteaux, de tartes, de craquelins, de restauration rapide, d'aliments frits et de produits congelés.
Combiner le thé avec de bonnes habitudes alimentaires peut non seulement aider votre perte de poids, mais aussi s'assurer que vous ne prenez pas le risque de retrouver le poids perdu.
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