Est-ce que l'eau de concombre est vraiment mince?
Lorsque l'on veut perdre du poids et de la santé, les initiatives sont considérées comme fonctionnelles, en particulier lorsqu'il s'agit d'aliments naturels, qui sont reconnus comme les facteurs les plus efficaces. Parmi les aliments naturels qui ont fait le plus de succès est le concombre, en particulier dans le cadre de jus de désintoxication ou tout simplement avec de l'eau. Mais l'eau de concombre est-elle vraiment mince? Il vaut la peine d'analyser les avantages du légume, de savoir si la contribution de cette combinaison est significative pour la perte de poids ou non.
À propos du concombre
Le concombre contient peu de calories. Un concombre avec l'écorce a seulement 45 calories, et sans elle, rien de plus que 34. Les concombres sont riches en antioxydants, et peuvent aider votre corps à agir contre les radicaux libres, éviter les cellulites indésirables, et réduire la possibilité de maladie, et diminue même la preuve du vieillissement. Le concombre est riche en vitamine K, un seul concombre a 62% de la quantité quotidienne recommandée, ce qui peut vous aider à maintenir la santé des os, et bénéficier de la coagulation du sang.
Est-ce que l'eau de concombre est vraiment mince? Pourquoi prendre?
L'eau de concombre peut vous aider à garder votre corps hydraté, favorisant ainsi un meilleur transport des nutriments tels que les vitamines, les minéraux et même l'oxygène.
Il est commun d'entendre que ce qui est approprié pour garder le corps hydraté est de 8 verres d'eau par jour, mais beaucoup de gens se sentent découragés et cherchent à innover dans le goût de l'eau. L'eau de concombre également connue sous le nom de Sass Water, du nom de son créateur, ancien directeur du magazine Prevention nutrition, Cynthia Sass.
Il est dit que l'eau de concombre amincit, mais ce que nous pouvons dire est qu'il peut étancher la soif, sans calories supplémentaires à votre menu, ce qui préserve l'efficacité de votre régime alimentaire. Pour ceux qui veulent perdre du poids, l'eau de concombre peut encore aider à réduire l'enflure et l'inconfort causé par la rétention d'eau.
La consommation de concombre mince, car il a des fibres, ce qui peut aider à la prévention de la constipation de l'estomac, ce qui provoque des ballonnements abdominaux, et même ajouter quelques kilos en trop. Mais compte tenu que l'eau de concombre amincissant à cause de cela peut être un peu exagéré puisque vous ne mangez pas le concombre.
L'eau de concombre obtient des vitamines et des minéraux de concombre et cela aiderait le corps à perdre du poids. Il est vrai que cela est sain et contribue au fonctionnement du corps. Mais le plus grand avantage de l'eau de concombre est même l'hydratation du corps. Lorsque vous remplacez les boissons caloriques par de l'eau de concombre, vous arrêtez de consommer trop de calories. En outre, vous prévoyez de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée.
Avec toute la tendance des jus de detox et des jus verts, le concombre est présent dans plusieurs de ces recettes, ce qui renforce son importance pour une désintoxication efficace du corps, supportant la perte de poids et le meilleur fonctionnement de l'organisme entier.
On dit beaucoup que l'eau de concombre amincit, et peut même vous aider à garder la peau encore plus belle. En ayant le corps hydraté, votre peau en bénéficiera grandement. Mais pour les avantages spécifiques de la peau, beaucoup de gens ont l'habitude d'appliquer des masques de concombre sur leur visage.
Diète et comment prendre de l'eau de concombre
La popularité de la contribution de l'eau de concombre à la perte de poids est telle que certaines personnes adoptent le régime de l'eau de concombre. Cette combinaison peut être consommée dans n'importe quel repas, mais il est crucial que vous suiviez un régime sain et équilibré, parce que l'eau de concombre ne peut pas offrir des résultats miraculeux si vous maintenez la nourriture irrégulière.
Il serait encore plus incohérent de dire que l'eau de concombre amincit pendant que vous consommez des aliments caloriques et gras. L'adhésion à un régime est la clé de la perte de poids saine.
Le régime d'eau de concombre peut offrir un effet diurétique supplémentaire, qui, combiné avec les autres avantages du légume, peut soutenir votre santé et vous laisser aussi près du corps que vous le souhaitez. La boisson peut être insérée dans n'importe quel repas tant que vous ne prolongez pas les périodes de jeûne, et gardez le corps correctement nourri. Vous pouvez l'insérer non seulement dans ce régime spécifique, mais dans n'importe quel régime que vous choisissez.
Comment préparer l'eau de concombre?
Contrairement aux autres jus, qui sont préparés avec divers ingrédients, l'eau de concombre doit être préparée uniquement avec ce légume. Il est recommandé de combiner 1 tasse de tranches de concombre avec 500 ml d'eau, de préférence fraîche. Si vous souhaitez doser des concombres, combinez une unité pour 1 litre d'eau. Les tranches doivent toujours être sous l'eau. Vous pouvez préparer la nuit et le lendemain consommer ce litre, boire un verre avant les repas. Pour assurer un maximum d'avantages, il n'est pas recommandé d'utiliser des édulcorants ou du sucre. Rappelez-vous qu'il n'est pas nécessaire de tamiser, vous devez garder le concombre dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit fini.
Croyez-vous que l'eau de concombre est vraiment mince? Avez-vous essayé de le préparer et de le prendre souvent pour voir les résultats? Commentaire ci-dessous:
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