Le citron fait mauvais pour les reins?
Le citron est un fruit qui peut être trouvé de plusieurs façons dans notre vie quotidienne. Il peut être utilisé dans les assaisonnements, les sauces, les puddings, les brigadeiros, les tartes et les boissons comme la fameuse limonade, par exemple.
Le fruit est riche en vitamine C, environ 89% de sa composition correspond à l'eau et sert de source d'autres nutriments tels que les glucides, calcium, magnésium, phosphore, potassium, fer, sélénium, zinc, cuivre, vitamine A, vitamines complexe B et vitamine E.
- Voir aussi: Avantages du citron - Pour ce qu'il sert et propriétés.
Est-ce que le citron fait mal aux reins?
Mais est-ce même en fournissant des portions de tous ces nutriments qui sont fondamentaux pour le bon fonctionnement de notre corps, est-il possible d'affirmer que le fruit nuit à notre corps d'une manière ou d'une autre? Par exemple, le citron est-il mauvais pour les reins?
Avant d'entrer dans ce mérite, que diriez-vous de connaître un peu mieux l'importance de cet organe pour notre vie? Les reins sont importants pour la production d'hormones, l'absorption des minéraux, la filtration du sang et la production d'urine.
L'organe est également important pour l'excrétion des déchets tels que les toxines, l'excès de sel et d'urée, pour l'équilibre du niveau d'eau dans le corps et pour la régulation de la pression sanguine, des globules rouges et de l'acide dans le corps.
Maintenant, à l'avenir, Autorité Nutrition va à l'encontre de l'idée que le citron est mauvais pour les reins et dit que, grâce à l'acide citrique des citrons qui peuvent augmenter le volume d'urine, les fruits peuvent contribuer à la prévention de la formation du calcul rénal.
Des études publiées en 2007 et 2008 par des chercheurs des Etats-Unis et de Turquie, en partenariat avec d'autres scientifiques, ont montré que la limonade et le jus de citron peuvent être efficaces dans la prévention des calculs rénaux.
D'un autre côté, d'autres travaux, comme une recherche publiée en 2007 et réalisée par un chercheur des États-Unis auprès d'autres collègues, ont conclu qu'il n'y a pas d'effets dans ce sens.
D'autres commentaires
Selon Health Line, différents produits chimiques présents dans les différents aliments que nous consommons au quotidien peuvent aider à développer certains types de calculs rénaux.
Parmi ces substances chimiques, citons l'acide citrique qui, outre qu'il se trouve dans le citron, est présent dans d'autres types d'agrumes, comme c'est le cas de l'orange et du pamplemousse.
Au contraire, le docteur en chiropratique, qui détient également des diplômes en naturopathie, guérison holistique et herboristerie clinique, Edward Group, a publié au Global Healing Center que l'acide citrique fourni par le fruit a déjà montré qu'il pouvait aider à diminuer les chances de le développement de pierres d'oxalate de calcium, qui sont l'accumulation de dépôts de calcium dans les reins et la forme la plus commune de calcul rénal.
Selon lui, des études cliniques ont conclu que l'acide citrique du jus de citron a été montré pour être en mesure de réduire l'acidité de l'urine et donc aider à diminuer l'incidence des calculs rénaux.
Toutefois, Edward Group attire l'attention sur le fait que le citron ne peut pas guérir un cas de calcul rénal existant et souligne que bien que la médecine populaire affirme que le jus de citron peut même dissoudre les calculs rénaux, il n'y a pas de conclusions dans ce sens.
Infection des voies urinaires
Une infection des voies urinaires peut provenir de n'importe quelle partie du système urinaire de l'organisme humain, y compris les reins, la vessie, l'uretère et l'urètre, bien que la zone la plus fréquemment atteinte par la maladie soit le tractus urinaire inférieur. qui couvre la vessie et l'urètre.
La naturopathe accréditée et auteure du livre Natural Choice for Women's Health, Laurie Steelsmith, écrit que, malgré son acidité, le jus de citron apporte un effet alcalinisant à l'urine après son passage dans le système. digestif
Cette action alcalinisante du jus de citron peut contribuer à réduire la douleur au moment de faire pipi au cours d'une infection des voies urinaires. Cependant, boire n'est pas le remède pour la maladie et elle souligne que la maladie est traitée avec l'utilisation d'antibiotiques, qui devraient toujours être prescrits par le médecin.
Soin au citron
Si vous avez déjà été diagnostiqué avec un problème de santé qui affecte vos reins, demandez à votre médecin des aliments et des boissons qui peuvent nuire à votre état pour savoir comment vos repas devraient fonctionner à partir de maintenant et comprendre si Comprend si le citron est mauvais pour les reins ou pas, et quels éléments devraient être évités ou même éliminés de votre régime par la suite.
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