Maman en dépression à cause du poids perd 50 kg avec l'alimentation du thé vert
Depuis Siobhan Thornton, 23 ans, a perdu plus de 50 kg et a réduit son IMC de moitié, a reçu un barrage de demandes de datation des visages qui l'avaient précédemment rejeté.
Siobhan Thornton, 23 ans, a atteint 111 kg après avoir donné naissance à sa fille et se retrouver avec son partenaire. Se sentant mal à propos de son apparence, elle a continué à noyer ses douleurs avec sa propre nourriture.
Mais après avoir cherché de l'aide pour perdre du poids sur Internet, elle a commencé à boire du thé vert tous les jours et a perdu plus de 50 kg. Après avoir ajouté au moins deux tasses de thé vert par jour à votre routine, il pèse maintenant moins de 57 kg.
Siobhan dit qu'il reçoit maintenant de nombreuses demandes de rendez-vous avec des gars qui l'ont précédemment rejetée et même téléchargé l'application Tinder. "J'avais l'habitude d'éviter de me regarder - maintenant ma confiance est là-haut et j'ai réduit mon IMC à la moitié."
"Je suis sûr que j'ai perdu les 20 premiers kilos en prenant l'habitude de boire du thé vert pur."
"Mon métabolisme s'est déclenché et je n'ai rien fait d'autre. Je mesurais ma taille et elle devenait de plus en plus petite et je ne faisais pas d'exercice. "
"Le thé vert est très sous-estimé, et bon marché comme les croustilles."
Des études ont montré que le thé vert aide à oxyder les graisses et améliore les performances physiques.
- Voir plus: Régime de thé vert - Comment ça marche, menu et conseils.
Dans une recherche de perte de poids, l'ingrédient actif dans le thé vert EGCG a montré une augmentation du métabolisme de 4% en 24 heures, ce qui équivaut à brûler plus de 65 à 200 calories par jour.
- Voir plus: 7 avantages des catéchines du thé vert EGCG.
Siobhan portait toujours une taille de 14 à 16 ans, mais après avoir eu sa fille il y a trois ans et demi, son poids a grimpé et elle était à peine capable de porter une taille 22.
À la fin de 2015, elle pesait 111 kg, finissait sa relation avec son partenaire, était proche d'être diabétique et sérieusement déprimée par son apparence.
Elle ne mangeait rien d'autre que de la malbouffe, passait des nuits sur le canapé avec des tablettes de chocolat, évitait de se regarder dans le miroir et ne sortait jamais de la maison.
Après une consultation avec son médecin de famille, elle a reçu deux options: prendre des antidépresseurs ou pratiquer des séances d'entraînement personnel.
Elle a commencé à aller à la gym plusieurs fois par semaine. Elle était tellement inactive que les premières séances d'entraînement l'ont rendue malade. Après une recherche sur internet, elle a commencé à boire du thé vert chaque fois qu'elle s'en souvenait.
"Les 20 premiers kilogrammes ont disparu à cause du thé vert, parce que je n'ai pas vraiment fait autant d'exercice. Je ne pouvais pas croire que c'était quelque chose de si simple. Maintenant, je regarde les vieilles photos et je ne peux pas croire que c'est moi - et personne ne le croit non plus. "
Jusqu'à cette année, son poids a chuté à moins de 57 kg après qu'il a continué à boire du thé vert et a ajouté trois voyages à la gym par semaine.
Elle dit qu'elle mange encore de la nourriture, mais seulement avec modération. Elle a également acheté une plateforme vibrante à utiliser en regardant la télévision.
- Voir plus: Avantages de la plateforme vibrante pour le fitness et la santé.
Et son nouveau look signifie maintenant qu'elle attire des flirts partout.
"J'ai fait venir des gens qui me poursuivaient en essayant de me donner leurs chiffres", rigole-t-il. "Je suis toujours en train d'obtenir tout ce genre d'attention."
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