Saw Palmetto fonctionne-t-il? Sert, avantages, effets secondaires et dosage

La plante saw palmetto a commencé à être utilisée en médecine par les Amérindiens du sud-est des États-Unis. Autrefois, les indigènes indigènes appartenant à la tribu Seminole en Floride mangeaient traditionnellement leurs fruits pour la nourriture et pour traiter les problèmes urinaires et reproductifs liés à l'hypertrophie de la prostate. Ils ont également utilisé le fruit pour traiter la toux, l'indigestion, les problèmes de sommeil et les problèmes d'infertilité.

Au début des années 1900, les hommes ont commencé à utiliser leurs fruits pour traiter les problèmes urinaires, et même pour augmenter la production de sperme et augmenter la libido. Aujourd'hui, l'utilisation principale de Saw Palmetto dans le monde entier est pour le traitement de l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), un élargissement non cancéreux de la prostate.

En 2011, plus de 18 millions de dollars de saw palmetto ont été vendus uniquement aux États-Unis, arrivant en troisième place parmi les compléments alimentaires à base de plantes les plus vendus.

Voyons ce que c'est et comment Saw Palmetto travaille pour les objectifs que les gens recherchent, que ce soit pour la prostate ou pour prévenir la perte de cheveux.

L'usine: Qu'est-ce que c'est?

Saw palmetto est un petit type de palmier originaire d'Amérique du Nord. Il a des feuilles vertes, pointues, mais présente aussi des branches avec de petits fruits. C'est un palmier qui pousse comme un arbre ou un arbuste.

Il peut atteindre des hauteurs allant jusqu'à 3 mètres dans les climats chauds avec des groupes de feuilles pouvant atteindre 2 mètres ou plus. Il a un schéma de croissance horizontale. La plante a des fleurs blanches qui produisent des fruits jaunes. Les fruits deviennent bruns à maturité et sont séchés pour un usage médicinal.

Qu'est-ce que c'est

Saw Palmetto est surtout connu pour son utilisation scientifiquement prouvée dans la réduction des symptômes de l'hypertrophie de la prostate ou hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) et les infections de la prostate comme la prostatite.

Certaines personnes l'utilisent pour le rhume et la toux, le mal de gorge, l'asthme, la bronchite chronique, le syndrome de la douleur pelvienne chronique et la migraine. Cependant, ces utilisations ne sont pas scientifiquement prouvées.

Il est également utilisé pour augmenter le flux urinaire (comme un diurétique), pour favoriser la relaxation (comme un sédatif), et pour augmenter la pulsion sexuelle (comme un aphrodisiaque).

Le supplément est le plus couramment utilisé aujourd'hui, principalement aux États-Unis et en Europe, pour traiter les symptômes urinaires les plus couramment associés à l'HBP.

Saw Palmetto est un supplément de niveau 2 pour la prostatite, ce qui signifie qu'il existe d'importantes études cliniques et de recherche derrière son utilisation. Des études montrent que Saw Palmetto fonctionne mieux pour la prostatite lorsqu'il est combiné avec d'autres suppléments de la prostate, tels que l'extrait de racine d'ortie, la quercétine et la curcumine.

Elle aide à soulager la douleur et l'inflammation associées à la prostatite et s'est même révélée plus efficace que les médicaments pour le traitement de la douleur en apportant une amélioration légère à modérée des symptômes urinaires associés à la prostatite et à l'HBP en plus de réduire les mictions nocturnes.

En plus de la prostatite et de l'HBP, saw palmetto est également utilisé pour traiter:

• Faible nombre de spermatozoïdes;
• Faible désir sexuel;
• Perte de cheveux;
• Bronchite;
• Le diabète
• Inflammation

Utilisation

La Food and Drug Administration américaine (FDA) recommande Saw Palmetto comme un traitement alternatif à base de plantes pour l'HBP. Selon la Mayo Clinic, une ONG de recherche médicale et hospitalière américaine, plus de deux millions d'Américains utilisent Saw Palmetto pour traiter la BHP.

Composition

Les ingrédients actifs de Saw Palmetto comprennent les acides gras, les stérols végétaux et les flavonoïdes. Les fruits contiennent également des polysaccharides de haut poids moléculaire (sucres), qui peuvent réduire l'inflammation et / ou renforcer le système immunitaire en ajoutant un stimulant du système immunitaire à la liste des avantages de Saw Palmetto.

Avantages

Jusqu'à présent, les avantages de Saw Palmetto sont associés à un cancer bénin de la prostate ou BPH, le contrôle de la perte de cheveux, des infections de la vessie en plus d'agir contre la diminution du désir sexuel. Saw Palmetto fonctionne aussi bien que certains médicaments d'ordonnance, mais il faut environ un à deux mois de traitement avant de commencer à améliorer les symptômes.

- Actes contre le RAP

La prostate peut devenir enflammée ou agrandie à mesure que les hommes vieillissent. La prostate comprime alors l'urètre, ce qui entraîne des difficultés d'urination entraînant des infections de la vessie, ce qui peut entraîner des cas de calculs rénaux et / ou de la vésicule biliaire.

L'HBP peut être causée par une variété de conditions, y compris les changements hormonaux (tels que l'excès d'œstrogène), les dommages aux vaisseaux sanguins et la carence en zinc. L'American Urological Association signale qu'à l'âge de 60 ans, plus de 50% des hommes souffriront d'HBP, et à l'âge de 85 ans, 90% des hommes souffriront d'HBP.

Saw palmetto est capable de réduire les symptômes de l'hypertrophie de la prostate, qui comprennent:

• Problèmes d'urination;
• Écoulement d'urine pauvre et / ou douloureux;
• Mictions fréquentes, surtout la nuit;
• Sentiment de la vessie pleine même après la miction;
• Incapacité d'uriner.

Dans certains cas, les hommes sont à risque de développer des infections des voies urinaires, et dans les cas plus graves, ils peuvent avoir besoin d'une intervention chirurgicale en cas de blocage de l'écoulement de l'urine.

Saw Palmetto agit pour soulager ces symptômes en diminuant l'envie d'uriner pendant la nuit. C'est parce que Saw Palmetto augmente le flux d'urine et cela rend plus facile de vider la vessie complètement. De cette façon, l'individu ne ressentira pas le besoin d'aller aux toilettes aussi souvent.

La recherche montre que le palmier nain empêche la testostérone de se lier aux cellules prostatiques et de les stimuler, ce qui réduit la multiplication des cellules prostatiques, ce qui est précisément ce qui augmente la prostate. Ceci est possible parce que le bêta-sitostérol présent dans Saw Palmetto fonctionne pour abaisser le niveau de dihydrotestostérone (DHT), une hormone mâle dérivée de la testostérone, qui est liée à l'HBP.

D'autres traitements de l'HBP tels que les alpha-bloquants et les inhibiteurs de la 5-alpha réductase, par exemple, provoquent des dysfonctions sexuelles. Saw Palmetto est un complément naturel qui n'a pas d'effets secondaires importants.

Le chercheur Gerald Andriole dit qu'il n'y a pas d'inconvénient à prendre Saw Palmetto, mais qu'il ne remplace pas le médicament. Certains médicaments prescrits par un médecin peuvent aider à traiter les symptômes d'une hypertrophie de la prostate.

Ces médicaments aident à détendre le tissu musculaire de la prostate pour augmenter le flux d'urine ou pour réduire l'élargissement de la prostate et peuvent même empêcher sa croissance. Cependant, chaque médicament a ses effets secondaires et vous devez faire attention à cela lorsque vous consultez un médecin.

Certains hommes, même avec un traitement approprié, ont besoin d'une intervention chirurgicale pour soulager les symptômes associés à une hypertrophie de la prostate. Andriole dit que la chirurgie aide à réduire les risques de développer une infection des voies urinaires et empêche la rétention urinaire observée dans certains cas.

Selon l'étude, prendre seulement Saw Palmetto n'est pas suffisant. L'étude a inclus plus de 300 hommes âgés de 45 ans ou plus qui avaient des symptômes modérés d'une hypertrophie de la prostate. Les hommes qui ont participé à l'étude ont été divisés en deux groupes.

Le groupe 1 a pris des doses croissantes de saw palmetto (320 mg à 960 mg) tout au long de l'étude et le groupe 2 a pris un placebo. L'étude a duré 72 semaines et une légère amélioration a été observée dans les deux groupes, ce qui suggère que le placebo était aussi efficace que l'utilisation de Saw Palmetto pour soulager les symptômes. En outre, selon Andriole, l'augmentation de la dose de Saw Palmetto n'a pas fait de différence quant au soulagement des symptômes de problèmes d'urination.

Mais avant d'affirmer que Saw Palmetto est inefficace à cet effet, il faut prendre en compte que l'étude a utilisé le supplément d'un seul fabricant et ne peut pas considérer cette conclusion pour les autres types de suppléments disponibles sur le marché.

Un deuxième avis sur l'étude vient de l'urologue Elizabeth Kavaler de Lenox Hill Hospital à New York. Elle dit qu'il n'y a pas d'inconvénients à utiliser saw palmetto. Même si cela ne soulage pas les symptômes, cela ne fera pas de mal.

Selon Duffy MacKay, vice-président des affaires scientifiques et réglementaires du Council for Responsible Nutrition aux États-Unis, qui représente l'industrie des compléments alimentaires, le palmier nain et d'autres suppléments extraits des plantes ne produisent pas d'effet. immédiat et très significatif.

Il souligne que les gens doivent combiner des activités comme l'exercice, la perte de poids et certaines thérapies ciblées sur l'inflammation chez les hommes atteints d'HBP. Il déclare en outre que si les symptômes ne sont pas soulagés avec Saw Palmetto, il est nécessaire de recourir à un médicament plus fort qui aura un effet immédiat, mais qui présente ses risques.

- Réduit le risque de cancer de la prostate

Une revue systématique de 11 études avec des suppléments de palmier nain a montré que le chou palmiste fonctionne comme un inhibiteur de la 5-alpha réductase, ce qui signifie qu'il ralentit la conversion de la testostérone en DHT en bloquant l'enzyme et en empêchant sa formation. Selon la recherche, DHT est responsable de l'élargissement de la prostate, qui peut être l'une des causes du cancer de la prostate.

Le mécanisme de la façon dont cela se produit n'a pas encore été expliqué, mais des études avec 2 ordonnances d'inhibiteur de 5-alpha réductase, Finasteride (Proscar) et Dutasteride (Avodart), ont montré que les hommes prenant l'un ou l'autre médicament sont moins susceptibles cancer de la prostate après plusieurs années que les hommes qui ont reçu un placebo.

Le problème dans la consommation de ces médicaments réside dans les effets secondaires de ces médicaments, qui comprennent la réduction du désir sexuel et de l'impuissance. Saw Palmetto, d'autre part, peut également inhiber la DHT et aider à des problèmes d'HBP urinaire, ainsi que de réguler les niveaux de testostérone, aider à la libido et fonctionner comme un remède naturel contre l'impuissance.

Des études ont également révélé que Saw Palmetto fonctionne en inhibant la croissance des cellules cancéreuses de la prostate et peut détruire les cellules dangereuses. Une étude menée au Département de biochimie et de biologie moléculaire à Beijing a révélé que le palmier nain induit le blocage de la croissance du cancer de la prostate et de l'hormone DHT.

- Chirurgie de la prostate

La chirurgie de la prostate (connue sous le nom de résection transurétrale de la prostate ou TURP) peut nécessiter une longue période de récupération, mais la recherche montre que prendre 320 milligrammes de saw palmetto pendant deux mois avant la chirurgie de la prostate peut réduire le temps passé en chirurgie.

Il aide également à la perte de sang, au développement de problèmes pendant la chirurgie et au temps total passé à l'hôpital. Des recherches préliminaires suggèrent que Saw Palmetto peut améliorer l'efficacité de la chirurgie, ainsi que réduire le saignement et la durée d'utilisation du cathéter. Cela a un effet positif sur le temps de récupération après la chirurgie.

- Réduit la perte de cheveux

La perte de cheveux chez les hommes et les femmes est appelée alopécie androgénétique, et il est fréquent que nous vieillissons. Il est causé lorsque l'hormone testostérone est convertie en DHT. Ce changement de testostérone provoque le rétrécissement des follicules pileux. Comme le follicule pileux est l'endroit où les cheveux sont produits et poussent, leur rétrécissement se traduit par une durée de vie plus courte et une diminution de la production de mèches de cheveux.

Comme les hommes ont plus de testostérone que les femmes, la calvitie est plus fréquente chez les hommes. La perte de cheveux est quelque chose de très commun et les gens se tournent vers de nombreux remèdes à base de plantes pour essayer de renverser ou de bloquer ce processus.

Saw Palmetto est l'un des remèdes les plus populaires que les gens utilisent pour essayer de diminuer la perte de cheveux, car ils n'ont pas les effets secondaires des autres médicaments indiqués à cette fin.

Une étude menée au sein du réseau de recherche et développement clinique du Colorado a testé 34 hommes et 28 femmes, âgés de 18 à 48 ans, qui ont appliqué topiquement l'extrait de palmier nain dans une lotion et un shampooing pendant 3 mois. Les résultats ont montré que 35% des participants à l'étude ont montré une augmentation de la densité des cheveux.

- Conserve les niveaux de testostérone

Comme Saw Palmetto inhibe la conversion de la testostérone en DHT, le corps maintient des niveaux normaux de testostérone. Cela aide avec plusieurs aspects comme: la perte de poids, la gestion de la force, la réponse à la douleur, la perte de cheveux et le désir sexuel. Pour avoir une idée, un homme avec de faibles niveaux de testostérone, en plus de la baisse de la libido peut ressentir une fatigue chronique et un malaise.

- Soutient le système urologique

Saw Palmetto soutient le système urologique chez les hommes qui ont l'HBP. Cela est dû à une interaction avec des récepteurs dans les voies urinaires inférieures qui peuvent entraîner un dysfonctionnement urinaire et une hyperactivité vésicale.

Saw palmetto travaille également pour traiter les organes urinaires affaiblissant chez les personnes âgées ou les femmes après la ménopause, car il renforce les organes urinaires et a été recommandé comme un remède naturel pour les calculs rénaux. Le Journal de l'American Medical Association a publié une étude en 1998 indiquant que Saw Palmetto travaille sur l'amélioration des symptômes urologiques et l'écoulement de l'urine.

Pour l'examen, 18 essais randomisés avec près de 3000 participants masculins ont été réalisés et analysés et les résultats ont montré que 28% des hommes qui ont utilisé saw palmetto se sentaient moins que les voies urinaires, 24% ont montré une amélioration du débit urinaire maximal et 43% présenté une amélioration du débit urinaire global.

Une autre étude réalisée à l'École de médecine Pritzker de l'Université de Chicago a porté sur 85 hommes qui ont reçu au hasard du palmier nain ou un placebo pendant six mois. Les résultats ont indiqué que l'utilisation de Saw Palmetto conduit à une amélioration significative des symptômes urinaires chez les hommes présentant des symptômes du bas appareil urinaire par rapport au placebo.

- Améliore la libido

De faibles niveaux de testostérone sont associés à une faible libido chez les hommes et les femmes. Saw Palmetto travaille à augmenter la libido en augmentant les niveaux de testostérone du corps. Chez les hommes, la production de sperme est guidée par la testostérone. Peu de testostérone entraîne un faible nombre de spermatozoïdes.

De même, la testostérone joue un rôle dans la production d'ovules par les femmes, avec très peu de production d'œufs réduisant la testostérone. De cette façon, Saw Palmetto peut augmenter la fertilité masculine et féminine en augmentant le niveau de testostérone du corps.

Où et comment acheter?

Saw Palmetto peut être acheté en tant que fruits secs, capsules de poudre, comprimés et extraits liquides. Généralement, il se trouve dans la section des vitamines et l'étiquette du produit devrait indiquer que les contenus sont standardisés et contiennent de 85 à 95% d'acides gras et de stérols dans leur composition.

Dosage: Comment le prendre?

Les comprimés et les capsules sont les plus faciles à trouver et sont les seules formes qui ont été entièrement examinées par les chercheurs. Le thé fabriqué à partir de noix de palmier nain est probablement inefficace car les composés inactifs (acides gras) ne sont pas solubles dans l'eau.

Avant de prendre un nouveau supplément, il est important de consulter votre médecin pour connaître les doses sûres. Basé sur des études scientifiques, les experts recommandent 160 milligrammes, jusqu'à deux fois par jour, pour le traitement d'une prostate élargie.

Effets secondaires et interactions avec d'autres médicaments et herbes

Les herbes comme Saw Palmetto peuvent déclencher des effets secondaires et interagir avec d'autres herbes, des suppléments ou des médicaments. Pour ces raisons, vous devez prendre des herbes soigneusement et toujours consulter un professionnel de la santé sur les interactions possibles.

Les effets secondaires sont très rares, bien que certains cas de maux de tête, de nausées, de diarrhée et de vertiges aient été rapportés.

• Changements hormonaux : Saw Palmetto peut avoir des effets similaires à certaines hormones et ne devrait pas être utilisé par les femmes enceintes qui allaitent ou qui ont eu ou ont des problèmes hormonaux.
• Interférence dans l'absorption du fer: Saw Palmetto peut interférer avec l'absorption du fer. Ainsi, les personnes prédisposées à l'anémie doivent être conscientes de leur utilisation.
• Interférence avec les médicaments HBP: Saw Palmetto pouvant fonctionner de la même manière que le finastéride (Proscar), il n'est pas recommandé d'utiliser cette plante en association avec le finastéride ou d'autres médicaments utilisés pour traiter l'HBP, sauf indication contraire de votre médecin.
• Interactions avec des antiplaquettaires et des anticoagulants: Saw Palmetto peut affecter la capacité de coagulation du sang et peut interférer avec les anticoagulants, y compris: Warfarine (Coumadin), Clopidogrel (Plavix), Aspirine, Clopidogrel (Plavix), Le diclofénac (Voltaren), l'ibuprofène, le naproxène et l'héparine.
• Empêcher l'effet contraceptif: La plupart des pilules contraceptives contiennent l'hormone oestrogène, et le chou palmiste, en augmentant la quantité de testostérone dans le corps, peut réduire les effets des œstrogènes dans l'organisme, augmentant le risque d'une grossesse non planifiée.
• Interférence dans la pression artérielle: Saw Palmetto peut affecter la pression artérielle comme l'ingrédient actif bêta-sitostérol dilate les vaisseaux sanguins et peut réduire la pression artérielle. Ainsi, les personnes qui prennent déjà des médicaments pour contrôler l'hypertension doivent être conscients de l'utilisation de l'herbe.

Stockage approprié

Conservez le supplément à température ambiante à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière, sauf indication contraire sur l'étiquette de l'emballage. Ne pas stocker dans la salle de bain. Tout comme n'importe quel produit qui a des propriétés médicinales, il est recommandé de garder le saw palmetto hors de la portée des enfants et loin des animaux domestiques.

Avant d'utiliser Saw Palmetto, gardez toujours à l'esprit que certaines conditions médicales peuvent interagir avec elle. Dites à votre médecin ou votre pharmacien en particulier si vous êtes enceinte, prévoyez de devenir enceinte, ou allaitez; Si vous prenez un médicament sur ordonnance ou en vente libre, ou une préparation à base de plantes ou un complément alimentaire; Si vous êtes allergique aux médicaments, aux aliments ou à d'autres substances.

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