Est-ce que le jus de grenade est mince? Avantages, comment et conseils

Certaines personnes se souviennent seulement de la grenade au début de l'année. Une des «sympathies» pour apporter la chance et la prospérité pour l'année à venir est de manger les graines de grenade sucrées de la grenade, mais le fruit ajoute beaucoup d'avantages jusqu'alors inconnus et mal exploités, et vous pouvez le consommer de bien d'autres manières, telles que dans le jus de grenade, par exemple.

Avantages de grenade

Tous les avantages attribués à la grenade devraient être conformes aux directives médicales, et en aucun cas la substitution de médicaments prescrits par votre médecin ne devrait être favorisée pour le jus de grenade.

• Aide à abaisser la tension artérielle. Cette propriété du jus de grenade est une bonne alternative naturelle, et peut être utilisée dans des cas isolés par des personnes qui n'utilisent pas de médicaments d'usage continu. Nous en reparlerons plus tard.
• Détoxifiant, utilisé, même dans des situations de contamination par des métaux lourds;
• Aide à la perte de poids
• Anti-âge, car il possède un flavonoïde (acide ellagique) très actif dans la lutte contre les radicaux libres;
• Renforce le système immunitaire dû à la vitamine C en grande quantité;
• Il aide à réduire le cholestérol car il contient les trois principaux antioxydants: les tanins, les anthocyanes et l'acide ellagique. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la baisse du mauvais cholestérol;
• Protège la mémoire. Le jus de grenade est riche en flavonoïdes, qui, grâce à son pouvoir antioxydant, contrôle les radicaux libres, qui causent des problèmes de mémoire et de dépression chez les personnes âgées principalement;
• Alternative à l'hormonothérapie substitutive naturelle. Le jus de grenade a une forme naturelle d'œstrogène, appelée œstrone. Ce composant pourrait être utilisé comme une alternative pour les femmes ménopausées;
• Fort pouvoir antioxydant. Cette qualité aide à contenir le processus de vieillissement.
• Migraines de combat;
• Pour un traitement naturel dans les problèmes oculaires;
• Combattre les maladies cardiaques
• Aphrodisiaque
• Traiter le cancer. C'est un bénéfice encore à l'étude, et ne peut être considéré comme un fait scientifique avéré. Dans les éprouvettes, le jus de grenade a empêché la reproduction des cellules cancéreuses. Le Dr Efraim Lansky du Technion Israel Institute of Technology a publié deux études dans lesquelles il a signalé que le jus de grenade pouvait déclencher le processus d'autodestruction des cellules cancéreuses du sein et aussi lutter contre les cellules cancéreuses de la prostate. Ils sont cependant une recherche prometteuse pour l'avenir;
• Bon pour les reins. Aussi dans les études, les avantages du jus de grenade semblent être aussi bénéfiques pour les reins que la canneberge.

Comment faire un jus de grenade

Ingrédients

• 1 grenade;
• 1 verre d'eau;
• Sucre ou édulcorant.

Préparation:

• Coupez la grenade en deux et, à l'aide d'une cuillère, grattez votre chair et placez-la dans l'eau. Cette procédure est nécessaire pour que les graines se séparent de la membrane, qui va flotter sur l'eau.
• Complètement jeter cette membrane parce qu'elle a un goût amer, qui interfère avec le goût du jus.
• Ensuite, battre les graines dans le mélangeur avec l'eau dans la recette.
• Coe, adoucir au goût et prendre immédiatement.

Outre délicieux, le jus de grenade slims. En savoir plus à ce sujet ci-dessous.

Est-ce que le jus de grenade perd du poids?

L'un des responsables de l'accumulation excessive de graisse abdominale est l'hormone cortisol.

Dans ce cas, la grenade est un allié puissant, car elle contient un phytochimique (bétasitostérol) qui aide à minimiser les effets indésirables du cortisol.

De plus, la consommation quotidienne de jus de grenade est améliorée car elle améliore la circulation, ce qui apporte des bienfaits à tout le corps, car elle aide à éliminer l'excès de liquide entre les tissus - une des causes de la cellulite.

Méfiez-vous du jus de grenade que vous prendrez. Beaucoup de versions contiennent trop de sucre. Ceux-ci peuvent devenir des pompes caloriques qui ne vous aident pas à perdre du poids.

Effets secondaires du jus de grenade

• Allergies: Les personnes sujettes aux allergies aux plantes peuvent éprouver les mêmes problèmes en prenant du jus de grenade. Les asthmatiques, en particulier, peuvent avoir des réactions telles que nausées, vomissements, prurit, urticaire, rougeur des yeux et difficulté à respirer;
• Diabétiques: Consommez avec précaution si le jus de grenade est industrialisé, car certains d'entre eux contiennent beaucoup de sucre.

Interactions médicamenteuses x Jus de grenade

Le jus de grenade utilisé de façon concomitante avec certains médicaments peut nuire à son efficacité, dont les effets peuvent être altérés, car le jus de grenade interfère avec le métabolisme de certaines enzymes.

• Médicaments contre la pression artérielle: Le jus de grenade aide à abaisser la tension artérielle, en particulier chez les personnes déjà sujettes à l'hypotension. Dans ce cas, il doit être consommé avec prudence, y compris les personnes qui utilisent des drogues à cette fin. La pression peut être trop faible et provoquer des vertiges, une vision floue, des évanouissements, etc. Dans ce cas, le jus de grenade doit être évité;
• Anticonvulsivants: Des études publiées dans le "Drug Metabolism and Dispositions" rapportent que le jus de grenade, lorsqu'il est combiné avec l'anticonvulsivant carbamazépine, altère la fonction des substances génétiques dans le foie;
• Anticoagulants: Le jus de grenade inhibe les enzymes impliquées dans le métabolisme de la warfarine anticoagulante;
• Statines: La prise de jus de grenade en association avec des statines, présentes dans les médicaments anticolesterol, peut inhiber les enzymes hépatiques et augmenter le risque d'effets secondaires graves.

Valeur nutritive de la grenade (en 100 grammes)

Jus de grenade x masse musculaire

Pour ceux qui recherchent une alternative "turbinée" au jus de grenade, il existe une option intéressante.

Dans la recette suivante, outre la grenade, il y a l'inclusion des betteraves, qui est très énergique, ce qui augmente les performances pendant l'activité physique.

Une autre caractéristique ajoutée à la betterave est qu'elle aide à gagner de la masse maigre, car elle favorise la récupération musculaire.

Pour faire ce jus, il suffit de frapper tous les ingrédients ci-dessous dans le mélangeur, et consommer une heure avant l'entraînement:

• 200 ml d'eau de coco;
• 30 grammes de graine de grenade;
• 30 grammes de betterave crue;
• Menthe.

Comment

• Le pouvoir de pigmentation des graines de grenade est élevé, alors faites attention à ce qu'elles ne tombent pas sur les vêtements, car elles seront tachées;
• Les produits à base de grenade sont lyophilisés, mais préfèrent les fruits frais;
• Non seulement la pulpe de fruit est utilisée. Il y a des avantages dans l'écorce et les feuilles.

En bref

Comme nous l'avons noté, le jus de grenade a de nombreux avantages. Beaucoup d'entre eux peuvent venir répondre à un besoin ou à la curiosité de certaines personnes. Cela ne coûte rien de le prouver et de prouver, en pratique, les avantages rapportés.

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