Abandonnez votre corps aujourd'hui, pour lui, ne surprenez pas demain
Si vous ne "fessez" pas votre corps aujourd'hui au gymnase, demain il le fera avec vous, seulement devant le miroir. Ne le permets pas!

Ne vous attendez pas à la joie dans votre vie
Vous pouvez très bien faire à partir des moments les plus difficiles, et ce sera une source de fierté à retenir plus tard!

La fatigue n'est qu'un pas vers la victoire
Pour gagner, il faut passer par-dessus, comme tout le monde.