Chaque jour est un bon jour quand vous courez
La course est l'un des entraînements les plus agréables qui soient. Le sentiment après une course est spécial. Si cela ne fait pas déjà partie de votre routine, essayez de voir comment vos jours s'amélioreront, votre physique changera et votre santé s'améliorera.
Faites de l'exercice avec vos enfants!
Félicitations à toutes les mères qui trouvent encore le temps et la volonté de faire de l'exercice!
La vie n'a aucun contrôle à distance. Lève toi!
Il ne sert à rien d'attendre que les changements tombent du ciel. MEXA-SE!
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