Chaque jour est un bon jour quand vous courez
La course est l'un des entraînements les plus agréables qui soient. Le sentiment après une course est spécial. Si cela ne fait pas déjà partie de votre routine, essayez de voir comment vos jours s'amélioreront, votre physique changera et votre santé s'améliorera.
Inspirez-vous pour commencer, ayez la force de garder et de créer l'habitude. Après cela, rester en bonne santé sera facile.
Votre objectif peut être plus proche de l'imagination
Rappelez-vous tout ce que vous avez vécu pour vous rendre où vous êtes. Quand vous réalisez que vous avez abandonné au mauvais moment, la défaite sera encore pire!
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