detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Une grand-mère de 78 ans lève plus de 100 kg en bodybuilding

Une dame de 78 ans est la nouvelle sensation de fitness d'internet. Sa vidéo de levage au sol, ou deadlift comme on le sait, avec 102 kg dans le gymnase est en train de viraliser et impressionner beaucoup de gens.

Shirley Webb avait l'habitude de couper l'herbe pour garder la forme. Il semble que vous avez maintenant trouvé une nouvelle forme qui prend des lettres. La grand-mère vient à la gym seulement deux fois par semaine.

Même si c'est déjà un record dans son état, Shirley s'en fout. Ce qui compte pour elle, c'est de se sentir bien, avec énergie et vitalité. Elle dit qu'elle se sent merveilleusement bien après chaque séance d'entraînement et n'imaginait pas être capable de soulever autant de poids. Félicitations à elle!

Regardez la vidéo ci-dessous:


Ce danseur de danse de pôles de 70 ans est la nouvelle inspiration

Ce danseur de danse de pôles de 70 ans est la nouvelle inspiration

Pratiquer la pole dance est un exercice physique qui nécessite de nombreuses compétences et une préparation physique incroyable. Et à 70 ans, cette grand-mère s'est montrée très douée! Vous pouvez penser que lorsque vous atteignez vos soixante-dix ans, vous voulez aller plus lentement, mais pour cette grand-mère chinoise Dai Dali, c'est loin d'être vrai. Depuis s

(Exercices)

Pourquoi votre téléphone portable pourrait ruiner votre séance d'entraînement

Pourquoi votre téléphone portable pourrait ruiner votre séance d'entraînement

Les smartphones peuvent être un outil précieux pour se mettre en forme, en fait. Ils peuvent vous aider à documenter vos objectifs, à regarder les vidéos dans le bon sens, à nous aider à suivre nos progrès et à communiquer avec les entraîneurs et les entraîneurs, dans la vraie vie comme dans la vie virtuelle. Mais quan

(Exercices)