13 avantages de l'huile de cannelle - pour laquelle elle sert et propriétés
Les chercheurs ont étudié différents aliments pendant de nombreux siècles dans l'intention de trouver des substances qui peuvent agir de manière bénéfique dans le corps, en aidant à améliorer de nombreux processus métaboliques et à prévenir les maladies. Certaines huiles végétales présentes dans la nature sont considérées comme fonctionnelles car elles ont des composants importants pour la santé. L'huile de cannelle est l'un de ces produits naturels.
Faites-nous savoir 13 avantages de l'huile de cannelle pour la santé, savoir ce que cette nourriture est pour et en apprendre davantage sur les innombrables propriétés de cette huile qui peut aider à prévenir diverses maladies et perdre du poids.
Qu'est-ce que l'huile de cannelle?
La cannelle est l'une des plus anciennes épices connues au monde, connue populairement comme la cannelle de l'Inde, la cannelle de Ceylan, la reine de la cannelle, entre autres noms, originaires des régions tropicales de l'Asie.
Le Brésil a une faible culture de cette épice et est donc l'un des principaux importateurs de ce produit de différents pays, à la fois l'écorce et l'huile essentielle. La Chine et l'Indonésie sont parmi les plus grands producteurs mondiaux de cannelle, notamment le Sri Lanka.
L'utilisation de la cannelle est décrite dans des documents de l'époque biblique, en étant aussi très utilisée dans le temps des explorations marines. Cette épice est obtenue à partir de l'écorce sèche de plusieurs espèces du genre Cinnamomum, de la famille des Lauracées. On pense qu'il existe plus de 100 variétés de cannelle dans le monde, mais quatre espèces sont reconnues comme étant d'importance majeure dans le commerce mondial: la cannelle de Ceylan, la cannelle de Saigon, la cannelle de la cannelle de Chine et la cannelle d'Indonésie.
Le cannelier atteint des hauteurs de 6 à 12 mètres et ses écorces et feuilles sont fortement aromatiques, présentant une odeur douce, en plus d'un goût sucré et légèrement épicé. La cannelle est largement utilisée comme poudre aromatisante en cuisine.
L'huile essentielle de cannelle peut également être utilisée, obtenue par distillation à la vapeur à la fois à travers les pelures et à travers les feuilles, mais présentant des compositions différentes. Ces huiles essentielles sont largement utilisées comme matières premières dans les industries alimentaires, pharmaceutiques et de la parfumerie.
- Voir plus: Avantages de la cannelle - Pour ce qu'elle sert et propriétés.
Quels sont les avantages de l'huile de cannelle?
La cannelle est bien connue pour son utilisation en cuisine, et peut être utilisée comme condiment dans divers plats sucrés et salés, ainsi que des boissons. D'autre part, l'huile de cannelle a de nombreuses applications et peut également être utilisée en aromathérapie, dans les bains de trempage et de douche, ainsi que dans les parfums d'ambiance, en compresses, entre autres utilisations.
La cannelle peut apporter de nombreux avantages pour la santé car elle est une source riche en divers nutriments, parmi lesquels le manganèse, le fer, le calcium, et contient de bonnes fibres. Des études menées par le Département américain de l'agriculture (USDA) montrent que la cannelle, lorsqu'elle est utilisée tous les jours, peut aider à améliorer divers aspects de la santé en aidant à réduire considérablement les taux de sucre dans le sang et à promouvoir de meilleurs taux du cholestérol.
L'huile de cannelle est une forme plus puissante d'extraction de plantes qui contient des composés spéciaux non trouvés dans les épices sèches. Voici 13 avantages de l'huile de cannelle et de savoir à quoi sert cette huile:
1. Aide à perdre du poids et favoriser le contrôle du poids
Lorsque nous ingérons de la nourriture, le corps convertit les glucides présents dans le repas en glucose, l'envoyant dans le sang. Le pancréas, à son tour, produit une hormone appelée insuline, qui est responsable du transport du glucose présent dans le sang vers les cellules, où il sera utilisé comme source d'énergie. Lorsque les niveaux de sucre dans le sang ne sont pas contrôlés, le corps libère de plus grandes quantités d'insuline, provoquant une augmentation de la sensation de faim et provoquant également une augmentation de l'apport alimentaire.
La cannelle a été utilisée pendant des siècles et est bien connue pour ses nombreuses propriétés et avantages. Avec des études croissantes sur cette épice, les chercheurs ont découvert que l'huile de cannelle aide à perdre du poids et cela se produit en raison du potentiel qu'a la cannelle à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.
Par conséquent, l'utilisation de l'huile de cannelle améliore le contrôle des taux de glycémie, aidant ainsi à contrôler l'appétit et favorisant la perte de poids. De plus, en contrôlant mieux la libération d'insuline dans le corps, le corps commence également à stocker moins de graisse, évitant ainsi un gain de poids excessif.
2. Prévenir le diabète
Comme nous l'avons vu, la fonction principale de l'insuline est le transport du glucose présent dans la circulation sanguine dans les cellules, où il est utilisé comme principale source d'énergie. Lorsque les cellules ne répondent pas adéquatement à l'hormone insuline, il y a une augmentation des taux de sucre dans le sang, provoquant divers symptômes et provoquant le développement du diabète.
Des études montrent que la consommation régulière d'huile de cannelle peut aider à prévenir le diabète en raison de sa capacité à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.
3. Améliore la santé cardiaque
Un autre avantage de l'huile de cannelle est d'aider à réduire l'accumulation de plaques de graisse dans les artères, ce qui améliore la circulation sanguine. L'oxyde nitrique est une substance produite à l'intérieur des artères et, quand il y a une augmentation du nombre de plaques, il y a une diminution de la capacité de production d'oxyde nitrique, causant, parmi de nombreuses maladies, l'artériosclérose. La cannelle aide à augmenter la production d'oxyde nitrique, à améliorer la santé cardiaque et à prévenir les maladies cardiaques.
4. Il a des propriétés aphrodisiaques
Les problèmes de circulation peuvent avoir plusieurs effets négatifs sur le corps, causant, par exemple, un dysfonctionnement érectile et une baisse de la libido. Des études montrent que l'huile de cannelle contribue à la production d'oxyde nitrique et améliore donc le flux sanguin, fonctionnant comme un remède naturel contre l'impuissance.
5. Il a des propriétés anti-inflammatoires
L'huile de cannelle a des propriétés anti-inflammatoires importantes pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies. Ce produit peut aider, par exemple, à prévenir l'accumulation de mucus et à dégager les voies nasales pendant un rhume. Cette huile peut également être utilisée comme un thé pour combattre l'inflammation et les maux de gorge causés par le rhume et la grippe.
6. Réduit les maux de tête
Les composés actifs présents dans l'huile de cannelle peuvent contribuer à l'augmentation du flux sanguin, contribuant ainsi à la réduction des maux de tête. Cette huile peut également être utilisée par diffusion à domicile ou par inhalation, étant utilisée comme remède naturel contre les maux de tête et les migraines.
7. Il a une action apaisante et relaxante
La cannelle est bien connue pour ses propriétés aromatiques, dans les produits pour parfumer la maison, combinés avec d'autres essences naturelles comme l'orange, le clou de girofle et l'orange.
L'huile essentielle de cannelle rehausse la sensation de bien-être, apporte le calme et favorise une relaxation naturelle du corps et de l'esprit. De plus, cette huile peut aider au traitement des symptômes de dépression et d'anxiété en fonction de ces propriétés.
8. Réduit les ulcères
L'huile de cannelle contient une substance appelée eurgenol, qui peut aider à réduire les ulcères. Ce composé est capable de combattre les effets et les symptômes gastriques causés par les ulcères, favorisant également la réduction de la taille des lésions.
9. Aide à la lutte contre les parasites
Certaines études ont montré que l'huile de cannelle peut inhiber la croissance de certains parasites nuisibles à la santé, servant d'excellent remède naturel pour le traitement de ce type de problème. Avec d'autres huiles, y compris les huiles d'origan et de thym, l'huile de cannelle est l'un des meilleurs remèdes naturels pour inhiber la croissance de certains parasites.
10. Il a des propriétés antimicrobiennes
L'huile essentielle de cannelle peut être utilisée pour traiter de nombreuses maladies, en particulier les problèmes de peau tels que les éruptions cutanées, l'acné et les infections, car elle a des propriétés antimicrobiennes. Cette huile peut être utilisée conjointement avec d'autres huiles, telles que l'huile de coprah, par exemple.
11. Améliore les fonctions cérébrales
Un autre grand avantage de l'huile de cannelle est sa capacité à stimuler l'activité cérébrale, aidant à réduire la tension nerveuse et la perte de mémoire. Une étude menée aux États-Unis a montré que l'arôme d'huile essentielle de cannelle a la capacité de stimuler l'activité cérébrale et que les personnes qui l'ont utilisé ont augmenté leurs scores aux tests d'activités cognitives, parmi lesquels une attention accrue, la mémoire de travail et la réponse visuo-motrice.
12. stimule la croissance des cheveux
L'une des propriétés de l'huile de cannelle est de stimuler la croissance des cheveux, car la cannelle contribue à augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu, améliorant ainsi la nutrition des cheveux et favorisant une plus grande croissance des cheveux.
Cette huile aide également à réduire la rupture des fils, les laissant plus forts et plus sains. L'huile peut être appliquée à l'aide de masques, conjointement avec d'autres produits, ou seule, appliquée directement sur les cheveux, près de la racine.
13. Aide à réduire les symptômes de la menstruation
L'huile essentielle de cannelle a une action anti-inflammatoire et est également un antispasmodique naturel. De cette façon, il peut aider à réduire les contractions pendant la période menstruelle, en plus d'aider à réduire la nausée, qui est un autre symptôme assez commun chez les femmes.
Conclusion
L'huile de cannelle a de nombreux avantages pour la santé, car elle est une source riche en divers nutriments, dont le manganèse, le fer, le calcium, et contient de bonnes fibres.
Cette huile peut aider à réduire considérablement le taux de sucre dans le sang, aidant à perdre du poids et à prévenir le diabète, ainsi qu'à améliorer la santé cardiaque, à réduire la plaque dans les artères, à traiter les maux de tête et à réduire les symptômes. la menstruation, les maux de gorge, les problèmes causés par les parasites, les problèmes de peau et être un excellent produit aphrodisiaque.
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