9 Limonade Passion Fruit Recettes de jus - avantages et comment

Quand on pense à un fruit qui peut apporter d'importants bienfaits pour la santé tout en perdant du poids, on se souvient très vite du citron. C'est parce qu'il contient des fibres naturelles, qui défendent le corps et absorbent la graisse, et par son acidité, alcalinisent le sang et élimine les toxines du corps, et est également important de garder la vessie en place.

En plus d'être un excellent détoxifiant, il est également important pour le système digestif et aide dans le traitement des dysfonctionnements du foie, grâce à des enzymes qui stimulent le foie. Il aide également à renforcer le système immunitaire et à prévenir et combattre le rhume et la grippe. En tant qu'antioxydant, il agit également dans la lutte contre les maladies dégénératives liées aux radicaux libres.

• Voir plus: Avantages du citron - Pour ce qu'il sert et propriétés.

Déjà le fruit de la passion est cet agrume, célèbre pour ses propriétés apaisantes. Fruit de la passion aide à prévenir le diabète, a une action anti-inflammatoire et aide à lutter contre le stress. Il est riche en vitamine C, en vitamines B, en calcium, en fer et en phosphore, aide à renforcer les vaisseaux sanguins, prévient les infections, guérit les plaies et protège les os et les dents.

• Voir plus: Avantages du fruit de la passion - Pour ce qu'il sert et propriétés.

L'union et la combinaison des deux dans un jus de fruit de la passion avec du citron peut être une option rafraîchissante qui amincit, en plus d'être un remède apaisant et naturel pour contrôler les nerfs. Suivez comment faire des recettes de ce jus et préparez-vous à la maison!

1. Recette de jus de fruit de la passion au citron

Ingrédients

• le jus d'un citron fraîchement pressé;
• pulpe de 2 fruits de la passion;
• ½ tasse d'eau;
• édulcorant stevia au goût.

Méthode de préparation:

Prenez la pulpe de fruit de la passion avec du citron, de l'eau et de la stevia pour battre le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Servir avec des glaçons peu de temps après.

2. Recette de jus de fruit de la passion au citron et au chou frisé

Ingrédients

• 1 litre d'eau filtrée
• 2 cuillères à café de beurre haché et haché;
• 1 tasse de pulpe de fruit de la passion;
• 1/2 tasse de jus de citron.

Méthode de préparation:

Lavez et hachez le chou et amenez pour battre le mélangeur avec de la pulpe de fruit de la passion et du jus de citron frais. Battre jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace et servez. Si vous avez besoin d'ajouter du miel ou un édulcorant.

3. Recette de jus de fruit de la passion au citron et au gingembre

Ingrédients

• pulpe de 1 fruit de la passion;
• le jus d'un citron;
• 1 verre d'eau filtrée;
• gingembre épluché râpé.

Méthode de préparation:

Apportez tous les ingrédients à battre dans le mélangeur avec des glaçons. Quand il est homogène, servir ensuite. Si vous avez besoin d'ajouter du miel pour l'adoucir.

4. Recette de jus de fruit de la passion au citron et à la fraise

Ingrédients

• 1/2 tasse de fraises lavées et sans feuilles;
• le jus d'un citron;
• 1 pulpe de fruit de la passion;
• de la glace pilée au goût.

Méthode de préparation:

Mettez la pulpe de fruit de la passion dans le mélangeur, ajoutez les fraises et le jus de citron. Battre jusqu'à homogénéité. Ajouter de la glace pilée et battre à nouveau. Servir ensuite pour bénéficier de toutes les propriétés de la boisson.

5. Recette de jus de fruit de la passion avec de l'eau de citron et de noix de coco

Ingrédients

• le jus d'un citron fraîchement pressé;
• pulpe de 2 fruits de la passion;
• ½ tasse d'eau de noix de coco;
• édulcorant stevia au goût.

Méthode de préparation:

Prenez la pulpe de fruit de la passion avec du citron, de l'eau de coco et du stevia pour battre le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Servir avec des glaçons peu de temps après.

6. Recette de jus de fruit de la passion au citron et à la vanille

Ingrédients

• 1 grande pulpe de fruit de la passion;
• 1 gros citron;
• 1 cuillère à café d'extrait de vanille;
• édulcorant au goût;
• 1/2 tasse d'eau;
• 10 glaçons.

Méthode de préparation:

Battre la pulpe de fruit de la passion avec de l'eau et filtrer les graines. Dans le bol du mélangeur, battre le jus de fruit de la passion avec les ingrédients restants. Sucre à déguster et servir de la crème glacée!

7. Recette de jus de fruit de la passion au citron de Sicile

Ingrédients

• 2 fruits de la passion en natura avec les graines;
• le jus de 1 citron sicilien;
• des glaçons au goût;
• 1 litre d'eau glacée
• 3 cuillères à soupe d'édulcorant.

Méthode de préparation:

Fouetter les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Coe et servez bien la crème glacée!

8. Recette de jus de fruit de la passion avec du citron et de la menthe

Ingrédients

• 1 litre d'eau filtrée
• 1 tasse de menthe hachée;
• 1 tasse de pulpe de fruit de la passion;
• 1/2 tasse de jus de citron.

Méthode de préparation:

Lavez et hachez la menthe et apportez pour battre le mélangeur avec de la pulpe de fruit de la passion et du jus de citron frais. Battre jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace et servez. Si vous avez besoin d'ajouter du miel ou un édulcorant.

9. Recette de jus de fruit de la passion au citron et à l'orange

Ingrédients

• 2 oranges poires;
• 2 pulpes de fruits de la passion;
• 1 citron sicilien;
• le zeste d'un citron sicilien;
• 200 ml d'eau;
• édulcorant au goût.

Méthode de préparation:

Presser les oranges et le citron sicilien. Dans un mélangeur, mélanger le jus avec la pulpe de fruit de la passion, le zeste de citron, l'eau et l'édulcorant. Bien battre jusqu'à consistance lisse et servir le jus avec de la glace.

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