Riz ou nouilles - Quelle graisse en plus?
Peut-être les accompagnements les plus populaires, le riz et les pâtes sont très polyvalents, étant présents dans une multitude de délicieuses recettes.
Le problème de ces aliments pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à contrôler leur poids est qu'ils sont généralement pleins de glucides et sont préparés dans des recettes riches en calories.
Mais est-il possible de ne pas prendre du poids en mangeant ces aliments? Lequel devient plus gros?
Regardez cette vidéo où je fais des considérations importantes pour votre décision et je vais trouver quelques conseils.
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Comment Cortisol vous fait gagner du poids
Des études ont identifié un lien entre le cortisol et la personne qui prend du poids, mais qu'est-ce que le cortisol et que fait-il? Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales dans le cadre du cycle hormonal quotidien. Le cortisol aide à réguler la pression artérielle, la fonction cardiovasculaire et l'utilisation des glucides, des protéines et des graisses dans le corps. Le co
Différences entre le cholestérol LDL et HDL
Quand nous citons le mot «cholestérol», cela vient habituellement à l'esprit qu'une personne mange mal et consomme trop de graisse, ce qui entraîne l'accumulation de cette substance dans votre système circulatoire. Apparemment, ce mot ne nous apporte rien de positif, bien au contraire. Ce q
