La campagne montre de vraies femmes pratiquant des exercices
Quand vous pensez à une femme en bonne santé qui a l'habitude d'aller à la gym ou de pratiquer une activité physique, quel genre d'image vient à l'esprit? Ces filles ont guéri avec le corps parfait et pas de saut graisseux dans le ventre?
Que ce soit les publicités de fitness ou les blogs et les profils de réseaux sociaux des personnalités qui cultivent ce type physique, c'est probablement le stéréotype que beaucoup de gens ont dans leur tête qui peut faire que certaines femmes «ordinaires» se sentent intimidées d'aller une salle de sport
Pour étouffer cette image, un organisme du ministère britannique de la Culture, des Médias et des Sports, Sport England, a créé la campagne " This Girl Can " (dans la vidéo ci-dessus) dans laquelle des images de femmes ordinaires sont montrées pratiquer divers exercices physiques comme la boxe, danse, soccer, natation, course à pied et stationnaire.
Différentes du stéréotype déjà connu, ces femmes sont vues «transpirer comme un cochon» et certains des protagonistes de la vidéo sont d'âge moyen, sont en surpoids, ont de la cellulite et ont toujours une disposition. Des phrases telles que «Je donne des coups de pied, y faire face» et «Oui, j'ai chaud» illustrent aussi la campagne pour montrer qu'une femme peut pratiquer l'activité physique qu'elle veut et être en bonne santé et l'encourager à s'accepter comme elle le fait. sont.
Pourquoi n'avez-vous pas besoin de faire de l'exercice tous les jours?
Pratiquer des exercices est l'un des meilleurs moyens d'éviter les maladies chroniques comme le diabète et le cancer, ainsi que la mort prématurée. Les experts en santé recommandent environ 150 minutes d'activité modérée, ou 75 minutes d'exercice vigoureux, chaque semaine. Mais il peut être difficile d'obtenir ces chiffres au milieu d'une routine troublée, n'est-ce pas? Puisque
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