Manger trop vite peut créer des difficultés à tomber enceinte, selon une étude
Les femmes qui mangent moins de fruits et plus de restauration rapide sont moins susceptibles de tomber enceintes dans un an et plus susceptibles de souffrir d'infertilité, selon une nouvelle étude.
Pour l'étude, publiée dans la revue médicale " Human Reproduction ", les chercheurs ont analysé les régimes alimentaires de 5 598 femmes en Australie, en Nouvelle-Zélande, au Royaume-Uni et en Irlande.
L'équipe, dirigée par le professeur Claire Roberts du Robinson Research Institute à l'Université d'Adélaïde en Australie, a constaté que les femmes qui mangent de la restauration rapide quatre fois ou plus par semaine avaient tendance à prendre presque un mois pour tomber enceinte plus que celles qui mangeaient. rarement ou jamais.
La restauration rapide a été définie comme étant des articles achetés auprès de chaînes de restauration rapide, à l'exclusion des articles de restauration rapide achetés dans les supermarchés, comme les pizzas.
Les femmes qui mangeaient des fruits trois fois ou plus par jour augmentaient leurs chances de tomber enceinte rapidement. Ceux qui mangeaient des fruits moins d'une à trois fois par mois prenaient une demi-mois pour tomber enceinte, selon l'étude.
Les chercheurs ont déterminé que les femmes qui mangeaient le moins de fruits augmentaient leur risque d'infertilité de 8% à 12%, et celles qui mangeaient de la nourriture rapide quatre fois ou plus par semaine augmentaient leur risque de 8% à 16%. L'infertilité est définie comme étant incapable de tomber enceinte après un an.
"Nous recommandons que les femmes qui veulent devenir enceintes devraient aligner leur alimentation avec des recommandations alimentaires pour la grossesse", a déclaré le premier auteur Jessica Grieger dans un communiqué. "Nos données montrent que la consommation fréquente de restauration rapide ralentit le temps pour la grossesse."
Manger des légumes et du poisson vert ne semble pas affecter le temps de fertilité.
Il est important de noter, cependant, que l'étude était basée sur le souvenir de ce que les femmes interrogées mangeaient dans le mois précédant le début de leurs grossesses.L'information sur le régime alimentaire du père ne faisait pas partie de l'étude - les deux facteurs pourraient avoir des conclusions choquantes . L'équipe prévoit de mieux étudier les habitudes alimentaires et leur lien avec la grossesse.
Il est également possible que d'autres facteurs externes aient affecté les résultats de la recherche. Mais les chercheurs disent qu'il existe de nombreuses preuves que le régime alimentaire d'une femme affecte ses chances de tomber enceinte.
5 recettes de soupe aux haricots avec de la viande légère
Que diriez-vous de préparer une soupe aux haricots différente par temps froid cette période de l'année? La soupe de haricots traditionnelle est faite avec le type de haricots de votre choix et peut transporter des pâtes et du bacon, mais pour rendre la recette plus légère, vous pouvez préparer sans pâtes ou utiliser une pâte entière. Une optio
Dukan Diet - 9 effets secondaires et comment les éviter
Le régime Dukan est devenu très connu ces dernières années. Beaucoup sont les personnes qui ont adhéré à ce régime parce qu'ils croient que c'est la solution la plus efficace pour la perte de poids car elle est conduite par beaucoup de nutritionnistes. C'est un régime développé par un médecin français, Pierre Dukan, qui prend en compte un régime riche en protéines et qui évite les glucides. Les protéines
