Comment faire du thé d'hibiscus à la cannelle - Recette, avantages et astuces
L'hibiscus est une plante originaire d'Afrique tropicale et a commencé à être cultivée dans d'autres régions telles que l'Asie et l'Amérique centrale, puis popularisée. L'hibiscus est utilisé dans certains plats brésiliens, principalement dans le nord-est, et comme thé pour perdre du poids dans d'autres états.
Thé à l'hibiscus avec de la cannelle peut apporter plusieurs avantages pour la santé. L'un est d'éviter l'accumulation de graisse, mais il y en a d'autres aussi importants pour la santé globale. La préparation de thés avec des plantes variées a été largement utilisée par la population qui cherche une vie plus saine. C'est parce que beaucoup sont les propriétés de nombreux fruits et plantes qui, lorsqu'ils sont consommés dans le thé par la méthode de perfusion peuvent apporter des avantages pour la santé incroyables. Découvrez plus sur la façon de faire du thé d'hibiscus avec de la cannelle, ses principaux avantages pour la santé et la forme physique et quelques recettes à préparer à la maison.
Avantages du thé d'hibiscus avec la cannelle: Quelle est l'utilité?
Le thé d'hibiscus à la cannelle est thermogénique et diurétique, c'est donc une boisson qui aide à accélérer le métabolisme et à réduire le ventre en éliminant la rétention de liquide. Il est également riche en vitamines B1 et B2, qui sont excellentes pour stimuler le métabolisme de l'oxygène à l'intérieur des cellules.
L'hibiscus aide également à maintenir la santé du cerveau stable tout en maintenant sa fonctionnalité et en prévenant certaines maladies neurologiques. Pour ceux qui souffrent d'hypertension, il est important de savoir que l'hibiscus contribue également à abaisser la tension artérielle. Il peut encore aider à abaisser le mauvais cholestérol et augmenter le bon cholestérol.
Le thé d'hibiscus à la cannelle contient plusieurs substances antioxydantes qui protègent le coeur et ont une action diurétique et anti-inflammatoire dans le corps. Hibiscus contient un inhibiteur qui bloque la production d'amylase, une enzyme qui transforme l'amidon en sucre, ce qui conduit à la perte de graisse lorsqu'il est combiné avec l'activité physique.
Voir aussi:
- Thé d'Hibiscus - pour ce qu'il sert et avantages
- 8 avantages de la cannelle - Portions et propriétés
Comment faire du thé d'hibiscus avec de la cannelle - Recettes et comment préparer
Voir ci-dessous les recettes les plus consommées de thé d'hibiscus à la cannelle. Apprenez à faire du thé d'hibiscus avec de la cannelle pour le summum des bienfaits, de la saveur et des propriétés.
1. Recette de thé d'hibiscus à la cannelle
Ingrédients
- 200 ml d'eau;
- 5 grammes de fleur d'hibiscus séchée;
- bâton de cannelle
Méthode de préparation:
Porter l'eau à ébullition puis l'éteindre, ajouter la fleur d'hibiscus et la cannelle et laisser en place pendant 5 minutes en infusion. Coe et consomme chaud ou chaud.
2. Recette de thé d'hibiscus à la cannelle et au gingembre
Ingrédients
- 1 tasse d'eau filtrée;
- 2 cuillères à café d'hibiscus;
- 1 bâton de cannelle;
- 1 cuillère à café de flocons de gingembre.
Méthode de préparation:
Dans une tasse ajouter le bâton de cannelle et les flocons de gingembre ainsi que l'hibiscus. Faire bouillir l'eau, verser dans la tasse, couvrir et laisser reposer 5 minutes. Faites cuire et servez.
Comment
L'astuce consiste à consommer une à deux tasses par jour, chaque tasse contenant en moyenne 200 ml, et la quantité ne doit pas dépasser 400 ml. La combinaison avec la cannelle rend la boisson thermogénique et fonctionne bien pour le thé vert, si vous n'aimez pas le goût de celui-ci.
Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter leur consommation car elle peut provoquer des mutations dans les gènes des bébés chez les femmes enceintes et diminuer le lait chez les nourrissons. Sa consommation excessive est également contre-indiquée, car l'action diurétique peut entraîner l'élimination des minéraux importants pour le fonctionnement et le bien-être du corps, conduisant à la déshydratation et à la perte de calcium, potassium, magnésium et sodium.
Il peut être facilement trouvé dans les magasins de produits naturels. Évitez d'acheter des thés prêts-à-manger dans les épiceries ou les magasins, car la plupart d'entre eux sont déjà sucrés.
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