detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Comment est une jauge de poids

Le test d'effort, aussi appelé le test sur tapis roulant par le plus intime, est un examen effectué par certains patients pour évaluer la santé cardiaque. Il devrait être effectué lorsque dirigé par un médecin dans des cas spécifiques ou une fois par an pour un bilan de santé complet. Il peut être accompagné d'un examen d'électrocardiogramme de base, qui est effectué dans le bureau pour vérifier le chemin de l'activité électrique cardiaque.

La performance de ce test est importante car certains problèmes peuvent être plus cachés, étant mis en évidence après un effort physique plus important. Pendant et après le test d'effort, la tension artérielle, la fréquence cardiaque et l'activité électrique sont mesurées pendant chaque phase d'exercice. De cette façon, le médecin peut évaluer la performance et la santé de votre cœur de la meilleure façon.

Comment est-ce fait?

Le test ergométrique consiste en une marche légère sur le tapis de course qui augmente le degré de difficulté, permettant d'atteindre une course plus lourde comme monter une pente, par exemple. Il peut également être effectué à vélo, selon le bureau. Le test nécessite une disposition et devrait être effectué même par ceux considérés comme sédentaires.

L'examen peut durer jusqu'à une heure, en comptant la préparation, le pendant et l'après. Tout d'abord, la pression et la fréquence cardiaque sont mesurées, puis les électrodes attachées à un électrocardiogramme sont placées. Le test de stress pour quand le patient atteint 85% de la fréquence cardiaque maximale prévue pour l'âge du patient.

Quel est le but?

L'objectif est d'étudier la présence d'obstructions de l'artère coronaire pouvant mener à un infarctus aigu du myocarde, des anomalies du rythme cardiaque pouvant être diagnostiquées comme une arythmie, une tension artérielle altérée et des douleurs thoraciques dues à l'effort physique. Si le cœur est fort et sain, vous supporterez les exercices sans trop de peine; Sinon, c'est bon d'être au courant.

Le test ergométrique est également utilisé pour l'évaluation fonctionnelle de certaines maladies cardiaques déjà diagnostiquées et pour guider une prescription correcte d'exercices physiques pour un patient donné.

Préparer le patient

Le patient doit porter des vêtements appropriés pour l'examen, généralement des vêtements confortables qu'il utilise pour pratiquer des activités physiques. Il est également recommandé au patient de ne faire aucun effort avant le test, afin qu'il ne se fatigue pas trop tôt et ne gêne pas la progression de l'examen.

Il est également interdit de fumer des cigarettes ou de consommer des substances contenant de la caféine deux heures avant le test. Le patient peut être nourri normalement, et le jeûne est strictement interdit. La suspension de certains médicaments consommés en continu sera à la discrétion de chaque médecin. Pour une meilleure adhérence des électrodes dans le thorax de l'homme, l'idéal est de raser les poils.

Spécialité

Le test ergométrique doit être effectué par un cardiologue qualifié qui peut être sûr d'évaluer les tracés électrocardiographiques pendant l'examen sans erreurs. À la fin de l'examen, un rapport médical est émis avec les variables et les impressions correctement diagnostiquées, ainsi que les prescriptions possibles de médicaments et d'exercices.

Comment la fréquence cardiaque maximale (MHR) est-elle obtenue?

Le FCM est obtenu par la formule "220 - l'âge du patient". Par exemple, un patient de 40 ans aura un FCM de 180 (théoriquement), ce qui correspond à 220-40 = 180 battements par minute. Pendant le test d'effort, le patient atteindra environ 153 battements par minute, soit exactement 85% du FCM.


Est-il possible de brûler des graisses uniquement dans une région?

Est-il possible de brûler des graisses uniquement dans une région?

Année après année, de nombreuses personnes posent des questions sur la façon de brûler les graisses localisées dans une partie spécifique du corps. La plupart du temps, le problème est le ventre, mais aussi demander comment perdre la graisse des hanches, des cuisses, de la poitrine (hommes) et même du visage. Malheur

(Aérobic)

Comment accélérer votre métabolisme et perdre du poids

Comment accélérer votre métabolisme et perdre du poids

Le métabolisme est l'ensemble des réactions chimiques qui surviennent dans le corps et qui sont vitales pour nous maintenir en vie. Le processus métabolique convertit la nourriture en énergie qui est utilisée comme combustible par nos cellules. Notre taux métabolique est influencé par plusieurs facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids, l'activité physique et les problèmes de santé. Dans cet

(Aérobic)