Est-ce que le régime protéiné fonctionne? Soins et astuces
Peut-être le régime le plus célèbre d'aujourd'hui, le régime de protéine cause toujours beaucoup de controverse. Je parle du type de régime qui limite grandement la consommation de glucides.
Vous avez probablement entendu parler d'une certaine version de celui-ci comme: régime dukan, régime cétogène, régime faible en glucides, régime paléolithique, régime Atkins, et tant d'autres inspirés par ce concept.
Si vous pensez ou envisagez de suivre un régime de ce type, vous devez voir la vidéo que j'ai préparée. Cette information peut être décisive pour la réussite de l'alimentation.
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Comment perdre du poids sans faim
Un régime amaigrissant peut rendre beaucoup de gens fâchés. Avoir faim aussi. Lorsque vous avez faim, vous pouvez devenir plus nerveux, grincheux et plus enclin à attaquer le réfrigérateur et à exagérer dans les aliments extrêmement caloriques comme des bonbons, des biscuits salés, etc. Juste parce que vous suivez un régime ou essayez de perdre du poids ne signifie pas que vous devez supporter un estomac bouleversé et en colère qui crie silencieusement pour être plein. Mangez plus
Farine de blé le fait vraiment?
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